穴位养生

健康的革命的本钱，有健康才有未来。拥有一个健康的身体最重要。现代人生活和工作压力大，过于忙碌，无形之中就忽略很多，特别是自己的身体健康，导致身体越来越差，要想拥有健康身体，从今天起，牢记这23个建议，让你拥有更健康的体魄......

现代医学认为脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连，并参与和调节大脑的活动。所以说，脚部的保健是很有科学理论依据的。现在我们一起来看看脚部保健的具体方法。脚部保健的具体方法一、脚底浴光日光浴是增进身体健康的自然......

腰肾是人体最重要的连接部位，人的好多活动都需要腰部来支撑，但你知道哪些姿势最伤腰肾吗?中医警告，最伤腰的5个姿势就在你身边，大家可要高度警惕了!1、蹲下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也容易拉伤腰肾部。正确蹲姿是，下蹲时......

胸腹部自我保健按摩，具有宽胸理气,降逆平喘、疏肝解郁、健脾和胃、调理气血、补肾壮阳等保健作用，那么胸腹部如何按摩最有效呢?下面小编就教大家胸腹部的12个养生按摩方法，去除百病，一起来看看。(1)指按胸骨：坐位或仰卧位，......

肠胃不好怎么调理?肠胃不好是是很多现代人的通病，他对我们的身体造成非常巨大的折磨。肠胃不好怎么办，除了服用药物以及从日常的饮食方面着手之外，按摩也是一个很好的缓解疼痛的方法，今天小编就来和大家一起说说肠胃不好......

如何做好足部保养?有的人脸张的和花儿一样，可是双脚貌似经过二万五长征来的，或者你会这样想，这样的妹纸是不是就是没救了，不!小编今天就给大家介绍8个足部保养的小妙招，让你彻底远离春夏穿鞋尴尬!妙招1：泡香喷喷的澡冬天是......

春季感冒怎么办?进入春季，温暖多风，特别适于细菌、病毒等微生物的生存和传播。同时，春天的气候变化无常，人体皮肤肌理逐渐变得疏松，特别是阳气虚弱的老年人，对寒邪的抵抗能力有所下降，稍不注意，极易受寒，寒邪极易引发呼吸道感......

8大养生丰胸秘籍约会时想要美美地现身，不想赘肉跑出来，那就要在约会前做一下紧急局部塑形，通过按摩、简单的动作喝食品，帮你快速丰胸提臀，塑造S形曲线，让你穿上紧身衣妖娆现身约会！1抓住生理期丰胸丰胸方法：从月经来的第1天和......

一般情况下，每天或者2天排一次便是必须的，但是现代人常常出现便秘现象，饮食不规律、工作压力大、睡眠不足，这些因素都会导致便秘便秘后不知道如何应对，时间越久越糟糕，那么便秘怎么办呢?便秘怎么调理呢?下面教大家治疗便秘......

青柠的营养价值青柠外表为绿色、形状类似柠檬，但比柠檬小，果肉鲜黄，汁多肉脆、有浓郁的芳香气，皮薄，味道比柠檬更酸。主产于印度、阿根廷、巴西与西班牙。由于它含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。其通常被作为上......

感冒发烧了怎么办?感冒发烧是经常的事情，虽然很多人都不在乎，其实很多严重的疾病都是由感冒发烧引起的，比如，肺炎等。尤其是小孩感冒发烧，家长更加需要留心了。那么感冒发烧怎么办呢?感冒发烧不能吃什么呢?接下来一起来看......

现在养生保健越来越受到关注，拥有健康的身体才是革命的本钱，特别是每天忙碌的上班族，那么日常生活中，我们该如何保健呢?今天小编就为大家揭晓最实用的养生秘诀，一起来看看。1、午睡半小时午睡半小时，有利于养阳。中医认为，午......

冬季天气寒冷，天寒地冻，有些人招架不住，很容易长冻疮，长冻疮的滋味相信很多人都知道，所以在寒冬时节，避免长冻疮的最好方法是做好预防，那么冬天如何预防冻疮呢？下面小编教你冬天预防冻疮的15种方法。冬天如何预防冻疮1、多用......

冬季天气寒冷，这个时候最适合泡脚养生，冬季泡脚好处多多，在泡脚时加些中药更添养生功效。人们都知道劳累一天后用热水泡泡脚，有助于缓解疲劳、促进睡眠，在泡脚的时候加一些中药效果更好，并且不同年龄、不同身体状况的人对于......

上火牙痛怎么办?夏季天气炎热，很容易引起上火，上火会导致牙痛，牙一疼起来，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影响我们的日常生活和工作。所以大家一定要注意预防牙痛，牙痛怎么办呢?小编推荐以下偏方，一起来看看。上火牙痛的症状现实就......

到了春夏时节，天气炎热干燥，很多人常常受到口腔溃疡的困扰，它给我们带来的疼痛，可以说是痛不欲生，而且吃药很久也不见的见效快，甚至严重的时候不能喝水，那么如何治疗口腔溃疡呢?下面为大家带来了六个治疗口腔溃疡的偏方，十分......

内地粉丝追金秀贤因演出《来自星星的你》而人气暴红的韩星金秀贤，最近有大陆疯狂粉丝追到韩国，不但掌握金秀贤拍摄行程，还跑到他目前住宿公寓，昨天他在首尔的饰品专柜拍一场挑选戒指的戏，照片一曝光，粉丝们纷纷疯传剧情结局......

天气越来越热，高温天气容易出现食欲不振不想吃饭的现象，夏季出现食欲不振主要有两种原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤、痰湿内生，影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗，使体内阴分不足、胃津受灼，影响脾胃的消化吸收功能。天......

拥有一双美丽的脚，让你不管是轻装上阵去海边，还是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感，为你的魅力加分!不过足部的保养需要持之以恒，小编教你保养双脚的小秘方，除了脸蛋外，每天可不要忘了好好保养双脚唷!那么如何保养双脚呢?......

春季是各种疾病的易发期，由于春季咋暖还寒，身体容易进入应急状态，交感神经和迷走神经兴奋，使得胃部发生痉挛性收缩，胃内血流下降，引起腹痛、胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等肠胃疾病，旧病也会复发，因此，春季要做好胃部养护工作，那......

初春时节，天气时寒时暖，气温高低不定，是风湿性关节炎复发的时节，咋暖还寒的气候致使不少风湿性关节炎患者备受疾病折磨，殊不知，春季也是类风湿性关节炎患者养生的好时期，不要错过最佳治疗时间，类风湿性关节炎患者可以参照下列......

刘嘉玲女神合影你曾经最初的女神是谁？30年过去了，你已经老了，可她们却美人依旧。2月26日凌晨，刘嘉玲在新浪微博晒出与关之琳、钟楚红合影，三位昔日荧屏女神再次重聚，不知勾起了多少人的记忆。不管是49岁的刘嘉玲，还是年过50......

肝火旺的症状有哪些?肝火旺，中医上称之为肝火上升，虽然干活不是特别严重的疾病，但是在春季来临之际，我们还是要注意一下，大家都知道春季人容易发脾气，这就是春季炎热导致的肝火旺盛，而肝火也分很多种类，看看你是哪一种肝火?以......

手脚冰凉怎么调理?天气越来越冷了，这对怕冷的人来说是一种折磨，阴冷的天气常常让女人心情不佳，还经常被手脚冰凉所纠缠，冷美人的滋味的确不好受!冷美人想要暖起来并不暖，下面推荐几个暖身汉方帮你由内调理手脚冰凉。【手足......

《来自星星的你》热播各式炸鸡生意红火大雪突袭，刚夜班结束的网友“steven”就接到了女朋友短信，一定要捎回一份炸鸡和啤酒。“还没弄明白是怎么回事，不久就看到女友的好友圈里，大家都在狂点赞。”炸鸡没吃上，炸猪排凑数;......