初春是橘子紛紛上市的時期，橘子養生功效多多，不僅能給人帶來豐富的營養物質，還能起到養生防病之效。研究表明：在春季，每天吃1個桔子可以使人們避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。下面就一起來具體瞭解一下橘子的養......

初春需養成良好生活習慣1、“春捂”不可忘。對於春季外部環境的氣温、濕度、氣壓等的變化，人體內的生理環境也發生適應性的變化。這時，應隨時關注天氣預報，適當地多穿些衣服，通過加衣保暖的辦法來對付“倒春寒”，預防疾病......

中醫足療是能讓你不生病的保健方法足療為何能起到保健防病養生的目地?是因為足底有眾多與人體身體健康相關的穴位。身體的整個部分在腳上均有反射區在此所説的足底反射區，即為身體整個的構造被反射投影，縮小至某一部分......

現在正值初春時節，冬季的寒氣還未完全散去，這幾天天氣還依然很冷，但是這次全國範圍內的降温之後，就將迎來春暖花開的季節，這也是一年中最好的季節，是一個生機勃發的季節，也是一個養生的好時節。春季養生重點是護肝。肝臟的健......

現在已經進入春季了。氣温漸漸回升，萬物開始復甦，一切都似乎在向着美好的方向發展，但是不要忘記了，春季也往往是我們比較容易生病的季節，不僅氣温回升，各種細菌病毒也變得活躍，春季的氣温也往往反覆不定，變化很大。這個時候我......

初春養生小知識，初春時節，萬物更新，春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。特別在此提醒各位，初春養生保健要記住六個字：春捂、養胃、護肝。春捂捂好背、腹、腳初春時節，氣温如果升幅不大就儘量少脱衣。得知冷空氣即......

初春三月，氣温短暫回升過後，很多地方迎來了連綿陰雨、氣温驟降，這就我們常説的“倒春寒”。由“倒春寒”引起的感冒、咳嗽、哮喘等健康問題最為常見。怎樣才能讓自己免受疾病困擾？小編今天給大家推薦6大錦囊。防寒保暖俗......

俗話説一年之計在於春，這兩天北京氣温漸升，天氣晴好。春天是生髮之時，陽氣較為旺盛，會使肝氣盛而損脾胃，初春時節如何吃出好滋胃，看看營養科醫生們支招!蘸汁秋葵助消化秋葵細細尖尖的，一頭略彎，有點像翹起來的手指，也像彎彎的......

春節過完了，現在是三月份，已經進入初春，萬物復甦，一切都是那麼的美好。當然伴隨着温度的升高，疾病、細菌開始出現，這個時候如果生病，不要先忙着吃藥，不妨曬曬太陽，這樣的小動作對保健身體、調節保健大有益處，一起來看看吧。調補......

春季養生小常識有哪些？現在正值初春時節，冬春交際，天氣忽冷忽熱，流感猖獗，人們一不小心就可能被流感侵襲，所以在這個時期要特別注意預防流感。那麼初春如何預防流感?哪些人羣易患流感?下面專家給大家介紹了初春預防流感小常......

多喝三種水可有效緩解春燥1、茉莉花茶茉莉花具有辛、甘、涼、清熱解毒、利濕、安神、鎮靜作用，可治下痢腹痛、目赤腫痛、瘡瘍腫毒等病症。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由於加工過程為烘製而成為温性茶，而具有多......

我們都聽説過春捂的養生常識，做好春季的保暖對身心健康都十分有益，春季時節如果過早的脱下棉服那麼很可能會惹上疾病的威脅，那麼春捂有哪些技巧呢?怎麼捂才能防病?怎麼捂才能養生呢?下面就跟小編一起去了解一下吧。氣温......

春季到了，這讓一直被冬季長凍瘡的朋友鬆了一口氣，以為終於不用為凍瘡而煩惱了，其實不然，因為現在正處於冬春交際時節，初春氣候温差大，很容易引起凍瘡反覆發作，所以在初春也要當心防凍瘡，下面就一起來看看初春預防凍瘡的方法有......

初春吃什麼養生，很多人喜歡一生病就想着瘋狂的吃藥來治病，但大家都明白，藥物是有其侷限性的，那就是有一定的毒性，為何不選擇一些“天然的藥物”呢？今日整理了十種各有功效的食物，不妨一起看看！養胃的山藥山藥在冬季還是比較常......

冬季漸逝，春天將來，天氣忽冷忽熱，不少人都出現嗓子乾啞難受的情況。甘蔗汁是甘涼滋養的食療佳品，有益胃生津、潤肺去燥等緩解功效。古往今來被人們廣為稱道，就連那些清高儒雅的文人墨客們也對其情有獨鍾。唐代詩人王維在《......

洗澡是一件很平常的事情，但是洗澡是需要技巧的，掌握了技巧，洗澡也能洗出健康，特別是在春季，我們日常洗澡會稍微多一些了，從健康角度來講，如果你學會正面的一些要點和技巧，就通用讓我們越洗越健康，那麼初春該如何洗澡呢?下面就......

航天中心醫院急診科王旭東，急救部主任急診科主任主任醫師碩士生導師。剛入春時，人體陽氣升發使皮膚腠理疏開，而早春乍暖還寒，突如其來的倒春寒又迅速致皮膚腠理密閉，忽開忽閉的調節功能一時來不及轉變，肝功能便容易受損，引起......

初春天氣返潮，空氣中的濕度一下子提高很多。很多女性更專注於如何進行肌膚的保養與抗過敏，卻忽視了私密處的保健。殊不知，此時極有可能埋下滴蟲性陰道炎的禍根。滴蟲性陰道炎是一種常見的陰道炎，由陰道毛滴蟲引起。通常，PH......

空氣裏都是，暖暖的，春天味道，告別冬季，養生方法，也應該，適時而變，特別是雨水後，養生記住3個要素：“祛濕”“準備養陽”“春捂”。祛濕春季濕氣加重，而此時恰逢春節、元宵節，人們容易過食肥甘厚味，導致內濕過重。在春天，祛濕要多吃......

現在正處於冬春交際時節，天氣乍暖還寒，這個時候最容易生病，我們要如何去應歸這樣的換季天氣呢?我們又將如何去滋補呢?初春養生多吃滋陰潤肺的食物，保障機體健康運行。另外小編給大家推薦的五個食譜，從湯、粥、糖水、小菜一......