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葡萄五谷粥的介绍 冬季养生就喝它了!
来源:养生科普网 阅读: 1.32W 次
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食材
葡萄干
30克小米 30克红豆 30克莲子 30克
糯米
30克黑米 30克
白糖
50克
1.煮粥用的食材
2.取少许淘洗
3.放进电压锅里加清水,放少许盐去水腥味
4.调至煮粥档
5.煮好的五谷粥
6.倒进葡萄干
7.放点糖,再次烧开
8.之后就可以吃了
注意事项
糖直接放进碗里也行
本文链接:https://www.yskpw.com/zh-my/gzys/zhinan/438338.html
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五谷
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