不吃主食的副作用通常没有8个之多，但比较常见的有低血糖、营养不良、内分泌紊乱等。1、低血糖主食的主要成分为淀粉，淀粉是糖原的重要来源。不吃主食可能会导致糖原摄入不足，引起低血糖，发生头晕、黑蒙等症状。2、营养不......

爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风险，如高血压、......

三伏天时祛湿效果是最好的，那这时候可以吃什么祛湿呢？三伏天不吃冰的东西对身体又有哪些好处呢？让我们一起来看一下吧。赤小豆赤小豆是红豆的一种，其具有补心血，利水、消肿、健脾等作用，非常适合湿气重人群食用，像将其和薏米......

早饭，是一天中最重要的一餐，可影响人们一天的新陈代谢。而现在很多人由于工作压力的增大，往往不吃早饭。长期如此，对身体健康会造成很大的危害。那么，不吃早饭有什么危害呢？接下来就为大家解答这个问题。不吃早饭有什么危害......

一般情况下，一个月不吃早饭可能会出现体重增加、慢性胃炎、胆结石等现象。具体分析如下：1、体重增加可能会因为饥饿感比较明显，导致中餐和晚餐的进食量增加，或者出现报复性进食，造成热量摄入过多，使脂肪形成量比较多，引起体......

晚餐不吃对身体有害。长期不吃晚餐会得胃病，会导致低血糖、神经衰弱等疾病。还会导致失眠、工作效率以和学习效率受到影响，会降低大脑功能、增加患上胆结石的几率。不吃晚餐会使身体所需的营养物质缺少，新陈代谢变慢，身材......

运动后的第一顿饭怎么吃，才能更快恢复体力？专家建议运动后吃碱不吃酸。运动后一刻钟喝一杯温水或一杯果汁。人体运动后大量出汗，不但使体内水分不足，还会流失大量的钠和钾，容易引起严重缺水，所以运动后15分钟内不妨喝一杯温......

大蒜是最为常见的烹饪调味品，其口感辛辣，蒜香浓郁，但据说男人不适合生吃大蒜，这是为什么呢？生吃大蒜会对健康不利吗？男人为何不能生吃大蒜可以生吃。大蒜不含有毒成分，适量生吃并不会对健康有害，而且大蒜含有的大蒜素具有很好......

日常生活中，有些小宝宝不吃奶粉，严重影响到自身营养的摄入，导致身体不健康；那么，小孩突然不吃奶粉什么原因？小孩突然不吃奶粉什么原因可能是因为孩子，进入厌食期后出现了厌食情况。这是很正常的现象，不需要特别治疗，但少吃多餐......

现在正是吃小龙虾的季节，每次和朋友一起出去吃小龙虾，我都只吃虾尾那一小部分，但是有的人会将钳子咬开吃掉，那么小龙虾的钳子究竟能不能吃呢？小龙虾钳子能吃吗可以吃。小龙虾是一种常见的淡水虾类，虽然它的钳子比大龙虾的要......

乳腺癌不吃内分泌药的后果是会增高乳腺癌复发的风险，所以，建议患者遵医嘱使用药物，切忌自行停止用药。在乳腺癌的激素受体阳性时使用内分泌治疗，可以明显降低复发率，提高生存率，它是非常有效的治疗，而且内分泌治疗在经济上的......

很多人习惯了早上不吃早餐，特别是上班族，时间太赶就把早餐给省略了，其实这种做法是错误的，早上不吃早餐对身体伤害大，所以不管多忙都别忘了吃早餐，下面小编就给亲们说实话哦不吃早餐的十大危害，亲们可要警惕了!1、容易发胖：不......

70多岁老人3年矮了20厘米仅仅3年时间，一名70多岁的老人，身高急剧缩水20厘米，160厘米变为140厘米。专家接诊后发现，老人骨质疏松导致椎体骨折，并且还有驼背。日前，这名老人来到秦淮中医院骨伤科门诊看病。医生检查发现，老人胸......

口臭的原因不吃早餐生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的话，就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外，饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此，就从现在开始一日之内规律吃饭......

长期不吃鸡蛋，食用其他同类营养物质进行代替，身体健康不会造成太大影响的。但若未能补充替代的营养物质，可能造成营养不良的影响，鸡蛋含有多种营养物质，如卵磷脂、蛋白质、维生素等，如果长期不补充相对应的营养物质，可能造成......

梨是日常生活中男女老少皆宜的一种水果之一，梨子水分充足，它具有清甜解渴，润喉降压，清热利尿，镇咳祛痰等功效。它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E，孕妇吃了可补充人体所需维生素；梨子有生津止渴的功效，孕妇感冒咳嗽可以适......

当妈妈的母乳不足时，会选择奶粉进行替代，奶粉在我们日常生活中是非常普遍的。但是有的孩子总是哭闹，不爱吃奶粉，那么宝宝不吃奶粉怎么办呢？我们一起来了解一下。宝宝不吃奶粉怎么办1、明确不吃奶粉的原因不吃奶粉主要有两......

淀粉类食物热量充沛，是人们主食的主要组成部分，那么减脂能吃淀粉吗？减脂能吃淀粉吗减脂可以吃淀粉，淀粉是大多数主食中的成分，你不可能完全避免主食的摄取，控制总体的热量摄取和消耗的差值始终为正即可。减脂要少吃淀粉吗是......

现实生活中有很多人早上有不吃早饭的习惯，这可不是什么好习惯，长期不吃早饭的话，就会患上一些疾病，比如胆囊息肉。为什么会诱发胆囊息肉的呢？不吃早饭会有胆囊息肉吗如果长期不吃早饭，发生胆囊息肉的风险会增加。胆囊息肉是......

我昨天在外面的时候买了一些红豆和薏米，准备晚上回来的时候自己煮红豆薏米水喝的，红豆薏米水吃多长时间有效呢？下面一起来看看吧！红豆薏米水吃多长时间有效一般半个月左右就可以看到明显的效果了。红豆薏米水具有药食同源......