手機版
保存到桌面
熱門搜索:
母嬰保健
飲食指南
運動養生
首頁
養生知識
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
關注飲食
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生頭條
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
養生保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
美容養顏
首頁
> TAG信息列表 >
關於應多的養生內容
女人應多吃海帶能補血
女人應多吃海帶海帶可以説是生活中最常見的一種食物,作為海藻類的食物,吃海帶對於健康好處是極多的。不少人會説海帶能夠補充身體中的碘,對於缺碘性的甲狀腺腫大,食用海帶時,也能緩解。其實海帶的功效遠遠不止於此,海帶不僅......
2023-10-17
上班族護眼應多喝茶
上班族日日夜夜對着電腦,無論是工作還是娛樂,都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之,容易感到眼睛疲累,究竟應該怎麼辦呢?小編向你推薦4個眼睛保健,從細節以及飲食着手,做到健康護眼。現在家庭幾乎每家都有電腦,電腦輻射很強,時......
2023-10-15
春季養生吃什麼 春季飲食應多甘少酸補脾胃
春季飲食應多甘少酸補脾胃唐代名醫孫思邈在《千金方》中指出:“春日宜省酸,增甘,以養脾氣。”意思是當春天來臨之時,人們要少吃點酸味的食品,多吃些甘味的飲食,這樣做的好處是能補益人體脾胃之氣。一、多甘少酸補脾胃我國醫......
2023-10-18
夏季應多吃殺菌蔬菜 大蒜殺菌效果佳
夏季是細菌最活躍的時期,如果防護不當會導致各種疾病的發生,如肝炎,腸炎,痢疾等,而且很多疾病有傳染性,為了身體的健康,小編建議大家在夏季要多吃一些殺菌蔬菜,大蒜就是一種很好的殺菌蔬菜,來看看大蒜的養生功效。殺菌菜是指那......
2023-10-15
肝炎患者怎麼吃 肝炎患者應多吃哪些食物
早餐:猴頭菇用開水浸泡,反覆沖洗後,剪去根部,再換温水加適量鹼泡發,直到酥軟,撈出,再漂洗乾淨鹼性,瀝乾水。(這些最好在頭天晚上做好準備)銀耳用水浸透,洗淨,與猴頭菇一起放入鍋內,再加入適量冰糖,蓋上蓋,直至燉熟喝湯。中餐及晚餐:最......
2023-10-18
夏季應多做温和運動
夏季健身最好選擇在早晚氣温較低的時段,因為在這段時間進行鍛鍊,身體內的肌肉黏滯性是最弱的,同時關節的靈活性相對較強,可以達到非常科學的訓練目的。炎炎夏日中,由於氣候的原因,人體體力消耗大量增加,在這樣不佳的天氣條件......
2023-10-15
秋季應多做户外運動
秋季本是蕭殺之季,古代素有秋後算賬,秋後問斬等説。秋,在五臟為肺,在五行屬金,為冷兵器出鞘之時。金旺克木,肝屬木,肝氣容易鬱結,情緒容易低落。所以情志調攝上應保持積極樂觀心態,多與自然親近,在空氣好的地方多做深呼吸,以宣肺......
2023-10-16
白領應多吃這些“減鹽菜”
上班族應多吃這些“減鹽菜”紫菜紫菜中含有食物纖維卟啉和鎂,可以促進排鈉,預防高血壓,外出就餐時不防吃點紫菜湯等。芹菜芹菜中含有豐富的鉀,鉀是鈉的剋星,能排出人體內多餘的鈉。牛奶鈣對高鈉引起的升壓效應有拮抗作用。......
2023-10-17
預防老年痴呆症應多吃這十二種食物
魚:多吃魚對預防痴呆有好處。因為魚肉尤其是金槍魚中不飽和脂肪酸含量很高,此物質對大腦細胞有好處。山楂:常用於治療痴呆兼有高血脂症、糖尿病患者,對痰濁蒙閉腦竅、血淤氣滯的患者尤為適宜。松子:用於防治早老性痴呆,尤其......
2023-10-08
預防中暑應多喝什麼水 預防中暑應多喝哪些水
中暑是一種在炎熱、潮濕、無風的環境下,由於體温調節中樞功能障礙、汗腺功能不全和水、電解質喪失,導致患者出現相關臨牀症狀的疾病,常表現為頭暈、頭痛、乏力、大汗、口渴等。那麼預防中暑應多喝什麼水?預防中暑應多喝什......
2023-10-14
眼睛是心靈的窗户 保護眼睛應多吃哪些果蔬
烏梅:烏梅汁中,含有多種維生素(維生素食品)B、C、E、果酸、檸檬酸、鐵(鐵食品)、磷等,對眼睛很有益。黑桑葚:可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果(水果食品)沙拉等,可使你的眼目明亮,頭髮密澤。柑橘:眼科醫師建議大家,不妨每天......
2023-10-18
夏天應多吃酸少吃苦
夏季到來,很多的額脾胃也就出現了不適,有些人對於食物往往都視而不見出現不想吃的情況。對於人體臟腑來説,是肝氣漸弱,心氣漸強,此時的飲食原則是增酸減苦,補腎助肝,調養胃氣。此時飲食宜清淡,以低脂、易消化、富含纖維素為主......
2023-10-15
立秋應多吃潤燥食物
立秋節氣來了,秋天離我們都不遠了。很多人受到夏季高温的影響,食慾不好。立秋後,雖然早晚在開始慢慢涼爽,但是秋老虎還在恐嚇着人們,天氣還是悶熱難耐,人們的食慾在開始慢慢回升,這個時候進食一定要注意,避免誘發其他疾病。一......
2023-10-15
長壽應多吃發酵食品
科研人員經對發酵食品的長期研究及實驗得知,它的真正魅力在於其有與藥品媲美的奇特功效。現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品,尤其是老人這樣可以維持健康、促進長壽。食品發酵後熱量會變低發酵食品是人類巧妙地利......
2023-10-15
霧霾天需警惕 應多吃清肺化痰的食物
白蘿蔔食物簡介:根莖類蔬菜,十字花科蘿蔔屬植物。生食熟食均可,略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。清肺原理:白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化、增強食慾的作用。中醫理論認為其涼性,入......
2023-10-10
秋冬季應多運動,盤點運動的八大好處
一、運動能夠減壓經常運動能夠讓大腦的興奮與抑制過程進行合理的交替,在保持神經系統興奮度的同時,避免了神經系統的過度緊張,從而達到消除疲勞、讓頭腦保持清醒的目的。在運動中所有的注意力都會集中在如何運動上,從而可......
2023-10-18
擺脱脂肪肝應多吃什麼蔬菜 八類蔬菜來幫忙
1.芹菜芹菜中含有膳食纖維、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分,不但營養豐富,而且有藥用價值,可起到很好的減肥、降脂、降膽固醇、消炎、止血等功效。2.西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素,b、c、p族維生素,具有......
2023-10-18
女性夏季應多吃冬瓜
女性夏季容易得尿路感染,宜多食清淡、含水分多的食物,多飲湯,比如吃冬瓜做湯就是一個很好的選擇。三伏天經常吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡。久食可保持皮膚潔白如玉,並可保持形體健美冬瓜具有清熱解毒、......
2023-10-15
容易發怒應多吃這些
自己經常會時不時的發怒,中醫認為,比較容易發怒是屬於疾病的範疇,主要是和自己的肝有關係,表現為肝火上炎、脾虛肝乘、肝鬱氣滯等。容易發怒會對自己的生活造成一定的影響,所以要及早的進行調理。下面我們就介紹下容易發怒......
2023-10-15
女性養護子宮應多吃8種食物
子宮是女性的生殖器官,對於女人來説,子宮是女性朋友極其重要的器官。也是孕育下一代的地方,所以子宮的養護非常重要,日常生活裏女性們一定要呵護養護好子宮。那麼養護子宮吃什麼好呢?以下就是小編推薦的養護子宮的8種食物......
2023-10-17
25
1
2
下一頁
尾頁
今日頭條
1
手足口病會自愈嗎 手足口病怎麼治療
2
哪些可以輔助白癜風患者的治療
3
超hot!推薦解辣小妙招
4
絞股藍用多少度水泡 絞股藍用什麼杯具泡好
5
白癜風“告白行動”開展公益活動 可免費申請白癜風專
6
ve的作用和功效
7
心肌內膜炎要吃什麼藥 心內膜炎用什麼藥介紹
8
女人吃什麼養顏抗衰老 4種食物吃了能年輕
9
子宮粘連有什麼症狀
10
到了白露天氣會涼快嗎 2021年白露是哪一天
每日精選
冬至過後白天變長了嗎 白天時間變短是哪一天開始
2020-11-24
找對象應該聊點什麼
2016-08-29
青橘子的功效與作用
2023-10-20
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
躁鬱症能自愈嗎
2017-11-03
熱門標籤
傷口
胃炎可以吃芝士嗎
冠心病早期10個徵兆
球蛋白31.6gL正常嗎
第五代喹諾酮
霍山石斛的功效與用法
肩關節損傷有哪些
前列腺抗原測定
產後如何瘦身營養不流失
金錢草的功效
安全形勢
深呼吸才感覺舒服
往右
生花生一天吃多少
吃中藥忌口的食物清單
初期血糖高的症狀
上環後懷孕症狀
自述
最新文章
車前草煮水喝要煮多久 車前草煮水苦嗎
怎樣清除扁桃體結石 如何清除扁桃體結石
3兩大閘蟹蒸多久最佳時間 大閘蟹怎麼蒸不會掉腳
遺傳性脱髮怎麼治療嗎 遺傳性脱髮治療方法是什麼
冬季很乾燥嘴脣脱皮怎麼辦
清潔度3度是什麼情況 清潔度3度是什麼
咖啡可以治頭痛嗎
消化不良的飲食禁忌 6種食譜助老人消化
嬰兒有點咳嗽怎麼處理 嬰兒有點咳嗽怎麼辦
心臟病要做哪些檢查 心臟病需要做什麼檢查