桃花茶通便的正確喝法一般包括沖泡方式、搭配其他材料、喝茶時間。
1、沖泡方式
可以根據個人的口味選取適量的桃花，然後將燒開的熱水放置十分鐘左右，使温度保持在80~90℃之間，然後將熱水逐漸澆到桃花上面，靜止幾分鐘以後飲用，有助於充分發桃花的營養和藥用價值。
2、搭配其他材料
在喝桃花茶的時候，也可以選擇與其他的材料進行搭配，例如加入適當白楊樹皮、冬瓜仁，用沸水沖泡十分鐘飲用，不僅有助於排除腸道內的毒素和垃圾，也可以起到去水腫的作用。
3、喝茶時間
在喝桃花茶的時候，一般建議在飯後一個小時以後飲用，通常有助於促進胃腸道蠕動，消化和吸收食物。
桃花茶雖然對身體健康有積極作用，但是要避免飲用過量，防止引起腹瀉。
