刚来完大姨妈，想要吃点补血的食物，加上现在天气慢慢变热了，吃东西也没啥胃口，想做个米粥来吃吃，不知道是选择黑米好还是紫米好，到底哪个米更补血呢？黑米和紫米哪个更补血都有较好的补血功效，关键看如何食用。黑米和紫米的主要......

芋头有很高的营养价值和保健功效，那么芋头要蒸多久才熟？吃芋头好消化吗？下面就一起来看看吧！芋头要蒸多久才熟一般情况下是蒸15分钟即可。通常，蒸芋头（芋头怎么吃）的锅要用大火将水烧开后，放入蒸笼，大约40分钟芋头就软了，如果能......

不过有很多人认为糯米比较难消化，那么这种说法对吗？下面一起来看看吧。吃糯米容易消化吗据研究表明淀粉分为直链和支链，支链中的淀粉含量比较高，很容易和一些消化酶接触，所以被分解消化的时间也比较短。主要是在分解的过程......

啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料，据医学和食品专家们研究一般的啤酒含有不超过10％的酒精，能促进血液循环；二氧化碳，饮用时有清凉舒适感还能帮助消化，促进食欲。夏季喝啤酒的好处主要有以下几个。消除疲劳夏季人体大......

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。那么老年人消化不良吃什么药，接下来就为大家解答这个问题。老年人消化......

可能我们都碰到过这样的问题：遇见好吃的食物就管不住自己的嘴，胡吃海喝一番，结果往往给胃造成强大的负担。那么，吃太饱，胃不舒服怎么办？吃太饱胃不舒服怎么办1、站起来吃撑了首先站起来,躺下最不利于消化胃部的东西也会流回......

蒜苔是否好消化，这得因人而异。对于肠胃功能正常的人群，蒜苔是比较好消化的，但对于肠胃功能不佳的人群，可能就不太好消化了。肠胃功能正常：蒜苔中富含大量的粗纤维，相对而言较好消化，还较有利于促进胃肠蠕动。平时可以适当吃......

消化太好了可能是因为吃得少、胃炎、胃溃疡等原因导致，可通过调整饮食、使用药物等方法改善。具体分析如下：1、吃得少如果平时吃得少，可能会出现消化快的情况，属于比较正常的现象。平时需注意合理饮食，避免节食减肥，以免影......

宝宝的肠胃功能比较弱，所以只能吃一些易消化的食物，否则会引起消化不良，而粥属于流质食物，不需要经过大量的咀嚼和胃部蠕动即可快速进入小肠，所以非常适合给宝宝做辅食。那么宝宝喝什么粥易消化呢？小米粥食材：小米半碗，水适量......

可以帮助消化的东西通常包括食物，比如小米、山药，或者苹果、山楂等水果，也可以选择药物。能够帮助消化的东西可以选择小米，小米中含有碳水化合物、植物蛋白等营养物质，在进食后容易被机体吸收，并且不会对胃肠道造成负担。其......

很多人吃完饭之后都爱吃点水果解解腻，那吃什么水果解腻最好呢？吃完饭之后吃什么水果有助于消化呢？木瓜木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白......

纤维素可促进胃肠道运动，增加肌张力，减少胃肠憩室形成。各种新鲜绿色蔬菜，以及海带、紫菜含纤维素较多燕麦片除了纤维素含量高之外，还宫含多种微量元素，并有降血脂功能，平时不妨多吃一些。加强全身性锻炼尤其是腹肌的锻炼，可......

随着季节的变化，很多的人会出现身体上的疾病，比如有的人会出现拉肚子的情况，造成拉肚子的原因有很多，有的人可能是因为着凉，产生了拉肚子的情况，有的人可能是因为消化不良，而出现了拉肚子的情况。那么成人消化不良拉肚子怎么......

对于减肥的人群来说，三分练七分吃，控制好每天摄入的食物热量，减肥就成功了一大半。那么芋头的热量高吗？芋头当饭吃会发胖吗适量吃不会发胖。芋头当中的淀粉的颗粒非常的小，所以非常容易被人吸收和消化，芋头是一种不错的减肥......

石榴籽有保护心脑血管、增强体质、美容养颜、维持大脑健康、抗衰老、促通便等作用，因此很多人会选择将石榴籽一起吃下，但是石榴籽吃了能消化吗？石榴籽吃了能消化吗石榴籽吃了有些成分能消化，有些不能消化。石榴籽的组成成......

人吃的是五谷杂粮，难免有时会遭遇肠胃消化不适。从运动生理学角度分析，合理的运动锻炼，巧用运动技巧对改善消化功能效果良好。以下是几种针对一些常见问题给出的合理方式。仰卧起坐能促进消化吗能帮助。通过仰卧起坐锻炼......

对于很多孕妇来说在怀孕期间会出现不同程度的恶心，呕吐或者消化不良的症状，尤其是在孕晚期的时候，消化不良的症状会更加明显，很多孕妇都反映老是什么东西都吃不下，而且还不消化，感觉吃的东西都顶在胃口里，还胀气的难受，其实这......

一般情况下，消化不良但不口臭可能是由非病理性因素导致的，也有可能是由慢性胃炎、肠系膜上动脉压迫综合征等病理性因素导致的，患者可在医生指导下对症治疗。具体分析如下：一、非病理性因素有可能是跟饮食不洁有关系，导致的......

紫薯是红薯的一种，由于颜色呈紫色，被称为紫薯，紫薯的营养价值较高，味道也十分美味，很多家庭都有食用紫薯的习惯，那么紫薯容易消化吗？紫薯容易消化吗紫薯是否容易消化得看你是怎么吃紫薯的。生吃紫薯：紫薯生时比较坚硬，直接生吃......

秋葵是很保健的蔬菜，它具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，下面来一起看看。秋葵里面的白籽能吃吗秋葵里面的籽是可以放心食用的。秋葵籽中含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分......