氧气吸入是临床上常见的操作，有鼻导管吸氧法、面罩吸氧法、经口吸氧法、经呼吸机吸氧等方法，以下是在有中心供氧装置情况下进行面罩吸氧的步骤：1.将流量表、湿化瓶安装在设备带中心供氧装置上，湿化瓶内倒入1/2量的蒸馏水；2......

工作繁忙的职场白领，一天八小时甚至更长时间的紧张工作，是不是常常让你感觉到疲乏、全身酸痛?其实，这是缺乏运动的表现，亚健康已经找上了你。办公室的白领在休息或者工作感觉疲劳之余其实可以进行简易的锻炼，小编今天就把......

食材大米适量水适量1将适量的大米倒入电饭锅当中将适量的大米倒入电饭锅当中。2将饭锅中的大米用水清洗两遍将饭锅中的大米用水清洗两遍。大米清洗干净后，再倒入清水，水量应高于大米3厘米左右。3盖上锅盖，插上电源，开始煮......

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。按摩在我国已流传了2000多年......

一般情况下，简易呼吸气囊EC手法是指一只手呈C状，固定简易的呼吸面罩，其余三根手指抬起被救者下颚，另一只手通过球囊给气，进行抢救。其具体操作步骤如下：1、患者取平卧位，头偏向一侧，清除气道分泌物。2、将简易呼吸气囊与氧气......

肾俞属足太阳膀胱经，为肾之背俞穴。肾藏精，精血是生命的根本，按摩或艾灸肾俞，能有效刺激到肾部，促进肾脏血流量，改善肾脏血液循环，以强肾护肾，下面来教教大家肾俞的简易找法。肾俞的简易找法科学定位：在腰部，第2腰椎棘突下，后正......

人的肝脏有疾病时，多表现为胁痛，黄疸等症；此外还会导致木目赤肿痛，视物不明，迎风流泪等症，肝俞为肝气输注之处，是治疗肝疾的重要腧穴。那么肝俞的准确位置在哪里呢？肝俞的准确位置肝俞位于脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5......

健身运动有很多，但适合个人的却很少，要找到适合自己的健身运动并不容易。从运动的时间、地点来看，以下4种运动非常适合。即：俯卧撑运动、扩胸运动、床上哑铃动作、拜观音动作，这4种健身运动，健身效果非常显著，绝对能够帮助大......

当你隔绝外界，注意你的呼吸和肌肉以及相关的感觉的时候，任何活动都可以集中精神。所以说瑜伽实际上是一种动态的冥想，它可以旺盛你的精力，帮你集中注意力，帮你镇静下来并深入你的灵魂。瑜伽专家伊发明了一系列运动，每周练习......

脾俞穴属足太阳膀胱经，为脾之背俞穴，内应脾经，为脾经经气转输之处，是治疗脾脏疾病的重要穴位，下面来看看脾俞的简单找法。脾俞的简易找法科学定位：在背部脊柱区，第11胸椎棘突下，后旁正中线旁开1.5寸。简易找法：坐位，两肩胛骨下......

橙子果冻是一道营养丰富的甜品，主要食材是是橙子，辅料鱼胶片、白糖等。自己做橙子果冻其实也比较简单，一起看看怎么做橙子果冻吧。简易橙子果冻怎么做将橙子果汁在锅中煮，当锅中的水量渐渐减少约一半，酱汁浓缩。再持续烹煮......

给食物去皮剥皮真是让人头疼，要么是去不干净、坑坑洼洼的，要么是皮虽然去掉了，但肉也剩得差不多了。下面这些食材，比如土豆、栗子、西红柿、芒果等都是很难去皮的。所以学会方法就看下文吧！简易蔬果剥皮法栗子冷热交替去栗......

教你假期健身的几大排除毒素的方案，由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食)，再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱，导致你的身体吃了太多的不健康食品，而无法正常新陈代谢。下面就集中介......

秩，秩序，边，边缘。足太阳膀胱经背部诸穴皆依次排列，本穴正在第2条经脉上最后一穴，故名。下面来看看秩边的简易取法。秩边的简易取法科学定位：在骶部，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。快速取穴法：坐位，在骶部，先取下髎，再旁开4横指......

白果含维生素、氨基酸、淀粉等营养物质，有滋补身体的功效，还有止咳、止带、降压的作用，吃过白果的朋友都会发现，白果有一层种皮，那么这白果皮怎么去掉呢？白果皮怎么去掉方法：1.将白果洗净，用坚硬器物敲开白果外壳，然后将种仁取......

感冒食疗吃什么，最近，身边很多朋友都感冒了，那难受劲儿就别提了，可是有的人不愿意吃药。所以，今天就给大家推荐一些实用简便易操作的食疗办法吧！葱白生姜红糖水中等粗细的葱白3寸，生姜20克，煎汤一大碗，加红糖50克冲服。喝完后......

韩国的泡菜闻名世界，泡菜的品种多样，泡菜吃法也是多种多样，有直接食用的，也有烤着吃的，陈年的泡菜则做成汤。下面介绍泡菜的做法。材料主要材料：大白菜1大棵，白萝卜半棵,韭菜一小把，黄洋葱一粒主要配料：姜茸，蒜茸各一小碗，新高梨......

瑜伽分为很多种，瘦腰、瘦腿、瘦脸……每种不同的瑜伽，都有不同的健身功效;今天小编给大家介绍的是瘦腿瑜伽，拥有一双美腿是每个人都梦寐以求的事情，今天小编就让大家梦想成真，下面赶紧一起来学习一下瘦腿瑜伽的动作要领吧......

简易呼吸器，又称复苏球，气囊，皮球等，适用于窒息、呼吸困难或需要提高供氧量的情况。具体操作流程如下：1.病人需要采取去枕仰卧的体位，用纱布清理口咽分泌物。2.将面罩、储气袋组装好，把吸氧管连接至简易呼吸器的进气阀上。3.......

食材红薯粉条200g油菜50g花生米50g酸菜50g葱碎适量生抽适量红油适量鸡精适量花椒粉适量陈醋适量大蒜适量盐适量制作的材料，红薯粉条、酸菜、花生米，配料就是上面写的喽粉条用清水泡至30分钟锅中注入少量的油，下入花生米......