穴位养生

健康的革命的本钱，有健康才有未来。拥有一个健康的身体最重要。现代人生活和工作压力大，过于忙碌，无形之中就忽略很多，特别是自己的身体健康，导致身体越来越差，要想拥有健康身体，从今天起，牢记这23个建议，让你拥有更健康的体魄......

感冒了怎么办?感冒是我们最为常见的疾病，特别是在换季时节。头晕、鼻塞、咳嗽、喷嚏、发烧、浑身疼痛不适等，这些都是感冒的症状。那么感冒了怎么办呢?下面小编教大8个缓解感冒症状的方法。●洗热水澡洗个热乎乎的蒸气......

现在很多人都有颈椎病，尤其是白领们，因为白领们天天伏案工作，不活动身体，很容易引发颈椎病。而颈椎病又给生活工作带来很多困扰，目前缓解颈椎病的方法很多。那么你知道有哪些方法可以缓解颈椎病吗?下面就来推荐一些有效缓......

现在天气越来越热，要特别注意消暑，电风扇是夏季消暑不可缺少的，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。......

冬季天气寒冷，这个时候很多女性会出现手脚冰凉这种状况，摸着她们的手，冰凉冰凉的，感觉就像是摸着一条蛇一般。那么女性手脚冰凉怎么调理呢？下面一起来看看。女性手脚冰凉怎么护理1、多食高热量食物手脚冰凉，应多吃高热量的......

到了寒冷的冬季，天寒地冻的，很多女性朋友开始手脚冰凉，这样的问题也一直都困扰着女性朋友们，究竟为什么诸多的女性朋友们会手脚冰凉呢？接下来，容易手脚冰凉的女性朋友们可以跟随小编一起来看看！女性手脚冰凉是什么原因1、气......

人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢?下面，小编告诉你一天中最该喝水......

石楠叶石楠叶，石眼树叶、老少年叶、凿树、石纲。为蔷薇科植物石楠PhotiniaserrulataLindl.的叶，呈长椭圆形或长倒卵形，长8～16cm,宽2.5～6.5cm。先端短尖，基部近圆形或宽楔形，边缘具细密锯齿；上表面暗绿色至棕紫色，较光滑，主脉处......

落枕怎么办?在生活中我们经常会因为睡觉姿势不正确，可能会引起落枕，落枕之后，脖子会疼，会不舒服，会影响工作。那么，你可以试试中医保健按摩法，帮你缓解疼痛，下面一起来看看吧。理筋手法手法治疗有很好的效果。因按摩可很快缓......

落枕或称失枕，是一种冬季常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。天冷后早上起床，经常一不小心就落枕了。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。那么落枕了怎么办呢?如何快速治疗......

落枕了怎么办?日常生活中，落枕是常见的症状，相信不少人都出现过落枕的情况，对于落枕的滋味也深有体会，僵硬的脖子一动，就会出现酸痛不已的感觉，而且这落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢复。如果想要避免落枕，那么睡觉时，就要避免......

如何做好足部保养?有的人脸张的和花儿一样，可是双脚貌似经过二万五长征来的，或者你会这样想，这样的妹纸是不是就是没救了，不!小编今天就给大家介绍8个足部保养的小妙招，让你彻底远离春夏穿鞋尴尬!妙招1：泡香喷喷的澡冬天是......

冬季天气寒凉，这个时候要注意驱寒保暖，以免疾病缠上。冬季多泡脚可以促进局部血液循环，加强组织代谢。泡脚既可以直接用热水，也可以在热水中加点料。下面小编为你推荐7种养生的泡脚法，暖身驱寒，健身防病。1、热水泡脚缓解头......

口臭，不仅仅是口腔疾病或早上忘了刷牙所致，胃病、糖尿病、尿毒症等很多全身性疾病也会引起口臭。那么口臭怎么去除呢?下面小编分享7个祛除口臭的自制小妙方，帮你轻松击退口臭。口臭预示六种疾病腐败味——上呼......

颈椎病怎么治疗?颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变......

现在随着生活水平的提高，人们越来越开始懂得让自己享受生活，开始关注养生健康。因此有一部分人群喜欢通过足疗来让自己的身体获得保健的功效，但是足疗却并不是每种人都适合做的，你知道多少呢?小编整理了七类不适合做足疗......

按摩保健可以促进血液循环，提升抵抗力，预防疾病，延年益寿，按摩的手法也有很多，如揉眼皮、叩牙齿、搓脚心等，都是很好的按摩手法，下面小编就为大家总结了29种长寿按摩法，一起来学学吧!1、旋眼睛端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注......

夏季天气炎热，动不动就大汗淋漓，特别是腋下，腋下出汗令人很尴尬，腋下出汗不仅是因为天气热，还有其他的原因，那么腋下出汗多怎么办呢？今天我们一起来了解一下。腋下出汗太多怎么办1、注意饮食不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其......

落枕了什么方法最有效?人们在睡觉醒来之后，发现脖子僵硬酸痛不舒服，这是落枕的症状，落枕特别难受，还会影响生活和工作那么我们出现落枕该如何处理呢?落枕的有效简单治疗方法有哪些呢?今天小编就给大家带来治疗落枕的小方......

很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，只要在日常中做一点小改变就可以。下面告诉你几个保护肩颈的小妙招，你可以自主挑选适合自己的那一招。毛巾热敷赶走颈椎病毛巾热敷颈部可以改善颈椎病患者......

现在很多人熬夜已经成为一种习惯，或是加班，或是玩游戏等，熬夜过后，第二天起来，无精打采的，白领通常会因为昨天的熬夜而第二天上班无精打采，甚至熊猫眼展露无遗，那么经常熬夜的白领如何养生呢?下面教大家五个方法，帮助熬夜族恢......

如何养胃?肠胃是人体吸收营养、排出废物的重要器官，被比作人体的第二大脑。因为它有自主神经系统，可以独立发挥搅拌食物、提取盐分、吸收营养、排泄废物等功能。但是，如此全能的肠胃实际上很娇气。想要让胃肠少出麻烦，你......

对于长时间坐在电脑前的白领女性来说，颈部的疲劳是最明显的，酸痛、僵硬、麻木等都是极为容易产生的症状。而颈部的疲劳如果得不到很好的舒缓的话，更有可能会造成颈椎畸形、磨损等，这对我们的身体是极其有害的。因此，无论如......

随着社会的发展，生活水平的提高，越来越多的人关注养生，想要更加长寿，那么该如何长寿呢?长寿方法有哪些呢?今天小编就为您介绍一下有关健康小常识保你健康长寿，下面七个简单的小动作，每天做一做就能为你换来大健康，帮助你延年......

感冒该怎么办?感冒是最常见的疾病，患上感冒，是一件说大不大说小不小的事，停不下来的喷嚏、流不完的鼻涕、止不住的咳嗽……让人很苦恼。那么该如何摆脱感冒呢?专家表示，从治未病到改善症状，再到缩短病程，自古以......