手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
饮食指南
运动养生
首页
养生知识
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
关注饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容养颜
首页
> TAG信息列表 >
关于护心的养生内容
冬季吃什么养心 推荐六款食谱养心护心
心脏是我们的灵魂,心脏对我们来说是非常重要的,如果心脏生病了那么我们整个人就都生病了。那么我们应该如何养心呢?养心吃什么好呢?今天小编就推荐你6款养心食谱来帮你护心。快来看看吧。推荐以下6种养心食谱(1)猪蹄人......
2023-10-16
九款养生粥养心护心
按照五脏主时来看,夏季为心所主,所以要护心阳,平静心气。在饮食调理上,要低脂低盐,多维生素,清淡为主。同时,还可以适当增加稀粥以补充液体,如桂圆粥、莲子粥、杏仁粥等养生粥。那么夏季养心粥的做法,你了解吗?今天小编为您介......
2023-10-17
秋季养心护心十六招 深呼吸早晚散步
秋天是冷热更迭的季节,也是心血管疾病的多发季节。每年秋天都是心梗的发病高峰期。这是因为秋天天气转凉,皮下组织血管收缩,心脏血管负担加大,血压升高,心脏负荷由此加重。此外,天气忽冷忽热,变化无常,使人的情绪易处于波动状......
2023-10-16
夏季护心秘密 吃“红五类”养心
护心常吃“红五类”中医认为,夏季养心,而心最喜欢的是红色,所以,夏季宜多吃红色食物。红枣中医认为大枣“性味甘,温,养胃健脾,益血壮身”。现代营养研究其含有的环磷酸腺,对保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6~......
2023-10-18
立夏养生吃什么 护心十种好物推荐
立夏后天气渐热,植物繁盛,人体的心脏机能处于旺盛时期,要重点养护心脏。下面,就介绍立夏养心护心的十种好食物。1、小麦小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和......
2023-10-18
秋季养生如何护心 多事之秋护心要注意这八点
秋季护心注意以下八点1、严防感冒秋季温差大,人体的抵抗力下降,尤其当几场秋雨过后气温骤降时,人们极易伤风感冒,应及时增减衣物,并适当进行户外活动。感染是诱发心衰的首要原因,因心衰病人的抗病能力差,因此对感染要特别重......
2023-10-17
夏季养生谨记“十字箴言” 护心少怒多吃苦
不断攀升的气温,炎炎烈日的炙烤,是否让你心烦气躁、没有食欲?漫长的夏日已经到来,这种燥热不仅会影响情绪,更会影响我们的身体健康。7~9月份不仅是中暑、胃肠病的高发期,还是四季中除了春季以外的精神疾病第二个高发期。如......
2023-10-17
护心丸的作用是什么
一般情况下,护心丸是一种中药制剂,其主要成分为丹参、三七、山楂、菊花等多种中草药,具有保护心血管、调节心脏功能、缓解心脏病症状的作用。具体分析如下:1、保护心血管护心丸中的丹参、三七等草药含有多种活性成分,可以......
2023-11-01
吃柚子好处竟然这么多 护心降糖防中风
现在正是柚子上市的季节,柚子降火,口感爽口,有“天然水果罐头”的称号,是一种非常好的养生水果。吃柚子好处多多,下面就来看看吧~吃柚子有什么好处第一:去除色斑皮肤专家经过研究发现,柚子之中含有丰富的维生素C,这种物质能够......
2023-10-19
多吃西红柿护心排毒
夏季天气炎热,紫外线非常严重,很容易被晒黑。出门之前可以吃一些西红柿之类的食物,防晒美白。西红柿不仅可以美白排毒,更是一种可以护心排毒的食物。经常上火容易中暑的人可以平时多吃一些。食材:西红柿200g,黑木耳50g,鲜藕......
2023-10-15
护心吃鲑鱼 揭秘七种食物吃掉身上七种病
七种食物吃掉身上七种病香蕉适用:痛经香蕉中含有丰富的维生素B6,维生素B6具有安定神经的作用,可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。酸奶适用:口臭之前一些研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口......
2023-10-17
盘点那些错误的养生常识 这“护心饮食”易伤心脏
盘点错误的护心饮食每天一杯红酒预防心脏病法国人喜欢喝红酒,而他们的心血管病发病率比其他欧美国家低,有人把这归结为喝红酒的好处。但多数研究并不认为红酒比其他酒更健康。法国人心血管病发病率低,更多与地中海饮食有......
2023-10-18
黑米护心还能减肥你造吗? 黑米减肥三款食谱
黑米护心还能减肥你造吗?黑米减肥三款食谱黑米含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,还可以提高免疫力,保护心肌,是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材,不囤积脂肪,不妨试试下面3款黑米粥。黑米的营养价值1、黑米含蛋白质、脂肪、......
2023-10-18
夏季养生 吃这些护心果蔬
1、鳄梨专家建议,做沙拉时不妨放些鳄梨,为饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪。另外,食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜素,特别是β胡萝卜素和番茄红素,这些都对健康起着至关重要的作用。2、豆类大豆能帮助降低血液中胆固......
2023-10-18
心脏病应该吃什么 护心食物推荐
众所周知,红枣是补血补气的,在补血的同时,对心脑血管的改善问题也起着重要作用多吃一些胡萝卜,胡萝卜具有疏通血管的作用,对冠心病的预防也是十分有益的多吃樱桃,樱桃内含有蛋白质、维生素,能够有效地改善贫血症状,增强体质,强......
2023-10-18
白露节气护心8个小贴士 多吃大蒜坚持用牙线
白露是个典型的秋天节气,从这一天起,露水一天比一天凝重成露而名。白露节气,天气开始转凉了哦!白露应该怎样保护自己的心脏呢?别担心,小编下面总结出8个护心小贴士,能让心脏保持最佳活力,平时生活中不妨一试。1.多吃富含欧......
2023-10-16
心脏健康从年轻开始 20岁到80岁都适用的护心指南
20岁到80岁都适用的护心指南心脏健康要从年轻时开始维护,瑞典斯德哥尔摩卡罗琳学院环境医学院研究发现,男性遵循健康生活方式可预防86%的心肌梗死,健康饮食与限量饮酒可降低35%的心脏病风险。各年龄段人群都要重新检视生......
2023-10-18
立夏节气重在养心 护心三大法保障心脏健康
夏季属火,对应的脏腑为心,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。从具体内容来说,夏养心的心并非完全现代医学里心脏的概念,而是包括心脏在内主神的整个神经系统甚至精神心理因素。那么该如何养心呢?研究表明,锻炼身体、健......
2023-10-16
女性多吃龙眼干能补血护心
女性多吃龙眼干能补血护心益气补血龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。增强记忆实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增......
2023-10-18
夏季要多吃六种豆 绿豆清热毛豆护心
黄豆芽的营养价值豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长......
2023-10-16
23
1
2
下一页
尾页
今日头条
1
男人如厕正确姿势 怎样如厕对男性好
2
是什么导致扁平苔藓出现
3
发热39℃额头热敷还是冷敷
4
坐月子28天可以洗澡、洗头吗
5
盆腔积液用什么药治疗 治疗盆腔积液的药
6
白头发是什么原因引起的 如何避免头发变白
7
吃巧克力分泌多巴胺吗
8
女人早餐吃什么美容又健康 五类健康食品推荐
9
孕吐什么时候开始
10
小儿支气管肺炎一般多久能好 小儿支气管肺炎多久恢复
每日精选
石斛的功效与作用禁忌 石斛的药用价值与注意事项
2023-10-20
除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
如何缓解压力 小心:这样的饮食习惯让压力越来越大!
2018-05-23
更年期皮肤干燥瘙痒怎么办
2017-04-12
核酸检测是看报告时间还是采样时间 24小时核酸是出结果开始算吗
2022-07-22
热门标签
荸荠发芽
液基DNA
两岁宝宝红眼病多久好
店铺
脚气反应身体什么原因
血糖高是否可以吃醪糟
胃不好的人怎么调理
平扫ct能查出肺结节吗
高血压120正常吗
氮泵
腰椎脱出的治疗
水样白带的原因
疤痕软化针
手指甲白斑
cea癌胚抗原
贝它洛克能长期吃吗
DDS生物电疗调理前列腺
高龄老人打点滴
最新文章
蚊香吸入过量头晕怎么办 蚊香恶心想吐是什么原因
哪些人不能吃鱼 这5类人要少吃鱼肉
孕妇血糖高可以吃豌豆吗 孕妇血糖高能吃豌豆吗
冬季寒冷腿部容易抽筋可以用这些办法
黑色素沉淀一般是全身还是部分
艾草叶能不能治白癜风
厌食症的治疗妙招有哪些呢
月经来了能吃芒果吗 月经来了能不能吃芒果
冬虫夏草的功效 冬虫夏草的药用价值
腰酸胸胀姨妈就是不来