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清明时节吃什么养生
热性体质人“发”物不易多吃——笋竹笋含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素,对于胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。热性体质人“发”物不易多吃......
2023-10-18
清明节养生八大原则 悲伤莫要过度
清明节是中国人的传统节日,也是一个尤为重要的养生节气。清明时节,气候潮湿,容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。那么日常生活,清明节气养生要注意些什么?清明养生有哪些原则呢?下面就一起来看看清明节八大保健原则。一、注意病......
2023-10-17
清明后湿气重,祛湿我有妙招
清明三天小长假过的很快,但是你有没有发现自己的身体更重了呢?这其实是湿气在作祟哦!缠绵的细雨+闷热的天气,让湿气占领了整个春季。如何祛湿、预防湿邪致病,就成了四五月份的养生重点湿气乃万恶之邪湿从哪来中医将湿邪......
2023-10-09
清明节气养生运动篇 推荐最适合养生的运动
清明节气如何养生?到了清明时节,天气转暖,这个时候运动是必须要做的,但是并不是所有的运动都适合在此时进行。那么清明时节,最适合做哪些运动呢?下面就跟小编来看看。推荐一:休闲趣味型远足、徒步可以练习脚力,带动身体的大......
2023-10-16
清明节养生吃什么好 推荐五款食疗保健康
每年的阳历4月5日是我国传统节日之一清明节,清明时节雨纷纷,气温升高,在清明节前后我们需要注意养生保健,那么清明节保健吃什么好呢?下面小编给大家推荐几款食疗,一起来了解一下。1.枇杷叶粥配方枇杷叶10~15克(鲜者30~60克),......
2023-10-16
清明前后慎选甘蔗!
变质的甘蔗千万不要吃现在已经到了三月,但是冷空气也还是会一波接一波地袭来,所以人们的冬装并没有完全脱去,也没有感觉到气温如何变暖。但是到了清明前后,气温就会升高得非常明显了,冷空气也逐渐地失去原有的威力。所以,甘......
2023-10-18
清明节养生做五件事
清明节是我国的传统几日,也是二十四节气之一,那么清明时节有怎样的气候特点,又该如何去养生呢?今天小编给大家说说清明养生的关键点,让大家能够根据节气的变化,适当的安排自己的养生计划。A.发物不可多吃立春之后,体内肝气......
2023-10-17
清明节气养生
清明节气是春季的第4个节气,虽然“清明时节雨纷纷”,但“一年之计在于春”,如能在春季很好地进行体育锻炼,对于一年的工作学习部有极大的帮助。我们要充分利用春季达个宝贵的季节,进行体育锻炼。春季锻炼的必要性经过严寒......
2017-01-23
清明节气养生美食篇 各地清明节吃什么
清明养生吃什么?2014年4月5日是清明节,是中国的传统节日,也是二十四节气之一,那么您知道清明节吃什么?清明节的饮食习俗您又知道多少呢?今天呢,小编就带您看看各地清明必吃的美食有哪些哦,让您一饱口福,还等什么呢,赶紧跟小......
2023-10-16
清明时节养肝:重在静心,不生气!
人应四时,春季万物生长,机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节,容易“肝旺”,易怒易躁。在这个季节克制自己的情绪,调畅情志,加强身体的保健是非常重要的。【如何呵护你的“小肝脏”】1、宜动不宜静春季护......
2023-10-09
清明时节吃什么美食 清明应吃的8种菜
清明养生吃什么?食要当季,清明前后是很多美食上市的季节,如荠菜、螺蛳、虾、香椿等,此时食用最鲜美营养。到底清明养生吃什么呢?下面小编为您介绍。1、荠菜清明前后的春天,肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、昏眩,慢性气管炎也......
2023-10-18
清明节和24节气的清明一样吗 清明是节气还是节日
生活中有很多人不能很好的分不清楚,很多人认为清明和清,清明节是一样的,那么清明节和24节气的清明一样吗?清明是节气还是节日?清明节和24节气的清明一样吗一样。清明最早只是一种节气的名称,其变成纪念祖先的节日与寒食节有......
2020-03-13
清明时节如何养生,保健食疗全揭秘
饮食养生:清明时节,应吃些护肝养肺食物,如菠菜、韭菜、荠菜等新鲜时令菜。饮食要订量,不要暴饮暴食,不应多吃羊肉或酸性食物。顺应春天的养生天机,适当地“增甘”,即补充点甜食,但不宜过多。穿衣养生:俗话说“二、八月乱穿衣”......
2023-10-18
清明节的由来及传说 清明节的来历和故事
清明节又叫踏青节,按阳历来说,它是在每年的4月4日至6日之间。那么关于清明节的由来及传说大家了解多少呢?接下来就为大家介绍。清明节的由来我国传统的清明节大约始于周代,已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重......
2023-10-20
清明节的习俗 清明节祭祖用什么祭品
马上又到了一年一度的清明节,清明节是我国的法定节假日,也是传统节假日之一,清明节的习俗有哪些呢?下面一起来看看吧!扫墓清明节在我国是一个祭祀的节日,每到清明节这天,外出的游子和在家的亲人都会赶到先祖们的坟前进行祭拜......
2020-03-12
它是心脏和血管的保护伞 血管清明人长寿
随着生活水平的提高,人们越来越重视饮食合理化,防止饮食中胆固醇和脂肪的过多摄入。因为摄入过多或会引起高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病。能够补充人体所需蛋白,同时又能够帮助保护血管、预防冠心病和动脉硬化的肉类食......
2023-10-19
清明过后不宜再“春捂” 别捂出“春火”了
捂热综合征因为“捂”导致孩子生病,医学上叫“捂热综合征”,又叫“蒙被综合征”,这种疾病一般多发于寒冷季节。但是春天仍然出现此类患儿,这种疾病多与过度“春捂”和家长疏忽照顾有关,捂热过度会导致孩子高热、缺氧、抽搐......
2023-10-18
2020年清明节是农历几月几日 2020年两个清明节吗
听说2020年闰四月,而清明节好像也在四月份,那么2020年清明节是农历几月几日?是不是有两个清明节?2020年清明节是农历几月几日2020年清明节是农历三月十二日,阳历的4月4日。但并不是说每年的清明节都是在农历的三月十二日,清......
2020-03-13
清明节是农历几月几日 清明节的由来
清明节又叫踏青节,在仲春与暮春之交,也就是冬至后的第108天。是中国传统节日,也是最重要的祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的日子。那么清明节是农历几月几日呢?清明节是农历几月几日庚子年(鼠年)三月十二(2020年04月04日星期六)......
2023-10-19
教你清明节气最管用的养生术
清明节如何养生?这里小编教您节气养生最管用的养生术。跟乌龟学习呼吸清明前后要注意呼吸,呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。平时人都是用胸式呼吸,而睡着时则多是腹式呼吸。乌龟没有肋间肌和肋间骨,只有头颈和肚子相结......
2023-10-15
七款清明节养生汤水
清明节是我国的传统节日,也是二十四节气之一,那么在这个时节该如何养生呢?清明养生,以喝汤最佳,那么清明养生汤有哪些呢?什么汤品最适合清明时节食用?清明时节是疾病多发的季节,下面小编为您介绍7款清明养生汤的做法,常喝身......
2023-10-17
清明饮食注意什么 重养阳气防中毒
清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。按《岁时百问》的说法:万物生长此时,皆清洁而明净,故谓之清明。中医认为人应四时,春季万物生长,机体也是如此,立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺。清......
2023-10-15
清明节前后家里有一物毒死人 千万要当心
清明节到来,出门扫墓踏青,很多人都选择这个节日春游踏青,但是大家踏青游玩时一定要警惕蜱虫,近日有居民发现,在小区内被虫子叮咬后瘙痒难忍。蜱虫的病原体和传播途径尚未弄清,但死亡病例的个案已经造成部分居民恐慌,下面就让......
2023-10-17
清明节吃什么 18种传统美食必不可少
清明节吃什么?清明节是我国的传统节日,不同地方有不同的饮食习俗,如江南吃青团子、客家人吃艾粄、厦门吃薄饼……具体清明节吃什么?小编为您介绍18种美食,不妨来看看清明节的传统食物吧。1、青团子清明时节,......
2023-10-17
清明节的习俗 清明节的习俗有哪些
二十四节气中的清明,又名“三月节”或“踏青节”,也是中国重要的传统节日,这时一派生机盎然的春天景色,大江南北正是春耕春种的大好时节,清明节的习俗有哪些呢?下面让我们一起来看看吧。1、祭祖扫墓祭祖扫墓,这是清明节的主......
2023-10-28
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清明时节如何养生 5种体质的养生方法
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春分养生饮食四原则
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清明节气起居养生
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清明时节高血压频发,如何养出好身体
2023-10-18
清明节的风俗是什么 清明节是农历几月几日
2020-04-02
清明节前后家里有一物毒死人 千万要当心
2023-10-17
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