手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於考前的養生內容
高考前睡不着咋辦
高考前期,不少考生經常徹夜難眠,擔心考試不能正常發揮,這種失眠,主要是心理壓力大,考生自己對壓力緊張的調節不佳所致,那高考前睡不着咋辦呢?適當活動為了迅速進入睡眠狀態,可在就寢前做一些輕微的活動,如散步,做操等,這樣可以使......
2019-05-02
考前緊張睡不着覺怎麼辦 一夜沒睡影響考試嗎
馬上就要進行考試了,一想到考試就緊張的睡不着覺,不知道這要怎麼辦呢?考前沒睡好的話,會不會影響考試呢?考前緊張睡不着覺怎麼辦睡不着覺,建議以下幾個方法可以有助於睡眠:1、精神催眠法讓全身放鬆,閉上眼睛把精神集中在身體......
2020-02-21
家長考前注意這些事,,讓孩子無壓入考場
家長考前注意這些事讓孩子無壓入考場洞房花燭夜、他鄉遇故知、久旱逢甘霖、金榜題名時這四件事情自古以來便是人生的大喜事,高考,許多家長朋友以及學生都開始緊張了,成者,金榜題名。敗者,名落孫山。可以説高考是改變人生的......
2023-10-18
考前發燒是什麼徵兆
發燒一般指發熱。一般情況下,考前發熱可能是緊張焦慮、內分泌失調、感冒等的徵兆。具體內容如下:1、緊張焦慮如果考試前過於緊張焦慮,可能會影響體温調節中樞,出現發熱的情況。一般不嚴重,建議患者放鬆心態,多做深呼吸,緩解......
2023-10-29
高考前失眠怎麼辦 六招輕鬆助眠
高考即將到來,高三學子除了對知識查漏補缺外,調整好心態輕鬆迎考也是備考的重要部分。在這一階段,有些學生會出現不同程度的負面情緒,比如焦慮、失眠等。那麼高考前考生失眠怎麼辦?吃什麼食物可以助眠?牛奶牛奶中含有色氨酸......
2019-01-04
高考在即 切勿輕信“神藥”“聰明藥” 中醫可破“考前焦慮症”
2018高考大幕即將拉開,莘莘學子備戰高考高度緊張。針對普遍存在的考前焦慮和“江湖遊醫”氾濫問題,中醫專家5日接受採訪,倡導考生用中醫理念和科學方式安度高考。記者近日調查發現,高考前夕,不少考生出現緊張、焦慮、失眠......
2017-09-08
高考前吃什麼水果好 這4種水果能幫助提升記憶力
高考前吃的水果要有助於消化和吸收,而且能夠提供充足的營養,那麼高考前吃什麼水果好?下面一起來看看吧。高考前吃什麼水果好1、木瓜木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,因此有健脾消食之功。......
2018-02-11
高考前突發急性闌尾炎 手術後校方安排單獨考試
北師大二附中的考生小孫6月5日,北師大二附中的考生小孫突發急性闌尾炎,進行了手術。得知情況後,首師大附中考場立即向考試中心彙報,申請啟用設在一層的備用考場,併為考生設置了輪椅,安排志願者協助。醫務室大夫在場外待命,如......
2016-09-21
高考前吃什麼好 五款考前營養必備
臨近考試,許多考生心理壓力驟大,食慾不振,嚴重營養不良。專家提醒可以多樣化配餐,促進營養均衡。那麼高考前吃什麼好?高考吃什麼補腦?核桃枸杞黑米小米粥材料:小米70克、黑米50克、核桃30克、枸杞20克、清水800亳升。做法:1、......
2019-02-09
考前緊張可嚼口香糖 專家教你調出高考好狀態
又是一年高考時,高考期間,考生們有什麼需要注意的事項?考試前後出現健康方面的緊急情況如何處理?如果身體不適,哪些藥物在高考期間是不能服用的?考前減壓:高考前緊張可嚼嚼口香糖專家支招迎戰高考怎樣的狀態才是最好?高考......
2018-02-14
考前預防失眠的辦法
六月即將高考,剩下不到一個月的時間不少考生都出於過度焦慮的狀態,以致晚上難以入眠,第二天精神不佳,現在小編就和大家分享一下如何從飲食上避免失眠。幫助睡眠的食物酒類:睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠,但最近的研......
2023-10-15
高考前吃什麼補腦能提高記憶力
高考是學生比較重要的一個階段,升學壓力大,也是人生的關鍵時期,不少家長在高考前這一段時間都會給孩子補充充足的營養,要想高考成績好,記憶力強,大腦靈活必不可少,那高考前吃什麼補腦能提高記憶呢?蔬菜類辣椒辣椒是維生素C含......
2016-09-02
考前失眠怎麼辦 考前失眠怎麼調理
為期兩天的考試可以結束十二年的刻苦學習,許多考生在高考前會失眠。擔心會在考試中出錯,失眠,但越擔心,就越睡不好。那麼考前失眠怎麼辦?考前失眠怎麼辦考前失眠需要養成有規律的睡眠習慣,這會形成條件反射,使人很容易入睡。......
2023-11-05
怎樣克服考前焦慮症 怎樣解決考前焦慮症
馬上要高考了,由於考生大都是第一次進入這樣的考場,心情一定很緊張,有些人出現考前焦慮症。怎樣克服考前焦慮症?生理調整按照平時的作息時間作息。如果是早晨睡不着,可以早點起牀,運動、吃早點。心理學界有一個普遍的共識,就......
2017-07-08
高三男生考前突發抑鬱症 揮刀砍傷同學獲刑半年
考前突發抑鬱症,高三學生潘建雪竟揮舞刀具將同學亂刀砍傷。記者昨日獲悉,房山法院以故意傷害罪判處潘建雪有期徒刑半年。2011年下學年期末,一重點高中高三學生潘建雪因考試壓力過大,心情一直不好。11月的一天中午,潘建雪與......
2019-07-29
學生大考前進補方案
每逢重要考試前夕,家長總會給孩子用藥補身,考前進補似乎成了家長調理考生身體狀況的殺手鐗。營養和心理專家指出,對於物質生活較為豐富的城市考生,通過飲食調理基本就能滿足應考需要。此外,要想考生擁有良好的心態,家長首先......
2023-10-15
考前突擊進補等於火上澆油 煲湯可加些清熱藥材
每逢高考前夕,考生家長們便會掀起一輪給孩子補養的熱潮,醫院、藥店、營養品專櫃前隨處可見他們的身影。近期一則“服用補腦神藥後嗜睡又增肥”的消息在網上流傳,再一次給盲目的家長們提了個醒。一般十七八歲的孩子正處於......
2017-09-13
高考前吃什麼補腦安神 6款食物一定要多吃
高考是人生一個重要的轉折點,飲食的好壞對高考發揮也有很重要的作用,那麼高考前吃什麼補腦呢?高考前吃什麼飲食比較好?木瓜木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,因此有健脾消食之功。另外因為木......
2019-01-01
高考前吃什麼水果好 6種水果緩解緊張壓力
高考前吃什麼水果好?高考學生吃什麼水果好?水果好處多多,高考前的學生吃水果好處多多,那麼高考前吃什麼水果緩解壓力?葡萄葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的一種物質,其與睡眠之間有着密切的......
2019-02-26
心理醫生教考生調適心理來應對考前綜合症
病例簡介小英是某重點高中的學生,學習成績一直很好,馬上要臨近高考了,卻突然出現了緊張、焦躁不安,心慌,氣短,心跳加快,雙手發抖、出汗,頭痛,失眠,記憶力下降,只要到了學校,這症狀就加重,離開學校,就緩解些,總擔心自己的心臟是不是出......
2018-03-08
31
1
2
下一頁
尾頁
今日頭條
1
手足口病會自愈嗎 手足口病怎麼治療
2
香菇放冰箱久了能吃嗎 香菇放冰箱保存好嗎
3
皂角米泡了3天能吃嗎 皂角米一次要泡幾粒
4
白癜風患者都有哪些方面需要重視呢
5
宮頸囊腫需不需要治療 宮頸囊腫需要治療嗎
6
火罐對身體排毒有效嗎 拔火罐的好處是什麼
7
三種胎動要注意
8
女生有腳氣怎麼辦 女生有腳氣怎麼治
9
酸奶喝了有哪些功效 可以提高性慾嗎
10
消化性潰瘍最常見的併發症是什麼
每日精選
冬至過後白天變長了嗎 白天時間變短是哪一天開始
2020-11-24
找對象應該聊點什麼
2016-08-29
青橘子的功效與作用
2023-10-20
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
躁鬱症能自愈嗎
2017-11-03
熱門標籤
受壓
新冠疫苗打完後多久可以喝酒
男性少精看什麼科
結果
南瓜與什麼不能一起吃
象限
肝臟破裂有什麼症狀
肝臟硬度10.3kPa屬於什麼程度
輸液頭孢後四肢無力站不起來
治療牙痛的方法
如何消除臉紅
懷孕早晚噁心想吐
經常反胃乾嘔是什麼原因
怎麼瘦肚子快
小孩扁桃體上有白點是怎麼回事
蝦是涼性還是熱性
睡覺的時候突然心跳加速耳鳴怎麼回事
訶子
最新文章
新生兒弓形蟲感染能不能治好
是什麼原因導致牛皮癬疾病的發生
高血壓忌食 高血壓不能吃什麼
痛經要吃什麼中藥調理 痛經用什麼中藥調理?
脱毛技術有哪些 怎麼脱毛效果好
夏季牛皮癬患者該怎樣做好護理?
小孩蟲牙痛怎麼辦 小孩蟲牙痛如何治療
飯後做什麼好 飯後千萬別做這些事
想提高試管成功率,這些因素不能忽略!
幾個月可以用聽診器聽胎心 什麼時候能用聽診器聽胎心