西紅柿是很常見的蔬菜和水果，作用很多，而且吃法也是不少的，不同的吃法不僅僅是味道不一樣，而且是營養功效也是不一樣的，我們要學會最營養健康的吃法。來看看下面的介紹吧!1、番茄紅素前列腺之寶男性前列腺癌的發生率正有越......

祛暑、開胃、瀉火的食材綠豆最解毒綠豆性涼味甘，能清熱消暑、止渴利水，是夏季防暑佳品。《隨息居飲食譜》記載：“綠豆甘涼，煮食清膽養胃，解暑止渴，利小便，已瀉痢。”從營養學角度講，綠豆皮富含多酚類物質，蓋上蓋煮沸，儘量避免接......

國家食品藥品監督管理總局今年發佈的《國家藥品不良反應監測年度報告》顯示，65歲以上老年患者的不良反應報告比例已連續4年呈小幅升高態勢。北京市屬21家醫院的用藥諮詢中心調查也顯示，老年人生理功能逐漸衰退、多病，往......

練習瑜伽的好處1.預防肥胖天氣轉冷，很多人“食慾大開”，不知不覺中攝入過多的熱量。研究表明，冬季所需能量與其他季節差距並不大，瑜伽通過各種前彎後仰、左右扭轉的姿勢擠壓，刺激我們的腺體，調整內分泌，使人產熱能力增加，幫助......

安神補心丸以用於心腎陰虛，如果是單純的補腎陰虛或心陰虛，可以配合其他藥加減治療。安神補心丸是由丹蔘等多種中藥組成的一種複方製劑，可以以丸劑或者膠囊存在，市面上以膠囊為主。安神補心丸的主要作用是治療心悸、失眠、......

一日三餐中，早飯對健康的影響最大，但卻是最容易出錯的“重災區”。很多人因為各種各樣的原因，常常把早飯給省了，一次兩次不要緊，長期不吃早飯可能就會引發大危機！不吃早飯的幾大危害1、對大腦的影響早飯是大腦活動的能量之......

全身最補的一個穴位：太溪！太溪穴在腳內踝後緣的凹陷當中。太溪是腎經的原穴，也就是説腎經的原氣大會於此，是人體當中元氣旺盛而又尊貴無比的地方，古代醫家稱其為"回陽九穴之一"。我們都知道腎是人體的先天之本，中醫説腎陰和......

雖然不能説，食療能讓人不吃藥，但是真正飲食長壽是：吃的好、花的少、效率高。而不是“一個蘋果治百病”、“生吃樹皮治百病”這樣的極端事件，也不是“越貴越好”的盲目消費。人知食物只飽腹，我言飲食勝藥補調料篇菠蘿是天然......

進入春季，天氣變化多端，今天陽光明媚，明天春雨綿綿，緊接着又突然來個倒春寒，氣候很不穩定。想要健康過好接下來的三季，飲食調養特別重要。那麼春季飲食應該注意什麼呢?春季飲食應遵循雜合而食的原則，巧配五味食物對健康大有......

黑芝麻的功效，大家多多少少都瞭解一點的吧，黑芝麻名不虛傳，功效確實非常得多，除了補血烏髮，還有很多其他的作用，掌握黑芝麻的正確吃法能夠將它的功效發揮到最大，一起來學習一下吧。黑芝麻的作用滋陰養血芝麻有養血、潤燥、烏......

近來，早晚的寒氣愈來愈重，又是秋冬進補調養身體的時候了。秋冬進補大家稱之為補冬。那麼秋冬進補吃什麼好呢?下面小編給大家推薦11種食物，效果勝過補藥，一起來看看吧!1、南瓜：潤肺益氣南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維......

許多的男性朋友都在關心壯陽的話題，但是在生活中也不可以盲目的壯陽，雖然存在陽痿腎虛的現象，必定會影響個人健康，但是在使用壯陽補藥時，還需要正確的挑選，那麼男性常用壯陽補藥有哪些？1、瑪卡益康這是一種純植物提取的保健......

按摩人體6處堪比補藥我們常説，身體是革命的奔去，那麼你想身體健康嗎，答案肯定是想，而，按摩是中醫療法中常見的一種，能夠很好的維護我們的身體健康。説起六味地黃丸，相信大家一定都不陌生，這種藥在日常生活中非常的常見，而且也......

人們生活水平提高了，都希望健康長壽，於是維生素逐漸成了人們追逐的熱點。維生素對於我們來説是再熟悉不過了，有的人天天服用，把它當成補藥。可是您瞭解它對人體的作用嗎，您知道超量服用會影響身體健康嗎?儘管科學已經證實......

現在人們對於養生非常關注，為了改善身體亞健康狀態，經常會吃一些補藥。但是許多人對於補品並不瞭解，盲目亂補，就會出現吃補藥上火的情況，具體都有哪些表現呢？而吃補品引起上火的原因有很多種，我們也需要詳細的瞭解。1、胃火......

大部分人都沒有好好做好的睡眠才是最好的補藥現代人都非常注重養生，一旦身體出現了什麼不良的症狀就會尋找進補的方法，常見的像食補和藥補都受到了人們的廣泛採用。但其實最好的進補方法並不是它們，而是被大眾所遺忘的睡......

受訪專家：東南大學附屬中大醫院藥學部主任邵華人血白蛋白是一種血液製品，常用於治療因失血、創傷及燒傷等引起的休克，腦水腫及損傷引起的顱內壓升高，肝硬化或腎病引起的水腫或腹水，以及低蛋白血癥等。作為臨牀急救藥品，白蛋......

隨着人們生活水平的提高，那種餓肚子的日子已經一去不復返了，然而卻出現了另外一些問題，長期吃的過飽對身體造成的傷害。在人類的長壽因素中，不可少的一個要素，就是適當餓肚子。飽食過度，百病由生！很多疾病，都和過度飽食有關。......

大家都知道吃芝麻對身體有好處。芝麻的含鈣量是等量牛奶的6-7倍，芝麻中還含有豐富的維生素E，可以有效的降血脂，防止發活潑脈硬化。下面一起來看看芝麻的功效吧。芝麻有什麼功效1、強化血管芝麻中的蛋黃素、膽鹹，有防止脂......

五穀雜糧是保健五臟最好的。常吃五穀雜糧的人，有益五臟六腑的健康。黑米、大米、小麥等五穀雜糧，不僅可以讓你裹腹，更是可以幫你滋養五臟。五穀補五臟，挑對五穀雜糧，就可以把五穀食物變成你的黃金補品。五穀雜糧不僅可裹腹......