受訪專家：北京市紡織纖維檢驗所高級工程師韓軍睡眠離不開枕頭。乾淨清潔的枕頭有助於入睡，勤清洗可以避免細菌、蟎蟲的“侵入”，保證健康。不同類型的枕頭清洗時各有其注意事項，為此，《生命時報》記者採訪了北京紡織纖維檢......

白癜風這種皮膚病在皮膚上出現的時候不易被發現，常常因為和很多的病症長得相似錯失治療機會，所以瞭解早期白斑症狀對於患者來説很重要。同時患者在夏季做好保健措施對於恢復白斑有很大幫助。那夏季白癜風患者護理皮膚有......

秋冬季節冷風陣陣吹拂，肌膚特別容易受傷，膚質愈乾也愈容易長皺紋！愛美人士最怕看起來顯老，25歲開始，肌膚加速老化，但正確保養肌膚能夠延緩老化。醫師強調，秋冬之際肌膚特別脆弱，日常保養也有訣竅，建議洗完臉後5分鐘內，先塗抹精......

夏天來了，你真的會控油嗎？皮膚控油看起來很簡單，但是實際上還是有很多人沒有掌握正確的方法，下面，就分享夏日7招控油訣竅，讓你的臉部徹底去油。徹底清潔肌膚徹底清潔肌膚在護膚這一塊做到了至關重要的工作，就比如在徹底清潔......

手部是白癜風經常發生的部位之一，當手上出現白斑後，雖然對生命沒什麼威脅，但會影響到手部的美觀，給患者的生活帶來諸多不便，因此患者要及時治療。那麼，治療手部白癜風有什麼訣竅?下面聽聽醫生的詳細介紹:1、規範治療。目前，......

舞蹈的練習都是有一定的技巧和方法的，肚皮舞也不列外。肚皮舞中的抖肩和抖胸都是基礎的動作，練好了才會讓你的舞蹈更加柔美。點肩讓雙肩呈前後位依次移動，想象肩膀的前方10釐米好象有一面牆一樣，輪流去觸碰它。點肩的速度......

雞肉追求的是原汁原味，雞肉的口感最重要的是兩個字：嫩滑。那麼如何才能把雞肉做得又嫩又滑呢？下面傳授給大家的就是把雞肉做得又嫩又滑的訣竅，還原雞肉原來的鮮味。訣竅一食醋水老雞肉用猛火燉煮，肉質較硬不可口，如果能先用......

試管嬰兒一次能取得成功嗎?長期的備孕期也沒有一切希望，對不孕不育家中而言嚴厲打擊毫無疑問是極大的。試管嬰兒，給這種不孕不育夫妻產生了生育的希望，這項技術輔助了諸多的不孕不育家中助孕。可是，並不是每一病人都能一......

自由泳是四種泳姿中速度最快的一種泳姿，非常適合長距離的遊進，那麼今天我們就好好説一説如何練好自由泳，如何練好長距離的自由泳。解決水中阻力問題是第一位1、在水中減小和縮短身體和水面的夾角練習自由泳時要用身體側......

青菜富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助我們排除體內的毒素。青菜雖然比較健康，隨着飲食觀念的改變，很多人願意吃青菜，但是青菜不容易入味。很多人也有這樣的困惑，青菜究竟怎麼烹調才好吃。跟大家分享幾個把青菜做得好吃又......

燒麥是一種常見的點心，是用糯米和麪粉做成的，可以做早餐也可以做下午茶點心，自己在家做也很簡單，那麼自己在家做燒麥怎麼做呢？自己在家做燒麥怎麼做食材：低筋麪粉、糯米、前腿肉、胡蘿蔔、香菇、小葱、料酒、生抽、鹽。做法......

化粧後臉上起皮怎麼辦？除了脱粧化粧後臉上起皮也是很尷尬的一個問題，那麼化粧臉上起皮怎麼補救？保濕噴霧首先選擇一款合適的保濕噴霧或者定粧水，距離面部15CM或20CM左右的位置噴灑，這樣可以保證噴霧不弄花底粧又起到補水的......

有很多女性不想要生小孩，主要是因為擔心生產完後身材無法恢復。懷孕生產的確會造成許多生理變化，但只要產婦能瞭解自身的變化及減重的狀況，適時加以調整，相信一定可以恢復到身體的最佳狀態。子宮修復5要點1.產後子宮體復......

夏天氣温偏高，使食物新鮮度下降。媽媽們要注意食品衞生安全，酷熱温度有利各種微生物生長繁殖，食物若放時間久了，會發黴變質。給食物保鮮是婆婆媽媽們必修的課程。以下為各種食物保鮮方法，一起來了解。食品衞生安全五要點1......

上班族熬夜這也是非常正常了，工作的因素我們無法抗拒，但是對我們的身體是非常不利的。經常熬夜對身體會產生很壞的影響，所以我們要想辦法彌補。睡覺的質量怎麼提高呢？補覺怎麼補才有用？一起來看看。睡覺的訣竅：根據醫學和筆......

在做打坐時，經常會出現剛打坐一會兒就發現腿麻了的情況。打坐腿麻了要怎麼辦呢？打坐腿麻是怎麼回事？接下來我們一起看看吧！打坐腿麻是怎麼回事在盤腿打坐時出現的腿麻，其實是有麻和木的感覺。麻是一種尖鋭的、針刺樣的、電......

據數據研究表明，全世界一年新發何時能肝癌病人80萬，有40萬在中國，死亡率高達50%，而很多的肝癌病症的發生，與壞習慣是脱不了關係的。抽煙酗酒、久坐不動、熬夜、夜宵等不良的飲食習慣和生活作息，都是導致肝步入到老年化的趨......

醫鍼灸的手法是需要經過長期鍛鍊的，不同的針扎針的方法也不同，掌握的技巧和力度都有變化，今天就來了解下鍼灸的訣竅，四種方法教你怎樣扎針。1、速刺練習法：右手持針，利用指腕力，垂直快速刺入，疾出疾入反覆練習。2、捻鍼練習法......

學會保養是女性想要保持年齡的法寶，不僅僅是自己外在的保養，對於自己的內在保養同樣不能忽視。女人的衰老都是從內到外，私處鬆弛會讓女性卵巢功能老化，雌激素分泌不足。這樣就會出現女性未老先衰的情況。產後女性表現得更......

夏日豔陽高照，愛美麗的媽媽都會加強防曬，而幫可愛的寶寶防曬也是非常重要的喔！因為寶寶的肌膚比成人更嬌嫩，即使只有短時間曝曬陽光也可能會曬黑、曬傷。寶寶更需要防曬因為寶寶的肌膚角質層比成人薄，抵禦紫外線傷害的能力......