手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
饮食指南
运动养生
首页
养生知识
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
关注饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容养颜
首页
> TAG信息列表 >
关于简易的养生内容
两式简易瑜伽瘦腿动作介绍
核心提示:要说最适合女性在冬季而且是不用出门的健身项目,那么就非瑜伽莫属了。瑜伽单脚站立式和舞蹈式都是很好的瘦腿动作,能把腿部多余的脂肪给通通消耗掉,让你在经过一个寒冬后仍然保持性感修长的大腿。每到冬天,为了抗......
2023-10-15
氧气吸入简易步骤流程图 氧气吸入操作流程是什么
氧气吸入是临床上常见的操作,有鼻导管吸氧法、面罩吸氧法、经口吸氧法、经呼吸机吸氧等方法,以下是在有中心供氧装置情况下进行面罩吸氧的步骤:1.将流量表、湿化瓶安装在设备带中心供氧装置上,湿化瓶内倒入1/2量的蒸馏水;2......
2023-11-07
如何调理妊娠纹 简易实用的去妊娠纹食谱
产后很多妈妈的大腿、腹部出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹,而且颜色还越发加深,真是难看极了。这就是令辣妈们感到恐惧的妊娠纹。那妊娠纹应该怎么改善呢?通过补充适当的营养,改善饮食,可以一定程度上还原美丽哦!下面教你如......
2023-10-19
25种最简易美容按摩术 让你青春永驻
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。按摩在我国已流传了2000多年......
2023-10-15
脾俞的简易找法 脾俞的作用与好处
脾俞穴属足太阳膀胱经,为脾之背俞穴,内应脾经,为脾经经气转输之处,是治疗脾脏疾病的重要穴位,下面来看看脾俞的简单找法。脾俞的简易找法科学定位:在背部脊柱区,第11胸椎棘突下,后旁正中线旁开1.5寸。简易找法:坐位,两肩胛骨下......
2019-03-19
怎样做苹果派 简易苹果派的做法
苹果派是大家非常喜欢的甜品,现在烘培坊都会研制出自己的经典苹果派!这么受欢迎的东西,小编如果告诉你我们自己在家里也可以轻易的就能做出来,那你会信吗?怎样做苹果派配料:派皮:低筋面粉150克、黄油60克、细砂糖15克、水48......
2017-08-31
寿司做法(家庭版简易学版本)
食材海苔一包红萝卜一根黄瓜一根酸萝卜3/1肉松适量蟹肉棒适量大米适量沙拉酱一件卷帘一块寿司醋适量保鲜膜一卷电饭煲内将米饭煮好加入少许寿司醋;将红萝卜切条状、蟹肉棒对半切条、黄瓜擦丝状、腌萝卜肉松备好,并事先......
2023-10-17
推荐简易排毒小方法
教你假期健身的几大排除毒素的方案,由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食),再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱,导致你的身体吃了太多的不健康食品,而无法正常新陈代谢。下面就集中介......
2023-10-15
女性经期简易热饮——银耳红枣羹
1、取出银耳,将银耳用清水泡发一个小时左右,并去掉底部的黄色部分。(再将银耳撕成小瓣,我这次偷懒没有弄小。弄成小瓣有利于加快变熟,口感也更好)2、将泡发的银耳装入清水入锅,并将干枣切成颗粒状。红枣切成颗粒状香味更浓郁......
2023-10-17
简易养生运动 让你收获健康身体
健身运动有很多,但适合个人的却很少,要找到适合自己的健身运动并不容易。从运动的时间、地点来看,以下4种运动非常适合。即:俯卧撑运动、扩胸运动、床上哑铃动作、拜观音动作,这4种健身运动,健身效果非常显著,绝对能够帮助大......
2023-10-15
感冒食疗吃什么 6种简易做法记得吃
感冒食疗吃什么,最近,身边很多朋友都感冒了,那难受劲儿就别提了,可是有的人不愿意吃药。所以,今天就给大家推荐一些实用简便易操作的食疗办法吧!葱白生姜红糖水中等粗细的葱白3寸,生姜20克,煎汤一大碗,加红糖50克冲服。喝完后......
2018-01-04
简易颈椎操学起来 轻松预防颈椎病
由于经常保持一个姿势,我们的肩部、颈椎长时间同一姿势受力,很容易出现肩颈不适,不少人还被颈椎病给盯上了。工作一忙,更是忘了要对颈椎加强保健工作。现在,就教大家几个简单易学的颈椎操,希望对大家有所帮助。第一步放松头......
2018-04-09
中医治疗感冒 荐简易药膳方
感冒了,甚是让人难受,不仅会让你缺少生活的动力和工作的热情,同时也会让自己的情绪、状态都没掉。因此,要是患了感冒,除了多喝水之外,那就是也要适当的吃些药,好让身上的病毒快快离开。据五运六气推算,现在是五之气主客气均为......
2023-10-15
关元俞的简易找法 关元俞的作用与好处
关元俞,关元,脐下关元穴也;俞,输也。本穴物质为来自小腹内部的湿热水汽,所对应部位为脐下的关元穴,故而得名。下面来看看关元俞的简易找法以及该穴位的作用与好处。关元俞的简易找法定位:在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。......
2018-12-10
简易橙子果冻怎么做 做橙子果冻用什么橙子好
橙子果冻是一道营养丰富的甜品,主要食材是是橙子,辅料鱼胶片、白糖等。自己做橙子果冻其实也比较简单,一起看看怎么做橙子果冻吧。简易橙子果冻怎么做将橙子果汁在锅中煮,当锅中的水量渐渐减少约一半,酱汁浓缩。再持续烹煮......
2018-04-08
去除黑眼圈简易方法
黑眼圈总让人看起来是一副精神不振的样子,许多爱美人士都不堪其扰。下面我们就来介绍几种去黑眼圈的方法。(一)眯眼运动上下眼睑要有意识做闭合运动,每日坚持在100次以上,使眼睑肌有收缩与放松的感觉,其目的是改善和消除......
2023-10-15
黄秋葵怎么吃 推荐四种简易做法
秋葵是一种很好的蔬菜,夏季就可以开吃了,那么黄秋葵应该怎么吃呢?常见黄秋葵的做法有哪几种?肉片炒秋葵材料:净肉片50克,黄秋葵10根。做法:1、黄秋葵洗净切片备用。2、锅内放入适量的食油,开中火。3、锅热倒入肉片翻炒,肉片炒......
2017-02-17
蛋挞的简易做法,做蛋挞需要哪些食材
食材蛋挞皮6个牛奶200g鸡蛋3个淡奶油100g香草精少许白砂糖60g第一步:准备好所有食材:蛋挞皮,牛奶,鸡蛋,淡奶油,香草精,白砂糖。(所有食材都可以在超市和网上选购)第二步:将准备好的牛奶倒入到淡奶油中第三步:倒入白砂糖第四步:倒......
2023-10-17
简易5式瘦腿瑜伽 让你轻松瘦腿
瑜伽分为很多种,瘦腰、瘦腿、瘦脸……每种不同的瑜伽,都有不同的健身功效;今天小编给大家介绍的是瘦腿瑜伽,拥有一双美腿是每个人都梦寐以求的事情,今天小编就让大家梦想成真,下面赶紧一起来学习一下瘦腿瑜伽的动作要领吧......
2023-10-15
十招简易经络养生法
根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、运动等方式,达到疏通经络、调和阴阳的养生目的。下面给大家介绍十招简易养生法,常用、易操作的保健方法,具体内容如下,一起来看看。●叩齿法每天清......
2023-10-16
50
1
2
3
下一页
尾页
今日头条
1
高危性行为一次会感染吗 高危性行为一次感染的概率
2
上火眼睛干涩怎么办 上火眼睛干涩怎么解决
3
血栓闭塞性脉管炎的原因
4
春夏交替适谷雨养生
5
常备药箱:水温大有讲究
6
吃一顿拉稀一次什么原因 吃一顿拉稀一次怎么回事
7
抑郁症真的治不好吗
8
苹果手表可能有助于发现危险的不规则心跳
9
45天突然不恶心是停胎了吗 45天突然不恶心是停胎吗
10
老年白癜风有哪些症状表现呀!
每日精选
立秋要吃什么
2019-06-11
父母在孩子面前不要这样做 8件事是禁忌
2023-10-18
大寒节气来历
2018-06-14
秋季容易得什么病
2016-05-11
三伏天泡脚可以去寒气吗 三伏天用什么泡脚排湿寒
2022-06-20
热门标签
子宫内
为什么脚癣水泡弄破就不痒了
腊八粥的做法
混杂密度影
秋天如何补水
死因
肚子痛的缓解方法
保胆
感冒引起的心肌炎
脂肪肝可以引起甲胎蛋白高吗
怎么缓解颈椎病
舌头根部
糖尿病是否可以喝佛手水
发烧能吃芝士吗
成人乙肝疫苗
为什么会得心脏病
怎样调理脾虚
大件
最新文章
手部湿疹会引起什么症状 手部湿疹表现
大人肺炎有必要住院吗 大人肺炎需要住院吗
拔罐不能拔哪个位置 拔罐注意事项
桃胶泡了3天还能吃吗 桃胶泡一天一夜可以吗
剖腹产打麻药有副作用吗
快舒尔无针注射器荣获健康中国(年度) 十大医疗器械奖
夏季吃什么最减肥 8种夏季减肥食物
黑眼圈吃这些食物立竿见影
颈椎骨质增生压迫神经怎么治疗 颈椎骨质增生压迫神经的治疗
婴儿螃蟹粥放什么调料 如何判断宝宝吃螃蟹粥是否过敏