巧吃雞蛋清延緩衰老雞蛋清的作用雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作......

玉米的營養價值含谷胱甘肽。玉米中還含有一種長壽因子-谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢復青春，延緩衰老的功能。維生素含量非常高。玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5~10倍，而特種玉米的營養價......

青春若有一張不老的臉，但願它永遠都不變改變!這是每個女人的心聲，每個女人都希望能留住青春的腳步，永葆青春狀態!於是女人開始進行抗衰老計劃,其實要想延緩衰老很簡單，只要在日常生活中養好良好的習慣就可助你保持青春狀......

青春永駐是女人永遠的話題，女人一旦過了30歲就已經開始衰老了，那怎樣才能延緩衰老，留住青春呢？下面分享延緩衰老的12條金科玉律，讓你青春不老，一起來看看。1.放棄節食節食將不再起作用，唯一可靠的減肥途徑，是用心地去吃：耳聰目......

瑜伽被很多女性所喜愛，修身又養性。很多女性想要減壓才開始練習瑜伽，但她們能夠堅持下來卻是因為它讓她們感覺更年輕，容貌上也的確更年輕。下面跟小編來學習八個簡單瑜伽動作，塑形美體，又能延緩衰老，讓你年輕10歲。按照順序......

1健脾益氣抗衰延年脾是氣血生化之源，脾氣(中氣)足，則生命活動旺盛，身體強健，不易生病、衰老。補脾益氣是抗衰延年的重要方法。現代藥理研究證明人蔘、黃芪、靈芝、大棗、茯苓、薏苡仁等健脾抗衰老藥能提高T細胞比值，升高白......

在夏天如何減肥是人們關心的事情，想要達到在減肥的過程中延緩衰老的目的，不妨吃一點這種藻類食物，適當的吃一點，對減肥、延緩衰老都有非常好的幫助。女人必吃女人吃海帶減肥還能延緩衰老很多女性喜歡夏天，這是因為在夏天，女......

女人吃這種白色小果竟能延緩衰老其實，在生活中，通過飲食對於延緩衰老有非常好的幫助，不妨試試這種常見的白色小果，食用它能夠讓你延緩衰老，年輕許多，下面就來看看吧。一、銀杏的營養價值這裏説到的白色小果就是生活中常見的......

生命不息，運動不止。人活着就必須要走路，因此，腳是人體受到壓力最大的肢體，經專家研究指出，如果在生活中中，經常鍛鍊自己的腳部，有緩解身體疲勞延緩衰老作用。今天，小編就教教大家如何有效的鍛鍊自己的腳部。腿腳運動防衰老一......

隨着年齡的增長，越來越多的人出現了皮膚鬆弛、衰老的情況，這是一種自然現象，不過也可以通過一些方法，來改善皮膚鬆弛的情況，讓皮膚變緊緻延緩衰老。那麼，怎麼才能讓皮膚緊緻延緩衰老呢？下面就一起來看看吧怎麼才能讓皮膚緊緻......

德國科學家曾對我國唐代長壽老人孫思邈（10l歲）著的《千金翼方》中抗老、消斑、美容、健膚的婦人面藥進行了科學驗證。他們收集了孫思邈的各種美容方，從中篩選出使用頻率最高的藥物，分別製備成溶液，在試管內進行抗酪氨酸酶......

足浴療法屬足療諸法中的一種，也同屬中醫外治法。它具有消除亞健康狀態、增強人體抵抗力等一系列保健功效。甚至能放慢衰老速度永久的保持年輕狀態，是我們每個都想要的，現在看看腿足保健法，可以讓你衰老速度放慢的。一、浴......

隨着年齡的不斷增加，衰老日益明顯起來，雖然世界上沒有永葆青春的方法，但卻有幫助大家延緩衰老的妙招;臉部分佈有很多淋巴組織，採用按摩手法改善淋巴循環，可以減緩臉部的衰老，使人們顯得更加年輕;以下是具體介紹，趕緊來看看吧......

對於女人來説都是渴望越來越年輕，害怕衰老的。特別是30歲後，衰老愈發嚴重，黃臉婆的稱呼讓你接受不了。作為女人你應該正視衰老。要知道，一旦忽視，可能衰老會加快，注重保養，從飲食開始進行調理。那麼，吃什麼可以延緩衰老呢？一起......

女人的身體是非常嬌弱的，很容易出現因為氣血不足導致的身體虧損，引起早衰和身體的不適，下面小編向大家推薦幾款能夠補氣血的養生食品，希望對您有所幫助。女人常吃這五樣可延緩衰老1、桂圓桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣......

美國賓夕法尼亞州一位31歲的男子KyleJones與91歲女子MarjorieMcCool相戀。KyleJones表示自己從來都沒有與同齡女子約會過，但是卻喜歡和老年人共度美好時光，而且偏愛65歲以上的老年人。老少戀、戀母情結……......

俗話説的好，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。也就是説人的生老病死是自然規律所決定的，但是如怎樣活得更健康是由您自己掌握的，那您知道如何健康生活呢?現在，小編就為大家介紹10種健康的生活方式，改善你的生活習慣，從而更好地延......

我們都知道，人一旦老去，臉上以及全身都會留下歲月的痕跡。不過，不服老的朋友們也可以採取一些必要的方法來對身體進行保健、抗衰老。哪些方式可以延緩衰老呢?以下幾種娛樂方式可以幫助你延緩衰老，留住青春，下面一起來看看......

昆布性味鹹，寒。功效軟堅，行水。治瘰癧，癭瘤，噎膈，水腫，睾丸腫痛，帶下。①《別錄》："主十二種水腫，癭瘤聚結氣，痿瘡。"②《藥性論》："利水道，去面腫，去惡瘡鼠瘻。"③《本草拾遺》："主頹卵腫。"④崔禹錫《食經》："治九瘻風熱，熱癉，手腳......

保護血管延緩衰老這些食物保護血管1、茄子——血管軟化劑保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用。除此之外，茄子還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血......