饮食指南

随着现代科技的高速发展，一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注，这就是被人们称为“隐形杀手”的电磁辐射。现如今，电磁辐射污染被公认为是危害生态环境的重要污染源。那么在日常生活中，哪些食物可以防辐射呢？下面......

随着生活条件的改善，很多人出现了血脂升高的情况，在平时饮食不注意节制，经常吃一些高脂肪油腻的食物，时间长了身体就会出现体型肥胖的情况，身体的血管弹性也会受到一定的影响。很多人想要帮助身体降血脂，那么吃木耳能降低血......

缝线是指在外科手术当中，或者是外伤处置当中，用于结扎止血和缝合止血以及组织缝合的手术。手术中的缝合线一般可分为可吸收线和不可吸收线两大类。常见的有羊肠线、化学合成线（PGA）、纯天然胶原蛋白缝合线等。那么，做了缝......

炸鸡是油炸制鸡肉菜肴的总称，因为美味而深受大众喜欢。但是它脂肪含量比较高，容易使人长胖，那么，晚上吃炸鸡会胖吗？炸鸡炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称。世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡、韩国炸鸡、泰式炸鸡、日式炸鸡......

跑步是常见的健身运动,它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。那么在运动会吃什么跑得快你知道吗?下面就一起来看看......

打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的鼾声。打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要查明原因，尽早治疗。那么打鼾的人日常生活应该吃什么调理呢？下面就一起来看......

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。目前认为主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。那么，强迫症有没有饮食禁忌呢？下面就一起来看看，强迫症不能吃什......

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），37.3～38℃是低热，38.1～39℃是中等度热，高热是39.1～41℃，超高热在41℃以上。鼻塞，喷嚏，流涕，发热，咳嗽，头痛是感冒的常见症状。那么应该如果缓解......

目前，肺纤维化是一个世界性的医学难题，肺纤维化是多种肺部疾病的最后结局，其病因各异，但其表现的临床症状，影像和肺功能等却有某些相似之处，其发病机制、病理特征也具有某些共性特点，治疗肺纤维化，可以从食疗上入手,下面我们......

肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常。多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，阻遏肝脉，致使肝气失于疏泄、条达所致。妇女有乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦的症状。那么，肝郁气滞如何食疗呢？下面就一起来看看肝......

河豚鱼具有较高的食用价值和医疗价值。鱼胆可提取牛磺酸等生化试剂，临床上有明显的抑制真菌的作用，可作为烫伤及癣用药。河豚鱼体内含有河豚毒素，不同种类的河豚鱼其毒性各不相同。河豚中毒发病时间快，死亡率高，治疗应以早......

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠是生命的需要，人不能没有睡眠，睡眠质量对于人体健康起着至关重要的作用，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。那么晚上失眠睡不好应该怎么调理呢......

当面临高温天气或长时间暴露在高温环境下时，适当饮用一些茶可以帮助保持体内的水分平衡并缓解中暑的风险。以下是一些常见的防中暑茶，大家可以先了解起来！1.薄荷茶薄荷具有清凉的特性，可以帮助降低体温并缓解中暑症状。将......

天气比较寒冷，或是干燥，比较容易出现嗓子痒的情况，在发生这种情况的时候我们可以通过饮食来进行有效的缓解，那么嗓子痒吃什么好呢？一起来看看吧。嗓子疼吃什么食物好1.苹果苹果里面含有有机酸，维他命，能够补充身体所需要的营......

燕麦片是很有营养的食品，男女老少都喜欢。那你知道是燕麦好还是燕麦片好吗？小编带大家了解一下。燕麦是什么燕又称莜麦，俗称油麦、玉麦，经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的食品。可降低甘......

南瓜的果实作肴馔，亦可代粮食。全株各部又供药用。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。鸭蛋营养丰富，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。那么......

免疫力低下的人往往更容易生病，有些人稍微吹一吹风就可会感冒，我们在生活当中也可以通过饮食的方法来调理身体，吃一些有利于提高免疫力。那么人免疫力低吃什么可以提高呢？一起来了解一下吧。人免疫力低吃什么可以提高1.红......

南瓜含有多种维生素与矿物质，其中维生素C的含量很高。南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度。洋葱中的营养成分十分丰富，富含钾、维生素C、......

小孩的免疫力相对大人来说更低，容易出现老流鼻涕的情况。如果小孩出现上述情况，除了在医生指导下服药外，可以通过食物来调理。那么，小孩老流鼻涕吃什么好呢？小编给大家介绍一下。1、大白菜大白菜的营养价值价值很高，并且大......

河鳗别名鳗鱼，主要生长于热带及温带地区水域。其营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多，维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能相比的。下面我们来详细看看河鳗的营养价值与功效。河鳗的营养价值河鳗营养成分丰......

孕妇血凝高是指其血液处于高凝状态。孕期血液高凝状态是由于血脂过高，血小板增多及血液含水量下降所致。通常血液高凝状态是在可控的范围之内，不会造成严重的后果。日常生活中，建议需要合理调节自己的饮食习惯。那么，孕妇......

鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，鹌鹑蛋个体小，一般有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。那么，香蕉和鹌鹑蛋能一起吃吗？两者搭配有没有什么禁忌呢？下面就一起来看看吧。香蕉和鹌鹑蛋......

樱桃营养丰富，除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等。绿豆可以做成绿豆汤，绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。那么樱桃和绿豆这两种食物可以一起吃吗？会不会产生不良反应？下面......

夏天是一个炎热的季节，人们需要选择清爽、营养丰富的食物来满足身体的需求，同时帮助我们消暑降温。以下是一些夏季适宜食用的食物，这些可以提供营养、水分和清凉感。1、水果夏天是水果的丰收季节，各种水果供应充足，也能帮......

腺肌症是指子宫腺肌症。子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样。多发生于30～50岁左右的经产妇。但近些年呈逐渐年轻化趋势，这可能与剖宫产、人工流产等宫腔手术增多有......