一、核桃-補腎補腦良品核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、温肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症；這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。二、黑米-米中珍品“黑珍珠”黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“......

目前的3D電影非常火爆，可是有觀眾反映：看完電影后眼睛出現乾澀、痠痛、視物模糊，甚至頭暈、噁心、想吐、頭疼等症狀。有媒體報道，有人甚至出現了青光眼急性發作、暫時性失明等。3D眼鏡實際上是偏光鏡正常人的兩眼相距約5......

最近一直在學習做減脂餐，看到很多人裏的減脂餐都沒有米飯這一項，基本都用一些粗糧替代，不知道那種黑色的粗糧米，是紫米還是黑米呢？減脂餐裏面是紫米還是黑米紫米、黑米都適合放入減脂餐。紫米、黑米中蛋白質、氨基酸、澱粉......

受訪專家：上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院臨牀營養科營養師唐墨蓮時下,正值紅薯、山藥、芋頭等薯類大量上市,它們營養豐富,美味可口,非常適合秋季食用,但要注意以下幾點。烹調方式儘量簡單。增加薯類的攝入有助預防便......

蒜作為常用蔬菜和調味，當然是適合大部分人日常食用了，尤其對於患有肺結核、癌症、以及高血壓、動脈硬化等心血管疾病的患者很有好處。但是，如果你有眼疾，或患有癌症，或患有肝病，或腹瀉，那就不能忙不生吃大蒜了。下面一起來看......

最近一直在學習做減脂餐，看到很多人裏的減脂餐都沒有米飯這一項，基本都用一些粗糧替代，不知道那種黑色的粗糧米，是紫米還是黑米呢？減脂餐裏面是紫米還是黑米紫米、黑米都適合放入減脂餐。紫米、黑米中蛋白質、氨基酸、澱粉......

男人補腎吃什麼食物效果好，吃的食物越黑越健康。對於補腎尤其重要。中醫理論認為黑色食物滋養腎臟。黑色食物有益肝補腎、活血養顏的作用，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時説的黑五類，包括黑米、黑豆、......

受訪專家：南方醫科大學中西醫結合醫院心血管病科副主任醫師薛進平醫院門診經常遇到這樣的病人，隨意換用其他降壓藥甚至停藥。被問起原因就説，“我朋友用這個藥非常好”“感覺沒啥不舒服，就不吃藥了”。對此，南方醫科大學中......

補腎雖説大家嚮往皮膚越白越好，但中醫專家卻推薦，吃的食物越黑越健康。對於黑色食物的好處，很多人可能並不清楚。西安中醫腎病醫院院長魏永吾介紹，祖國的傳統中醫學，把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心，青色入......

有這5種表現就是壞蛋死胎蛋：雞蛋在孵化過程中因受到細菌或寄生蟲污染，加上温度、濕度條件不好等原因，導致胚胎停止發育的蛋稱死胎蛋。這種蛋所含營養已發生變化，如死亡較久，蛋白質被分解會產生多種有毒物質，故不宜食用。臭......

雞蛋，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其營養價值可媲美肉類。一天一顆蛋，是人體最好的營養補給。但是，不是人人都能吃的。一、蛋白質過敏者一般食物過敏最主要是對食物中的蛋白質過敏，有......

黑米是生活中常見的一種糧食作物，在生活中是很受歡迎的，那五類人不宜吃黑米？可以長期吃黑米嗎？大病初癒者大病初癒者身體比較虛弱的狀態，飲食應當以清淡、易消化的為主；而而黑米中的蛋白質、纖維素等不容易消化的物質，大病初......

我們都知道雞湯是非常温補的食物，寒冷的冬天喝一碗熱熱的雞湯，美味又補充身體所需營養，可是再好的食物也是有食用禁忌的哦，雞湯的食用禁忌就是並不是所有人都能和哦，快來看看你能不能喝吧。養生誤區一、雞湯進補，不是人人都......

很多人懷孕之後就不喜歡運動，連走一走都覺得不想起。和運動媽媽比起來差距就出來了。孕期經常運動的準媽媽體質更好,能更好地預防各類疾病,胎兒發育也更好。所以,無論孕前孕中,都應選擇安全、適度的運動。散步、快走。......

五類藥品是指國家食品藥品監督管理局規定的對藥品進行分類管理的五個類別。1、第一類藥品毒性較大、副作用較大或者使用不當可能會對人體造成嚴重危害的藥品，如麻醉藥、精神藥等。2、第二類藥品有一定毒性或者副作用，但......

許多人病癒後習慣將用剩的藥品留下以備後用，小編提示，用剩的藥品，尤其是已經啟封的藥品，因為失去了原來的保存環境很容易發生變質，因此不易久存。這些藥物包括：抗生素類注射劑。尤其是可導致嚴重過敏性休克的青黴素類和頭孢......

冬季氣候乾燥，很多朋友都會因此感到身體不適，也有很多疾病會在冬季復發，那麼冬季我們應該如何保健養生呢？今天推薦大家吃五種不同顏色的豆類食物，下面一起來了解下吧。白豆白豆，又稱芸豆，所含蛋白質高於雞肉，鈣含量是雞肉的7......

現在正值夏季，氣温逐漸在升高，這個時候養生關鍵是降暑，很多朋友為了解暑，通常都會喝些涼茶，而涼茶對於消暑降温的確是有很好的作用的，但是，我們要知道，每個人的體質是不一樣的，不是所有人都能喝涼茶解暑，有些人喝涼茶會傷身，下面......

受訪專家：甘肅中醫藥大學藥學院副教授寧豔梅蒲公英為菊科植物蒲公英的帶根全草，首載於《新修本草》，自古以來，常被作為野菜食用。李時珍在《本草綱目》中將其列為菜部，清代王孟英《隨息居飲食譜》言其“嫩可為蔬，老則入藥”......

飲食減肥是最佳減肥方法之一，既能享受美食，又能瘦身，何樂而不為呢?但是飲食減肥是有講究的，不可盲吃、節食，要科學進食。那麼你知道哪些食物減肥最有效嗎?今天小編給大家推薦五種豆類食譜，輕鬆快速消脂，吃出好身材。豆類食用......