皮肤越来越黑竟是因为它这四类食物会使皮肤变黑无论男女对于自身的肤色都是比较重视的，都希望皮肤偏白点，即使日常使用诸多化隔离霜、防晒霜等，不但肌肤没有变白，反而变黑，出现这样的现象到底是什么原因导致的?肌肤变黑的......

坚果是一种健康美味的食材，常吃对身体有好处，对于男性朋友来说，养护肾是日常不可或缺的。但你知道吗，坚果里居然有壮阳的秘密，如果男性想要壮阳的话，这四类坚果可以多吃哦。1.核桃核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠......

炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。如何才能有好的精神状态呢?下面五种抗疲劳食物，也许会让您在忙碌的......

很多时候银屑病患者对于自己的病情最为关注的还是一些外用药，对于银屑病的外用药，大家该怎么去选择呢，希望银屑病患者选择好一些外用药治愈好自己的病情，那么老年银屑病外用药有哪些呢？我们一起来看看吧。老年银屑病外用药......

维生素C老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而......

一、橄榄油富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯，另外，还有润滑肠道、清除宿便的作用。热量：236卡、蛋白质：5克、碳水化合物：11.8克。功效：早餐喝一点橄榄油，能消除便秘，空腹时饮用，能刺激肠道以激活肠的蠕动。二、蜜枣蜜枣中含......

1.薯片因可能致癌而值得我们注意的物质是“丙烯酰胺”。该物质据说存在于一些原材料含有大量碳水化合物并将其加热到120度以上的食品中。由于薯片充分满足了上述条件，因此无论是日本农林水产省的调查还是国外的研究，都......

桑葚是我们生活中常见的一种干果，药用价值以及食用价值比较高，很多人喜欢吃，但并不是所有人都可以吃桑葚的，有四类人群不宜吃，那么四类人群不宜吃桑葚？桑葚干能提高性功能吗？脾胃虚寒者桑葚是桑科植物桑树的果穗，味甘酸咸寒，入......

1.绿豆薏苡仁汤绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性。2.果菜绿豆饮用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量......

减肥在大家看来，就是要节制饮食，这也意味着很多食物减肥的朋友都不能食用，很多朋友就很苦恼了，那么有没有既美味又减肥的食物呢？答案是有的，接下来就来为您推荐养生减肥食谱。1、虾米青菜这个菜很简单，蒜末和虾米爆香，放入青......

百合莲子羹食材：莲子、百合、鸡蛋、白糖；方法：把莲子的内芯去掉，跟百合放到锅里一起煮，尽量把莲子煮到熟烂的程度，然后快熟的时候加入鸡蛋和白糖。作用：有益于脾胃的健康，可以起到润肺降火的功效。银耳雪梨汤食材：银耳、雪梨、......

在临床上多由于肌瘤数目不多，体积不大，无月经不调或其他症状，而被忽略。子宫肌瘤的表现一般与肌瘤生长部位、有无继发性改变相关。1、热性食物由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况，长期贫血对......

有些女性的脾气暴躁，情绪往往多变，为一些小事也能大动肝火，长久后气不顺了，严重影响到身体的健康。尤其是更年期的女性，脾气暴躁更为明显，一般认为这与更年期女性的体内激素的失调等因素有关，所以气不顺可以从食疗入手，多吃以......

一、提升幼儿的记忆力的肉类鱼肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、牛肉、兔肉等肉食对幼儿身体的发育是不可或缺的,提供丰富的脂肪,为大脑的发育提供物质基础,当然会有利于提升幼儿的记忆力。二、增强幼儿记忆力的蛋类鸡蛋......

温热性食物：所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品是食道癌的病因之一。过烫饮食：是导致食道......

老年人在饮食上不挑食，什么都吃，一年四季水果不断，实际上就是一种很好的食疗补身。现代医学证实，老年人适当吃些鸡蛋，可增强记忆，防止老年痴呆症的发生;适当吃些苹果可治老人厌食症，因为厌食与缺锌有关，如果饭后吃一个苹果，可......

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二手烟的危害相信大家都有所耳闻，常常吸入二手烟会对我们的生活造成很大的伤害。今天就给给大家介绍几种能够对付二手烟危害的食物，经常食用以下食物，可以减轻二手烟对我们造成的伤害。养护血管：鳕鱼、三文鱼等深海鱼二手......

大蒜是日常生活最常见的，大家都知道，吃大蒜对身体好，养生功效多，最大的作用就是能够杀菌消毒，但是吃大蒜是有讲究的，不是所有人都可以吃大蒜，那么又有哪一些人群是不能吃大蒜的呢？或许你还不知道，没关系一起看看吧。四类人群不......

女性腰痛、腰酸可能不仅仅是疲劳等所致。专家提醒，女性有不少腰痛是由于妇科疾病造成的，因此当女性出现腰痛症状时，在检查腰椎、肾脏等部位的同时，也应注意妇科病症。这四类妇科疾病会引起腰部疼痛！！1.“腰魔”宫颈炎宫颈就......