粽子好吃但不能多吃，粽子中所含澱粉為支鏈澱粉，在腸胃中難以消化水解。此外，粽子蒸熟後會釋放一種膠性物質，吃後也會增加消化酶的負荷，加重腸胃負擔。下面幾招可以在保傳統、過嘴癮的同時，還保持健康。粽子最佳食用時間粽子......

醫院博士介紹，端午節期間和之後，平均每日有15個因為過度食用粽子而導致消化不良的病人前來就診。該院中醫科的工作人員也介紹，節後第一天上班，各科門診都爆棚，交費窗排起了長龍，早上已過下班時間，等候取藥的市民擠滿了等候廳......

端午節是我國傳統的節日，吃粽子是端午節習俗之一，到了端午節，各種各樣的粽子吸引着人們，肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳琅滿目，讓人不知吃哪種才好，也不知道吃多少才夠。其實吃粽子也有很多講究，和日常健康息息相......

端午節前後有季節轉換的特點，長江流域將進入梅雨時節，暑氣加濕氣容易對人體的消化道、呼吸道等帶來影響，也是比較容易生病的季節。從人與自然協調相適應的角度而言，應該注意科學養生，避免一些有害致病因素的侵襲。那麼端午......

吃粽子是端午的習俗，臨近端午節，各式各樣的粽子已經擺上了商架，人們已經迫不及待的想要吃一吃，但是，吃粽子也有很多注意事項，下面我們來看看吃粽子要注意什麼。1、一定要冰箱保存粽子的主要成分是糯米，加上紅棗、豆沙或者肉，......

一年一度的端午節又要來了，端午節是我國的傳統節日，吃粽子是端午節的傳統習俗，但是年年吃粽子，粽子的品種也單一，會不會吃膩了呢?別擔心，今天小編叫大家粽子的新花樣吃法，美味十足，口味新鮮，一定會讓你大開吃戒，一起來看看粽子......

健康吃“粽”有竅門味道雖美多食不益粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。例如一個普通的鹹肉粽子，含米量約一至一碗半的飯，熱量約為400~500卡路里。因此，專家建議，吃粽子，女性一天......

端午時節是補陽最佳時期，端午處於六月，正是大自然到了最熱烈奔放的時候，山野間的野草也有情，草叢中的野花也養生，在古代古人都比較重視這個養生時節。八九成的人體內陽氣不足，夏至前陽氣最盛，這時我們最需要也最適合補陽。端......

端午節是我國的傳統節日，端午節吃粽子是千古流傳的習俗。但是大家知道嗎，粽子好吃卻不能貪吃，健康吃粽子才是養生之道。那麼端午節吃粽子有什麼注意事項?六個要點要注意，四種人要少吃!端午節吃粽子6個要點要注意從養生的......

今天開始放端午節假，想必大家都收到了端午節禮吧！端午節是中國的傳統節日，而吃粽子是則是端午節的另一向傳統了。粽子和雞蛋能一起吃嗎蛋黃粽子是最經典的粽子組合，粽子和雞蛋搭配並不是從營養角度考慮的，而是多年民俗的一......

端午節是我國的傳統節日，端午節小長假就要來了，在小長假裏，我們如何保健身體呢?當假期到來的時候，很多人會出現暴飲暴食的現象，那麼今天小編就通過端午節日，向大家介紹怎樣健康飲食，一起來了解一下吧。端午小長假如何健康飲......

端午節三天小長假正式開始了，大家想好如何度過了嗎?很多人在這個小長假會選擇外出旅遊，感受異地風情，那麼端午節去哪裏玩?下面小編做了給大家推薦了八個最好玩的地方，一起去看看吧!1雲南端午節出遊去麗江。麗江古城這樣的......

端午節是我國的傳統節日，吃粽子是端午節的傳統習俗，端午佳節，市面上各種粽子誘惑着我們，但是端午吃粽子也要注意健康哦，讓我們一起來看看，吃粽子要注意哪些事情吧!1、忌未熟先吃包粽時，我們不要將粽包得太大，否則便難以將它弄......

端午節期間，各種聚會各種聚餐，吃喝玩樂盡在其中。在大吃大喝後，不可避免的體內也會聚集了不少的毒素。所以在節後，給腸道洗洗澡是不容忽視的，及時的將腸道中的垃圾排除體外，保證健康。那麼端午節後該如何排毒解油膩呢?喝茶......

夏天吃菜，有一種蔬菜總會被忽略。它就是“莧菜”，莧菜不僅僅是養生能手，而且還是中國土生土長的蔬菜，老百姓還稱它為“長壽菜”。中國古代一部按漢字形體分部編排的字書《玉篇》中，有“莧”的記載，“莧”讀“汗”，所以也有人......

端午節吃粽子四種吃法四味搭配端午是憑弔歷史的時節，更是美食的時節，在數千年的歷史中，各地的人們通過粽子和其他美味將端午文化發揮得淋漓盡致，下面我們就在透着濃濃的端午氣息中，感受不一樣的端午文化吧。我們平時吃粽子......

端午節過後，天氣濕熱難耐，很多人都願意躲進冷氣房去享受空調的滋潤。但是長期呆在冷氣房會減弱人體的免疫力，和中醫順時養生的理念也有偏差，更不利於夏季健康，那麼我們要怎樣改善，才能做到吹冷氣也不傷身呢。冷氣開太強或長......

端午節是古老的傳統節日，端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。除了吃粽子，艾葉菖蒲，塗雄黃酒，喝五加酒，掛香囊等這些都是端午節的習俗，這些習俗還隱藏着養生奇效，下面我們就來詳細瞭解一下。1、吃粽子——清......

端午節是我國的傳統節日，吃粽子是一個自古流傳下來的習俗，但是粽子卻不能多吃，有很多的講究，大家可要多加註意了，那麼端午節吃粽子注意事項有哪些呢?一起來了解一下吧!1、粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，......

端午節為什麼吃粽子?端午節是我國的傳統節日，吃粽子是端午節的習俗，那麼端午節為什麼要吃粽子，你瞭解嗎?很多人認為端午吃粽子和屈原有關，這是真的嗎?端午節為什麼要吃粽子呢?小編為你揭祕答案。端午節為什麼要吃粽子?古......