当遇到像是结婚、旅行、考试、特殊运动比赛时，女性都会考虑让月经提前或是延后避开重要的时期。但是，是提前好还是延后好呢？如何调整月经周期不管是习惯到国内观赏名胜，还是出国度假，难得的假期，若是遇上了生理期，那多扫兴啊......

引起月经周期长、月经量少的原因是多方面的，错综复杂，有遗传问题、内分泌问题、免疫问题，也有精神神经因素、肿瘤、创伤与药物而导致的月经稀发，应到医院进行相关检查，判明可能的病因，尽量针对病因治疗才能取得较好的效果。......

妊娠期间，孕妈妈体内激素变化显著，激素的变化可以影响大脑中调节情绪的神经传导素的变化，通常孕妈妈会在妊娠5-10周时首次经历这些变化，然后在分娩前会再次体验到这种变化。通常可导致孕妇跟容易焦虑、抑郁。因此孕妈妈在......

由于目前还缺乏有效控制病毒性肝炎的药物,所以充分地休息和饮食调理，便成为对付慢性肝炎的重要手段。控制能量的摄入成人每天摄入2000~2500千焦的能量为宜,因为适当的能量可以减少蛋白质的消耗，以保证肝脏活动的需要，但......

对于现如今的人们来说，大多数都是存在着一定的血糖高的风险，这是需要注意的，因为在很多时候，为了追求方便，人们常常会去选择吃一些快餐，但是多吃不易，对于身体的伤害是比较大的，这是需要多加注意，并积极配合调整，但是也要注意用......

如今年轻的生存压力越来越大，经常有饮食不合理、生活作息不规律的情况，而且他们长期的不运动，所以时间久了就会导致疾病，年轻人高血压就是其中一种。那么，年轻人高血压怎么办？一起来看看吧。年轻人高血压怎么办虽然生活水平......

不能及时除去身体内的额湿邪，很容易引发一系列疾病。除湿吃什么食物好除湿气先调整饮食结构玉米玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，而特种玉米的营养价值又高于普通玉米。甜......

过节后，坐在办公室里或者在工作岗位上，一般人的脸上都是一脸的疲倦，哈欠不断，是我们在假期期间过多的消耗了我们的精力吗？我们怎样找回我们的工作状态，提高工作效率呢？如何摆脱节后综合征呢？充足的休息有一部分人在假期其实是......

痤疮有称为粉刺、青春痘，主要好发于青春期少年，常表现为皮肤表面出现丘疹、粉刺、结节的皮肤损害。由于多发于面部，因此对青少年时期的心理和社交影响较大。由于痤疮的发生与日常的饮食习惯关系很大，那么痤疮的饮食注意点......

坚持运动锻炼，能全面增强体质，促进呼吸肌发展，增强心肺功能。在运动的过程中，人们应该有意识的控制呼吸节奏，调节呼吸深度，改变呼吸的方式，才能使机体保持良好的运动状态，所以运动时不但要注意保持正确的运动技术动作，还应该掌......

女性更年期会有一些不适的症状，其中最常见的就是更年期潮热。更年期潮热的症状有突发热感，并从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。那么，有没有什么办法可以缓解更年期潮热呢？下面一起来看看吧。食疗调理1、......

有的成年人睡觉的时候也爱流口水，明明都不是三岁幼儿了，为什么睡觉还会流口水呢?睡觉流口水是什么原因?成年人遇到这种情况要注意，睡觉流口水与五种疾病有关。口腔疾病导致流口水常见的口腔疾病中，口腔溃疡导致疼痛刺激，容......

女性到了更年期的时候，身体会出现很多不适症状，其中潮热就是更年期女性常会出现的症状，有此症状的女性会突然感觉自己皮肤灼热，从脸部，颈部一直弥漫到上半身，严重的时候还可以导致工作和生活受到影响，那么更年期潮热症状如何......

高质量的睡眠能够让疲劳得到缓解紧张的神经得到松弛，使身体中各个器官得到充分休息，从而使人精力充沛，但是更年期女性身体功能逐渐下降，很难用拥有高质量的睡眠，失眠更是家常便饭，那么更年期睡眠不好如何调整呢?更年期女性......

失眠是现代人常常发生的一种疾病，如果是短暂性失眠，还还是比较正常的，如果出现长期性的无法入睡，那就是患上了顽固性失眠。那么顽固性失眠是什么原因造成的呢？顽固性失眠与焦虑情绪相关造成顽固性失眠的原因有很多，其中日有......

胸部丰满是女性美的重要组成部分，女性都非常希望自己拥有一对丰满坚挺，大小适宜，外形美观的乳房，但是如果胸部松弛下垂了，女性体型看起来就变得不匀称了，那么胸部下垂了怎么办呢?有什么办法可以调整的说?穴位按摩调整下垂胸......

生理期正常是女性身体健康的标准之一，如果女性出现了月经不调这种情况，那就是身体某些部位出现了问题。下面我们看看女性月经不调要注意什么？月经不调吃什么好1、钙摄入大量的钙有益女性月经周期，减少肿胀、痉挛、易怒和......

女人其实是一个很奇妙的生物，在每个阶段里都会有着不同变化，且只要一改变，生活中就会开始出现不同的声音，特别是怀孕、生小孩后更为明显，不管是饮食习惯、穿着打扮，还是身材等，都会在无形中悄悄起了变化，若在此时没有意识到这......

宝宝生病时，妈妈应注意给宝宝提供营养丰富又容易消化的软饭、菜肴，并要根据疾病的类型进行相应调整。发高烧时注意不要让宝宝吃得太多，以便为宝宝减轻肠胃负担。可以让宝宝多喝水，也可多给宝宝喝牛奶和水果汁，帮助宝宝补充......

经常有人会说：“我宁愿得任何其他病，但不愿意长痘痘”，因为长痘痘对一个人的容貌损害性非常大，进而对心理造成危害。有研究表明，30%~50%的青少年存在不同程度的由痤疮引起的心理障碍。主要表现为焦虑、自我封闭，严重的甚至......