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关于蔬果的养生内容
适合夏季食用的几款刮油减肥蔬果
夏天到了,露肉的季节到了,到了夏天是不是很多人跟小编一样,不敢吃太多,吃东西的时候都的要想想吃的东西卡路里会不会很高,会不会长肉,那么今天小编就为大家介绍几种好吃又能减肥的蔬菜和水果。适合夏季吃的9种蔬菜1、......
2018-11-27
治疗便秘的常见蔬果
便秘是人们很熟悉的,因为便秘多会影响人们的日常生活,导致人们不能很好的工作,所以人们要及时治疗便秘,那么,如何治疗便秘呢?下面小编为大家介绍下治疗便秘的常见水果。1、西红柿西红柿中的果胶具有整肠之功效,番茄中含有维......
2023-10-16
超有效去皱纹八蔬果
随着年纪的增长,女性的脸上也会留下岁月的痕迹,皱纹是女性美容的天敌,如何有效去皱是女性朋友们迫切需要解决的问题,大家都知道水果的养生功效强大,水果越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成......
2023-10-16
吃这些蔬果止渴解暑
甜橙为芸香科柑橘亚科柑橘属,果树,乔木。又名广柑、黄果、橙、广橘,雪柑、印子柑。学名Citrussinensis(L.)Osbeck。甜橙一词则始见于明万历十四年《绍兴府志》。甜橙是生活中常见的水果之一。果实含有大量的糖和一定量的......
2023-10-16
北京市食药监局发布即食鲜切蔬果生产细则
2015年3月1日起,如果没有取得相关生产许可,企业就不得再生产销售即食鲜切蔬果产品。据北京市食药监局近日发布的《即食鲜切蔬果生产许可审查细则(2014版)》要求,鲜切水果必须包装好后才能出厂,产品不允许分装,这也意味着食......
2019-05-26
八健康蔬果拯救皮肤
现在是水果的旺季,很多新鲜蔬果纷纷上市,蔬果不但健康,而且还可以美容,那么吃什么蔬果更有利于拯救肌肤呢?面对可口诱人的蔬果,我们该怎么选择才能既吃的健康又要吃出美丽呢?下面小编就为大家介绍8种拯救皮肤的健康蔬果,让......
2023-10-15
果汁搭配食谱和功效 蔬果汁搭配与功效大全
果蔬汁中富含其他种类食物中不常见的维生素C和B族维生素,补充果蔬类营养是食物营养金字塔中不可缺少的一部分,果蔬汁适宜与哪些食物搭配呢?本文将为大家介绍果蔬汁搭配和功效。果蔬+姜:苹果菠萝生姜汁材料:苹果300克、菠萝......
2018-02-07
春天吃什么食物能养颜 春季最佳十大养颜蔬果
当冬天远去,春日来临之际,再没有比选择吃什么更有意义的事情了。女人在春季吃什么才能让容颜如春天般红润娇嫩呢?大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,还可有......
2017-07-13
预防感冒吃什么水果好 常吃这些蔬果让你远离感冒
感冒是很常见的一种小毛病,很多人都会容易感冒,尤其是在秋冬季节。感冒是可以预防的,预防感冒的方式有很多,饮食就是其中最常见的一种方法。那么吃什么能预防感冒呢?什么水果可以预防感冒梨性味甘寒。生食有清热解毒、生津......
2018-09-23
什么蔬果可预防中风?柑橘类水果有助防中风
这蔬果有助防中风柚子柚子营养丰富,含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素,柚肉中所含维生素C非常丰富,故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度,减少血栓形......
2023-10-18
这些蔬果可以帮助你美白皮肤
夏季可是让姑娘们又爱又恨,爱的是夏季可以不用穿上臃肿的衣服,尽情的展现自己的婀娜多姿。恨的是夏季阳光又太强烈,一不小心就把自己晒成小黑妞了。好在夏季食物种类多,很多食物是有防晒的功效的。食物之所以能防晒,是因为......
2018-01-11
专家称癌症患者应多吃蔬果 切勿盲从保健品夸大宣传
保健食品不能治疗癌症,也不能治疗任何疾病。保健食品可以调节某些生理功能,改善生理状态,但不能纠正病理状态和治疗任何疾病。我国食品药品监督管理局在有关政策法规中明确规定:保健食品是食品的一种特殊类型,不是药品,不能......
2017-07-23
补血水果蔬菜有哪些 吃什么蔬果补血
蔬菜和水果是从饮食上保护女性健康的好伙伴,它们不仅健康,而且营养充足,那么补血水果蔬菜有哪些?胡萝卜我们都了解胡萝卜里面蕴含了超多的维生素B和C,并且其中对人体补血最有好处的就是胡萝卜素,想要补血的朋友一定不能错过......
2019-09-20
这些蔬果汁有效缓解脸上痘痘
果汁的种类有很多种,苹果汁,西瓜汁,芒果汁,哈密瓜汁等等,基本上的水果都能做成果汁。每种果汁所具备的功效是不一样的。那么什么果汁喝了是对皮肤有作用的呢?往下看你就知道啦!1、柠檬汁夏天很多人都很爱喝的饮料。对皮肤美......
2017-04-14
医生介绍:常吃粗粮蔬果餐远离心脏病
顾菊康,心脏病内科主任医师,医学教授,现任上海远大心胸医院特需门诊专家。摘要:随着生活质量的提升,不少的人在口味上发生了变化,变得无辣不欢、老感觉菜没味儿、炒菜离不开各种酱料……这些饮食中食盐含量常常......
2016-09-28
春季蔬果的食用禁忌
春天是吃菠萝的好时节,而且在这个时期的菠萝的口感是最好的,在不知不觉中我们呢没注意就会一下子吃的很多。但是在这个时候我们的长辈们的关切声总是会响起:别吃那么多,很毒的!那么这到底这个毒是什么呢?我们又能怎样去安......
2023-10-17
含维生素a的食物和水果有哪些 哪些蔬果含维生素a
维生素a是一种对人类身体有十分积极作用的营养物质,它既能提高视网膜功能,又能防止视力下降,而且能滋养细嫩肌肤,延缓身体衰老,还能增强人体的抗癌能力,所以在日常生活中,人们应该多吃一些含有维生素a的食物,尽量多给身体补充......
2023-10-17
哪些蔬果多吃可以缓解近视眼
日常生活中,有的人因为过度用眼而导致眼睛受不了引发近视,近视是件非常痛苦的事情。生活中我们可以吃哪些东西来预防和调理近视呢?今天小编为大家讲讲近视眼吃什么水果好、近视应多吃哪些蔬菜以及如何预防近视。一起来......
2019-02-11
便秘吃什么最快排便 这几种蔬果帮你清肠
几乎所有人都有过便秘的症状,便秘虽然不是大毛病,但是如果不及时的进行缓解还是会影响到我们的健康。其实,便秘我们可以通过食疗来缓解这个症状,但是怎么吃是有讲究的。以下这些蔬果对治疗便秘效果杠杠的。西兰花西兰花含......
2016-07-27
6种补血蔬果 让女人从“黄脸婆”变为“红苹果”
看着别人白皙的人,再看看自己暗淡无光,甚至暗黄的脸色,你是不是也特别懊恼呢?其实这主要是因为你贫血,气血不足的缘故。那么,想要摆脱黄脸妹的命运,该如何补血呢?今天就来为你支招,如果简单养出红润苹果脸。一、龙眼肉民间熟知......
2023-10-18
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