根据体质来喝水夏天喝水须知3要点夏季天气炎热，也是中暑的高发季节。重视补水是预防中暑的关键，下面三点是喝水必须知道的注意事项：一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。这样既......

很多人在炎热的夏季也会感到冷，甚至会出现手脚冰冷。在传统中医来说就是阳虚。那么阳虚体质的症状有哪些表现？阳虚体质的症状有哪些表现阳虚体质表现出各种虚寒症状。常见的症状有：身体倾向于肥胖，肌肉柔软不结实，性格倾向......

拉肚子一般是指腹泻，天冷容易腹泻可能是寒性体质，也可能是脾胃虚弱体质，还可能是腹部着凉的原因引起的。具体内容如下：1、寒性体质天冷容易腹泻，可能是寒性体质，寒性体质在天冷后很可能会导致手脚冰凉，引起胃肠功能紊乱，在肠......

在生活中，中医历来讲究阴阳平衡，人体阴阳平衡了自然就不会生病。阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候。那么阴虚怎么调理？一起来了解一下吧。阴虚怎么调理1、中医调理如果你感觉自己最近一......

痰湿体质秋季怎么饮食赤豆鲤鱼汤材料：活鲤鱼1尾（约800g）、赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g、料酒、生姜、葱段、胡椒，食盐少许。做法：将活鲤鱼1尾（约800g）去鳞、鳃、内脏；将赤小豆50g、陈皮10g、辣椒6g、草果6g填入鱼腹，放......

疤痕体质是一种很让人头疼的问题，也是一种很难通过一般的方法来进行治疗的问题，需要疤痕体质的人做到的就是，在日常生活中一定要避免自己受伤。当然，有不少人并不知道自己是不是疤痕体质。那么如何自测疤痕体质，接下来就为......

生活中我们是不是会遇到这样的问题，没走多少路也没干多少活，就会流很多的汗下来，这是什么原因你知道吗?有的人会说这是是体制虚弱造成的，特别是到冬季的时候，由于体制虚弱，很容易被疾病缠身，常常手脚冰凉，那么体质虚弱要怎样......

气虚的人各脏腑都相应而虚，才会出现抵抗力下降，易被各种外邪侵袭，导致疾病。所以，调理气虚体质非常重要。那么气虚的人如何调理呢？下面一起来看看吧。气虚的人如何调理1.饮食调理气虚质者的饮食调养可选择食用具有健脾益气......

当今社会中不乏会出现一些阳虚体质的人，患者在日常生活中会感到疲乏无力，阳虚体质的表现症状及调理方法？阳虚体质的表现症状及调理方法阳虚体质是阳气不足，主要表现怕冷：一般人感觉还行的时候，阳虚体质的患者可能需要加衣；阳......

血瘀体质是生活中较为常见的一种体质，因为体内血液运行不畅导致血瘀，所以血瘀体质的人很容易引发多种疾病。要想避免疾病的困扰，血瘀体质的调理显得尤为重要，那么血瘀体质如何调理呢？下面一起来看看吧。血瘀体质如何调理1.......

痰湿体质的痰指的就是广义的痰，当痰湿泛于肌肤，则见形体肥胖；停留在腹部，则见将军肚、向心性肥胖；停于肺，则胸闷、痰多；痰湿困脾，阻滞气机，则容易困倦，身重不爽等等。那么痰湿体质如何调理呢？一起来看看。痰湿体质如何调理1.饮食......

阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。下面我们就来看看阴虚体质的表现及调养。阴虚体质的表现阴虚体质的患者会有阴液不足以及阴虚生......

虽说“良药苦口”，但五味中，苦味最不招人待见，可没了它还真不行。酸、甜、苦、辣、咸，五味入五脏。苦入心，既能泻、能燥，还能坚阴。上火了，喝杯苦丁茶，能泻火;火热去了，阴液就能保住，这是“坚阴”。苦还能“燥湿”，作用相当于架......

体质养生的角度分析，如果体内湿气过重，那你体内平衡就会被打乱，容易有湿疹等问题出现。所以，当你有体内湿气过重的情况发生，应该及时作出调理。那么如何调理湿气重的体质呢？下面一起来了解一下。如何调理湿气重的体质1.饮食......

大多痰湿体质人形体肥胖，身重易倦，想要调理改善要多锻炼，比如散步、打球、游泳、广场舞、八段锦、五擒戏等活动，都可以改善痰湿体质的症状，提高机体的免疫力；在饮食方面，痰湿体质的人要多吃利水健脾的食物，比如茯苓、山药、薏......

阴虚，指精血或津液亏损的病理现象。人体的生理活动应保持协调平衡，中医称之为“阴阳平衡”。那么中医如何调理阴虚体质呢？一起来看看吧。中医如何调理阴虚体质1.药物调养阴虚患者在平时的时候可以吃上一些滋补中药或者是......

冬季减肥方法有哪些?冬天到了，又有很多的美眉在担心喝水都胖的自己要怎么熬过冬季这个易胖的季节。冬季很容易长胖怎么办?养成易瘦体质才是王道。何不偷师学艺帮自己打造成瘦人体质，让冬天也撼动不了咱后天学成的瘦人体......

在日常生活中，有许多人都属于是湿热体质，可是本身并没有意识，只是通过一些外在的方法进行调理，总是反反复复出现油光满面的现象。那么，湿热体质吃什么好？湿热体质吃什么好可以选择一些植物性食物，如薏仁、红豆、莲藕、豆瓣等......

湿热体质是中医的一种症状，也是一种亚健康状态。虽然在短期内，湿热体质不会对人造成明显的危害，但如果长期不调理，身体的功能就会开始下降，身体的代谢能力也会异常。然而，大多数人不知道湿热体质的症状，那么阴虚湿热体质的表......

每个人的体质都是不一样的，如果说体质足够健康，人也不容易生病，不过在现实生活中，很多人都是痰湿体质。这种体质的人形体通常都比较肥胖，皮肤也很油腻，很容易长痤疮，还容易，建议使用中成药来调理。那么痰湿体质中成药有哪些？1......