感冒時難免出現鼻塞、頭疼的症狀，那麼感冒是鼻塞頭疼該怎麼辦呢？蒼耳茶治感冒鼻塞頭痛配方：蒼耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶葉各2克用法：將上藥共研為細末，每日分2~3次，泡茶飲服。功效：蒼耳茶具有辛温通竅，散風驅濕的作......

小孩的脾胃功能尚未完善，所以在吃的方面一定要多加小心，稍不注意腸胃就會出問題，那麼小孩腸胃不好吃什麼食物可以調理呢。小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。做法：1、小米，淘洗乾淨，香菇擇洗乾淨，切成小塊或碎末，雞內......

冬天減肥吃什麼，在冬季的時候減肥是個很常見的事情，那麼你知道在冬季的時候吃什麼食物可以減肥嗎？試試下面的6種食物。葡萄每天食用新鮮葡萄，既能減肥，又有益於心血管健康。因為新鮮葡萄中含有大量有助於減肥的維生素，且有......

自新生兒時期開始，睡眠對於孩童的發育成長有着極重要的作用，好的睡眠品質，將有助於孩童腦部、骨骼、食慾、精力等發展。不過，並不是每個孩童都能夠睡得好，有的孩子睡得深，有的孩子則睡得淺，那麼如何讓嬰兒睡得安穩呢？讓寶寶單......

隨着生活水平的提高，很多人的因為飲食的原因導致了牙齒出現各種情況，那麼你知道我摸應該如何保護牙齒呢？下面一起來看看吧。吃什麼保護牙齒1、葡萄乾酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物。美國學者稱，葡萄乾內含有多種抑制口腔......

如果你感覺胸悶氣短是什麼原因呢？又有哪些方法可以緩解胸悶氣短的感覺呢？引起胸悶氣短的原因疾病因素心臟疾病：先天性心臟病、風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心肌供血不足、心臟腫瘤、肺心病等。肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、......

肚臍有任、帶、衝三脈通過，聯繫五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽發生異常變化，可以借刺激神闕穴來調整全身，達到“陰平陽祕，精神乃治”的狀態。肚臍療法的歷史很悠久了，那麼，生活中怎樣做效果更加呢？將生薑片敷在肚臍上1.有助於......

寶寶的脾胃虛弱要怎麼調理？其實寶寶的脾胃虛弱並不是真的虛弱，是因為腸胃功能還沒有發育完善，所以有這樣的一個虛弱的情況。小寶寶的脾胃天生就很虛弱，並且隨着孩子的長大，如果飲食不當就會更加損傷脾胃的健康，導致脾胃不和......

不管是醫生還是助產士，甚至你的母親，都不可能準確地預測你的產程將會如何進行，但幸運的是，從孕期開始做這些運動，可以幫助你的身體提前做好準備，迎接孩子的到來。凱格爾運動凱格爾運動主要是鍛鍊盆底肌，以便更好地控制尿道、......

我們常説“春捂秋凍”其實就很含蓄地説出了秋天需要低温養生！這個道理就跟家裏冰箱的冷藏室一樣，當然人是不可能永遠躲進冷藏室保鮮起來的。但是在即將邁入冬天的秋天來一次低温養生也未嘗不可啊。自然界的低温養生有一......

許多人都有白撿不咳嗽但是偏偏晚上咳嗽的經驗，而且有時候還會喉嚨癢，非常不舒服也影響睡眠，那麼晚上喉嚨癢咳嗽怎麼辦呢？第一步、喝蜂蜜水緩解在晚上喉嚨癢咳嗽，可能是食用了含有胡椒粉、五香粉等香辛、刺激調料的食物，刺激......

最近一段時間，由於天氣的原因，很多人都患上了感冒。對於感冒患者來説多吃水果是非常重要的。今天就給大家介紹一下感冒吃什麼水果好，預防感冒的方法，大家可以嘗試一下哦。感冒咳嗽吃什麼水果好1、梨子梨是大多數人在咳嗽......

經期調理食譜，冬天氣温低、天氣寒冷，很多女性都容易出現經期推遲、經期腹痛加劇。冬季也是進補時節，女性冬天可進行食補來緩解經期疼痛。烏骨雞湯作用：健脾養心，益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸......

冬天很多朋友都喜歡泡腳，這的確是一個很好的習慣。不但是一種享受，而且在水裏加點料，防病又養生！尤其最近寒意襲人，手腳冰涼，乾裂，甚至感冒等，都可以試試接下來要介紹的辦法。生薑—治療手腳冰涼生薑含有的“薑辣素”，可以加快......

盛夏之際天熱而多雨，濕氣較重，特別是進入“陽極之至，陰氣始生”的夏至時節，高温高濕天氣最易引發脾胃不適，那麼怎麼辦呢？不妨試試下面這五樣。調味品：食醋天熱出汗多，人易疲勞、胃口差。此時不妨多吃點醋，既能提高胃酸濃度，幫助......

季節交替之際天氣變化太快，忽冷忽熱早晚温差大。一個不小心寶寶就着涼咳嗽起來了。那麼寶寶咳嗽吃什麼好的快，下面一起來看看吧。蒸鮮橙汁材料：鮮橙（1個）做法：1.橙子洗的徹底乾淨，放在鹽水中浸泡20分鐘，目的是去除橙子表面的......

若是血液變得粘稠，血液流動速度變慢，可能會加快動脈血管硬化，甚至引起腦梗塞和心肌梗塞等重大疾病。那麼血液粘稠度高怎麼辦？純天然的血液清潔工常吃化血栓、防心梗1、血栓溶解劑黃豆漿磷脂是一種特殊脂質，能使血液中的膽......

中老年人兩大問題：血管問題、睡眠問題。這兩個問題不好，身體就不會好。但是這兩個問題要是一起治療，估計很難，不過我們要説，只要把脖子治了，這兩個問題就能一起治。血管問題、睡眠問題一起搞定脖子，是連接人體和腦子的橋樑，如......

秋冬季節來臨，天氣變得乾燥，容易誘發嘴脣乾燥乾裂，甚至導致嘴角爛了，那麼嘴角爛了塗什麼好的快呢？維生素B2塗抹先用米湯或生理鹽水清洗患處，待幹後把預先磨好的維生素B2塗敷在口角上，餐後及睡前各一次，一般3天即可見效。輔助......

順產側切後很多媽媽都可能出現便祕的情況，這是比較常見的現象，媽媽們先別太過着急，現在就來告訴你順產側切後便祕怎麼辦。多喝温開水温白開能夠幫助喚醒胃腸道功能，促進腸道的蠕動，從而有助於大便的排出，尤其是在經過一晚上......