一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但......

朋友团聚的日子。餐桌上总会有酒水，酒杯相碰，不能扫兴，但尽情畅饮的同时也不能伤了身体。如何支招呢?不要空腹饮酒。空腹时酒精吸收快，人会更容易喝醉，喝烈酒时别忘了加冰块。不要和碳酸饮料一起喝，饮料中的成分会加快身体......

加班是常态，不加班倒成了稀奇事，这恐怕是现在职场环境的真实写照。睡觉睡到自然醒，简直是一个奢侈的梦想。夜晚加班多了，身体容易上火。夜晚，本来应该是人体自我修复的时间，强迫各个脏器保持兴奋状态，会扰乱人体的微代谢环境......

立秋时节，气温变化异常，各种晴天雨天的交替，导致有些抵抗力较差的人容易受凉拉肚子。但拉肚子的原因并不仅仅是受凉。治疗拉肚子的方法又有哪些呢?就让我们来了解一下吧。引起腹泻的原因：1、吃了不干净的东西如果不小心吃......

一天之计在于晨，早晨起来，空气新鲜，是最适合养生的时刻，但是如果不注意细节，对身体伤害很大，很多人早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……然而这些习惯，可能给你招来......

日常生活中，很多人忙于工作，常常忽略了一些生活小细节，养成了一些生活坏习惯，这是会给我们的健康带来一定的隐患的。所以说我们要改掉日常生活中的坏习惯，今天小编就为您介绍日常生活中13个伤身坏习惯，你中招了没?抑制打喷......

你经常爱生气吗？生气是百病之源。每一次生气，心肺肝肾，多器官都会受损，生气时，全身血管收缩，经脉闭塞，久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密，肝癌、胃癌都偏爱爱生气的人。教你三招，让你快速远离生气。1、转移法当生活中一些......

这种汤煮的时间越久越伤身煮的越久越不好经过研究证明，一开始吃火锅的时候，火锅汤中所含有的有害物质例如亚硝酸盐，它的含量是比较低的，当时间逐渐变长，它里面所含有的硝酸盐成分就会变得越来越高，那么在这个情况之下，就会造......

对于不少“微博控”而言，睡觉之前躺在穿上再刷一下微博已经成为临睡前的“必修课”。躺着刷微博到底会不会导致眼睛散光？著名主持人何炅的一条微博却吓坏了不少人，“我一个朋友喜欢躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛巨疼，后来......

喝汤的12种误区不养身反伤身一、喝汤不吃渣俗话说，“吃肉不如喝汤”，肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味，人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了，汤的营养比肉好。营养师解析：老火汤的鲜味，是因为经水煮后肉类中的一些含氮浸......

夏季喝冷饮知识：暑天如何喝冷饮不伤身夏季酷热难耐，一杯冷饮下肚，能快速降温，又可及时补充人体散失的水分。不过，喝冷饮有益也有弊，随意饮用也会伤身。那么，夏季如何健康地喝冷饮呢?选择合适时间饭前空腹、刚吃完饭后都不宜......

生活中我们有很多根深蒂固的饮食习惯，有些习惯存在着严重的健康隐患。例如经常吃汤泡饭，由于没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多等。类似这样错误饮食习惯还有很多，下面列举8种常见的错误饮食习惯，看......

现在天气越来越热，要特别注意消暑，电风扇是夏季消暑不可缺少的，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。......

换季之时，天气忽冷忽热、工作压力大等因素都会导致胃痛，很多人会选择一些迅速止胃痛药物来止痛，专家指出，长期服用一些胃药会损害神经系统和肾脏，而且会掩盖真实病情。胃药也要分类型很多人的家中都备有各类胃药，每当出现胃......

视、卧、坐、立、行是人的五种本能，若过度使用，会给身体健康带来危害，中医学称之为五劳所伤。久视伤血。长时间阅读、写字或看影视节目后，眼睛容易疲劳，以致出现头晕、目眩、心悸等症状。中医认为，这是由于目伤肝导致肝血不......

冷气开太强或长时间待在冷气房，会使体温中枢调节失常，常见易造成身体不容易排汗，尤其从外面高温的环境当中进入冷气的环境，受到风寒之邪的侵袭，会使体温中枢调节失常，容易有暑阴的现象。也会使身体的血液循环不好，造成关节酸......

俗话说一天之计在于晨，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？1.对床依恋不舍恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及......

日常生活中，养成良好的习惯对我们的健康是非常有利的，可是很多人却忽视了这些，日常生活中的不良姿势是女性健康的杀手。走路含胸低头会影响心肺功能，思考问题爱托腮则容易诱发背痛，下面就一起来看看哪些姿势会伤害身体。1......

喝酒如何不伤身?男性朋友都喜欢三五成群，大家一起喝点小酒再来点下酒菜，但是在选择下酒菜上却不太注意。要知道，有些食物并不适宜搭配酒一起食用，那么喝酒时来点什么下酒菜好呢?下面就一起来看看。四种菜不宜做下酒菜一、......

气喘病人忌多吃盐人过量摄入食盐，不仅能诱发高血压，而且会因影响呼吸系统功能而力。重气喘。研究人员发现。支气管的高反应性。能通过低盐饮食得到缓解。他们还指出。高敏感的支气管平滑肌“对钠是可渗透的”。而钠对支......