听别人说拉筋可以瘦小腿，这是不是真的呢？拉筋又能帮助长高吗？让我们一起来看看吧。拉筋真的可以瘦小腿吗能起到一定的瘦腿作用。经常拉筋能起到一定的瘦小腿作用，因为经常适当的拉筋能释放肌肉的压力，还可以拉长小腿以及美......

今天在网上买了一些裙带菜，不知道对便秘有没有用呢？裙带菜对身高有用处吗？裙带菜有助于排便吗有一定的效果。裙带菜中含有丰富的膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，促进代谢物的排出，同时膳食纤维会在肠道吸水膨胀，所以有润滑肠道......

虽然到了十几岁，但与同龄人相比，经常会出现身高较低的青少年，这对孩子来说容易产生自卑感，父母和孩子都会非常着急。那么，如何促进14岁的孩子长高？如何促进14岁的孩子长高14岁的孩子已经进入青春期，是成长的关键期。此时，要促......

如今，人们的生活水平大大提高，孩子们吃得更有营养，个子普遍比父辈们儿时要高。但并非每个家长都盼着孩子越长越高。霞浦县的王女士一家，就为女儿太高犯愁—女儿维维(化名)才12岁，身高已经达到了178厘米，而且还有继续增......

睡觉腿抽筋一般不是长高。睡觉腿抽筋可能由生理因素和病理因素，如维生素D不足、缺钙等引起的。一、生理因素如果晚上不注意局部的保暖，受凉后，可能会导致腿抽筋。有些患者由于缺少运动，在进行了大量的运动之后，可能会导致......

很多人在睡觉的时候都喜欢在床头放一些柠檬，说能起到一定的保健作用，那在床头放柠檬有什么危害吗？床头放柠檬有什么危害视情况而定。柠檬是一种天然的水果，闻起来有一股天然的柠檬清香，一般如果只是适量放在床头的话并不会......

柠檬是一种比较常见的水果，而且味道十分酸，那么柠檬可以让孩子长高吗？小孩吃柠檬有什么好处？柠檬可以让孩子长高吗一般没有效果。小孩子的身高一般赫尔遗传因素，营养状态以及全身激素调控状况等多方面因素有关，而柠檬对于孩......

嫌自己个子矮，做三种运动极速长高！青春期科学地运动能使身高增长4-10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。有氧运动游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运......

老话说二十三窜一窜这个有没有科学的道理首先这个观点是不正确的，因为到23岁窜一窜的孩子是及个别的，大部分的孩子等到那时都会失去生长的机会。临床上非常多的孩子，因为不长了而来就诊，错失了生长的机会，家长和孩子后悔莫......

食谱一、鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。食谱二、猪肝鸡蛋新鲜猪肝......

在日常生活当中，有些青春期的男生会长青春痘是很常见的一种现象，有些男生担心长了青春痘就不会长高了，那么，男生长青春痘还长高吗？男生长青春痘还长高吗青春痘和长高一般没有太大的关联，所以长了青春痘还是有可能会长高的。......

宝宝长高“四吃”1.供应充足的钙含钙丰富的食物有奶制品、豆制品、芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等，再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤，这些汤中不仅含钙量丰富，而且有助于身体对钙的吸收。2.多补充维生素C补充维生素C的......

9岁男孩的身高正常范围为126.5CM-137.8CM，体重为24.3-34.0kg。而9岁女孩的身高正常范围为125.7-138.7cm，体重为24.1-35.3kg。低于这个范围的就属于偏矮，高于这个范围的就属于偏高，影响孩子身高的因素有营养、睡眠、运动、......

一日三餐吃含蛋白质食物、含钙食物、含维生素食物等食物有助于长高。具体分析如下：1、含蛋白质食物比较常见的有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可帮助补充人体所需的营养，促进身体长高。2、含钙食物常见的有骨头汤、芝麻酱、虾皮等......

人体长高主要是从骨骺部位开始生长的，骨骺一般在十七八岁左右发生闭合，骨骺没有闭合是可以继续长高的，当骨骺闭合之后，人体就会停止生长，长高的方法主要是针对于骨骺没有闭合的人群。我们现在就来看看长高的有效方法吧。怎......

现在天气比较热，很多人喜欢进行游泳，因为游泳可以帮助锻炼身体，而游泳有蛙泳和自由泳，那蛙泳和自由泳哪个锻炼效果好？蛙泳长高还是自由泳长高？蛙泳和自由泳哪个锻炼效果好都可以很好的锻炼身体，但相对来说蛙泳效果更好。蛙泳......

一般情况下，青少年开合跳可以起到一定长高的作用，但是效果有限。具体分析如下：青少年需要促进身体生长时，建议通过增加体育锻炼的方式改善，比如开合跳、打篮球、打羽毛球等。但是要注意适当运动，避免过于劳累，以免导致体内营......

初潮是女孩青春发育过程中一个重要标志，每一个女孩子月经初潮的时间都是不一样的，一般情况下在12岁左右就会来月经。女孩子来月经也是身体发育成熟的标准，，这时候女性的第二特征胸部开始发育，同时身高发育会变慢。那么，初潮......

24岁吃钙片是否还能长高，需根据患者的具体情况进行分析。1、能如果在就医检查后发现机体的骨骺线并未完全闭合，同时家庭成员的身高都比较高，受遗传因素影响，此时吃钙片对骨骼发育所需要的钙质进行补充，通常是有可能会长高......

抽经时，扳起脚趾，翘起脚板，迅速缓解疼痛。我们经常看到有抽经的人，就有扳住自己的脚趾，把脚板翘起来，别人帮着顶着脚板，或是自己顶着墙壁或什么，一般一会就会慢慢好了。但是如果是晚上睡觉自己一个人的话，也尽量这样来做，对迅速......