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女记者被喷辣椒水 女子应加强自我保护意识
女记者遭喷辣椒水引关注!这到底是怎么一回事呢?据悉,该女记者竟是遇到了“克隆出租车”!司机“先说找不到路,又叫我给40元”,并对她大喊,突然戴上帽子朝她的脸喷辣椒水。“幸好他最后把车停下来,但钱包被劫走,人被赶下车。......
2019-06-21
月经发黑是怎么回事 经血发黑如何自我调理
月经发黑是怎么回事,例假是多数女性每个月都要来的,但她们有时候对大姨妈会感到非常的困惑。不少女性在每次月经刚来的前几天,月经颜色很黑,还有时是快结束的时候颜色也发黑,有时颜色黑的吓人,这让很多女性心里感到不安,怀疑......
2017-11-12
腰椎间盘突出症自我护理注意事项
对腰椎间盘突出的人群来说,在生活中注意积极治疗和加强自我护理,有利于减轻病情和提高治疗效果。腰椎间盘突出症需要注意的护理方法有以下几个方面:正确的卧姿腰椎间盘突出症发作期除了进行治疗以外,正确的休息方法也是十......
2016-05-15
如何自我诊断白癜风疾病
随着医学的不断进步,治疗白癜风的方法也变得越来越多,但是非常多的患者在治疗前不能够进行准确的的诊断而导致治疗不好。专家提示:白癜风初期症状相对不明显,做好及时的诊断是非常重要的,患者朋友在发病初期可以进行简单的......
2020-01-20
皮肤瘙痒症的自我护理
皮肤瘙痒症的自我护理,身体皮肤瘙痒难耐,让患者困扰不已,这就是发病率很高的皮肤痛痒症,是一种生活常见多发的皮肤病。患得皮肤痛痒症,患者的身心都将承受很大的折磨,所以除了积极的治疗外,患者自己还应学会皮肤瘙痒症的自我......
2018-12-19
产后恢复要注意什么 产后自我照护重点提醒
辛苦怀胎十月,宝宝终于顺利呱呱落地,但妈咪还不能掉以轻心,无论是自然产或剖腹产,都会在身上留下程度不一的伤口。所以产后照护是每位妈咪必经的过程,若未能妥善照顾好自己的身体,不但会面临感染等危机,也可能危害生命安全。......
2018-04-06
背部疼痛自我锻炼方法
长期伏案工作的人经常会感觉到背部疼痛不适,很是不爽。这样下去,别说是工作效率,连身体素质也会一块儿下降了。那么背痛疼痛怎么自我缓解呢?背部疼痛自我锻炼方法跳舞跳舞被誉为背部最佳的运动,在音乐的伴奏下翩翩起舞,肌肉......
2017-10-14
初期牛皮癣应如何自我预防呢
初期牛皮癣应如何自我预防?牛皮癣初期症状不是很明显,这也就造成了很多患者对初期症状的忽视,以至于对后期治疗产生不小的影响。治疗牛皮癣我们应从日常细节做起,根据牛皮癣初期症状,可以看到病情的发展方向,制定合理疗法。......
2019-09-22
怎么判断湿气重不重 三个自我检测湿气指标要知道!
天气阴阴湿湿的,老人家都会后生喝祛湿茶,或者祛湿汤水,很多人感觉自己身体不适,很多时候都是湿气在作怪,那如何判断湿气重不重呢?起床时:看感觉如果每天早上起床时,觉得特别疲劳,头晕,打不起精神,或像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽......
2017-02-16
“清晨血压管理”首次被明确 指导患者自我监测
全国29位高血压专家制订的《清晨血压临床管理中国专家指导建议》于近日正式发布。作为我国首个关于清晨血压管理的专家建议,本建议旨在规范清晨血压管理、提高医生对清晨血压的认识,更有效指导患者进行规范的自我血压监......
2017-10-22
肩周炎的自我治疗方法有哪些
肩周炎是肩膀周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症改变。其主要症状表现为肩关节周围疼痛及关节僵直等不适。那么肩周炎的自我治疗方法有哪些呢?冲淋浴保健法洗浴时,取站姿或者坐姿均可,闭上双眼,双手自然垂于......
2017-08-23
髌骨软化症自我疗法 髌骨软化症注意什么
髌骨软化症是由于髌骨关节的生物力学关系发生改变,导致髌骨关节面反复的撞击,引起软骨过度磨损、脱落、骨质增生等一系列的病理变化,下面来看看髌骨软化症自我疗法。髌骨软化症自我疗法髌骨软化症常表现为关节前侧疼痛、......
2017-10-03
焦虑症的自我治疗是什么
相信大家都有这样的体会,随着生活和工作压力的不断加大,很多人面对压力的时候都会出现焦虑心理,轻度的焦虑通过调整是可以消失的,但是长时间的焦虑就会形成焦虑症发生。那么,焦虑症的自我治疗是什么?焦虑症的症状有哪些?下......
2017-08-27
眼睛疲倦的自我调整方法和食疗配方
由于电子产品的普及,特别是手机的使用,让我们有了更迅捷的联系方式和新闻获取度。但是你知道吗?长时间将眼睛对着电子产品,会让人的眼睛产生不适,导致眼睛酸痛、干涩、干涩,重的引起视力模糊或者可视度降低等后果,给很多人的......
2017-11-01
加拿大:自我药疗将为政府医疗系统节约9800万美元
加拿大最新研究显示,进行积极的自我药疗为政府医疗系统节约9800万美元的医疗开支。这项研究成果发表在最新一期的《SelfCare》在线杂志上。根据其一季度研究的结果,加拿大卫生系统每月要为其成年公民治疗感冒或流感而支......
2017-04-18
白癜风患者自我诊断有什么方法
白癜风患者自我诊断有什么方法?人们吃五谷杂粮,难免有生病的时候的,疾患对人体的健康,是会造成影响和伤害的,所以当疾患出现的时候应该及时的进行医治,。但是很多人对白癜风并不是很了解的,从而耽误了医治的好时机。下面就......
2018-06-06
颈椎病怎么治效果好 颈椎病的自我治疗方法
颈椎病又称颈椎综合症,是一种骨骼的退行性病理改变。发病率随年龄增长而增高,在50岁左右的人群中有25%的人患过或正患此病,近年来有年轻化的趋势。那么颈椎病怎么治效果好呢?揉捏按摩等可治颈椎病方①:双手十指交叉,放在脖子......
2018-09-30
自我调节牛皮癣病情的方法
牛皮癣疾病会出现在很多的人身上,牛皮癣的影响是很大的,患上牛皮癣是要注意治疗方法的,牛皮癣会有很大的危害,人们要注意牛皮癣预防,牛皮癣患者自我调节有哪些方法?我们看看专家的介绍。1、饮食注意,如吸烟、酗酒。一项病例......
2019-09-22
昭通白癜风患者怎样自我诊断
现在很多人都会有可能患上白癜风这种疾病,患上白癜风疾病之后,就会容易给患者的皮肤健康以及外观造成很大影响,主要就是影响到患者的外观,会在患者的皮肤上面出现一些白斑,给患者的心理健康都会造成影响,那么,白癜风患者怎样......
2018-12-30
牛皮癣病人的自我调节方法
牛皮癣让人们生活中会遭受一定的影响和伤害,人们要注意了解牛皮癣的危害,要注意及时的诊治,但是这种疾病的危害是很大的,生活中要注意牛皮癣预防和自我调节方法。我们看看专家的介绍。1、饮食注意,如吸烟、酗酒。一项病例......
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