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关于伤身的养生内容
熬夜严重伤身 专家荐补救招
古时候,人们日出而作,日落而息,让身体听从大自然的安排。而现今,由于工作忙、交际多,许多人不得不熬夜,牺牲健康换取时间,从而引出了一系列健康问题。既然熬夜难免,那么怎样才能减少对身体的伤害呢?熬夜对身体有七大伤。伤害一......
2023-10-15
14岁女生醉酒死亡 如何喝酒不伤身
沈阳机场一碗面88元10个蒸饺60元、1碗面条88元、3份饺子190元……近日,一些旅客在网上吐槽沈阳桃仙机场餐馆价格“贵得离谱”。1月26日,记者走访了沈阳机场内的部分餐饮店发现,价格确实不低,有的旅客因此望而却步。在飞机......
2023-10-16
爱喝汤的女人才美,,4个妙招让你健康喝汤不伤身
4个妙招让你健康喝汤先喝汤再吃饭很多人习惯吃完饭以后再喝汤,但吃饱之后再喝汤,就容易导致营养过剩,造成肥胖,而且汤会冲淡胃液,影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤,健康效果更佳,并且有助于减肥。喝汤不能太快喝汤......
2023-10-18
黄瓜六种吃法最伤身
绿茶的功效1绿茶抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤......
2023-10-16
吃肉多竟会影响智商 三种吃肉方式很伤身
爱吃肉真会让智商下降吗有传言称,英国科学家在8170名参与实验对象身上发现一个有趣的现象,说常吃肉会导致智商下降。这个说法让很多网友感觉惊奇,一些人提出了疑问,原来自己不够聪明是因为爱吃肉的缘故?其实,这个说法并不......
2023-10-17
一瓶可乐=13颗方糖 如何吃甜不伤身
如何吃甜不伤身通过营养成分表计算出其中的含糖量,一瓶600毫升的可口可乐,含糖量是63.6克,相当于13颗方糖;一瓶冰糖雪梨含糖62克,与可乐相差无几;我们通常认为含糖量较少的脉动也有29.4克糖,相当于6块方糖。某些酸奶、果汁等......
2023-10-18
五种伤身的饮食方法
现在的的都市人生活节奏急速,工作忙碌,很多时都会忽略了饮食上细节。例如三餐不均衡,早上不吃早餐,但晚上又大吃大喝,这样的饮食习惯是不可取,而且对身体的修害也很大,以下5个不良饮食习惯大家要注意啊!如果你或者你的家人、......
2023-10-15
这种汤煮的时间越久越伤身
这种汤煮的时间越久越伤身煮的越久越不好经过研究证明,一开始吃火锅的时候,火锅汤中所含有的有害物质例如亚硝酸盐,它的含量是比较低的,当时间逐渐变长,它里面所含有的硝酸盐成分就会变得越来越高,那么在这个情况之下,就会造......
2023-10-17
深夜玩手机小心白内障 学会6招怎么玩都不伤身
近日国家卫生研究院发表研究指出,每天久坐超过7小时者,罹白内障风险,较每天坐不到3小时者高2成。手机、平板屏幕释出的热能伤眼,可能使白内障和老年性黄斑病变提早报到,尤其是深夜玩手机,小心患上白内障,大家可要警惕了。人......
2023-10-17
四种反季水果很伤身
现在已经进入春季了,春季也是大量水果纷纷上市的季节,但是我们可以看到市场上却出现了不少非春季的时令水果,这些水果虽然可以让我们尝鲜,但是从健康的角度上来讲,它们通常都是用一些化学物质催熟而成的,因为对健康不利,请大......
2023-10-17
九妙招教你熬夜不伤身 多喝水适时休息动一动
晚上11点之前就寝,对你来说是不可能的任务吗?熬夜是多数现代人每天都在做的事情,不外乎因为工作忙、应酬多,睡觉时间就被压缩了。但专家建议的11点以前睡觉,做不到,该怎么办?下面小编教你如何“迎战”熬夜,减少对身体的伤害......
2023-10-16
霜降吃八水果最伤身
霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过度节气。一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬,并注意要少吃以下8种果蔬,这8种水果多吃无益,反而伤身惹病。一起......
2023-10-16
熬夜后补眠会更伤身
很多上班族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是,一到周末,很多人的第一计划就是恶补睡眠,甚至有人一整天都在蒙头大睡,窝在床上不出门。如此补觉,到底有没有用?专家称,这样的周末狂睡......
2023-10-16
吹电风扇五伤身误区 长久吹易引起伤风感冒
现在天气越来越热,要特别注意消暑,电风扇是夏季消暑不可缺少的,打开电扇,清风拂面,好不惬意,可因使用电风扇不当而得病的人也不少,发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。究其原因,是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。......
2023-10-16
错误方法搭配饮食会很伤身
饮食搭配须谨慎,有些食物搭配起来美味诱人,看了让你流口水,但是却是搭配错误的致命毒药。有哪些常吃的食物是不能搭配在一起的呢?一、哪些症状遇到海鲜会遭殃?痛风:有些海鲜含高普林,会造成人体代谢功能紊乱,加重痛风的病况,......
2023-10-15
生气伤身!不生气妙招,三招教你远离生气!
你经常爱生气吗?生气是百病之源。每一次生气,心肺肝肾,多器官都会受损,生气时,全身血管收缩,经脉闭塞,久而久之就会积郁成疾。告诉你一个秘密,肝癌、胃癌都偏爱爱生气的人。教你三招,让你快速远离生气。1、转移法当生活中一些......
2023-10-20
喝汤的12种误区不养身反伤身
喝汤的12种误区不养身反伤身一、喝汤不吃渣俗话说,“吃肉不如喝汤”,肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味,人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了,汤的营养比肉好。营养师解析:老火汤的鲜味,是因为经水煮后肉类中的一些含氮浸......
2023-10-17
11个睡眠坏动作最伤身 打鼾磨牙流口水
很多人在睡觉的时候都会有一些小动作,殊不知一些睡眠动作对身体伤害很大的,大家可别忽视了,那么你知道哪些睡眠动作会伤害身体健康吗?今天小编就为大家盘点那些伤身的睡眠动作,下面跟小编一起来看看。脚抽筋睡眠的时候很......
2023-10-16
这些水果多吃了反而伤身,冬季吃水果的注意事项,
哪些水果不能多吃?1.橘子橘子是一种常见的水果,自秋季上市以来,时至冬季,它仍是很多家庭的常客。橘子味道酸甜,肉厚汁多,又有多少人会拒绝它呢?但是,橘子吃多了会在体内生成一种脂溶性的维生素,不容易被排出体外,出现消化方面的......
2023-10-17
常喝能量饮料很伤身 潜藏五大健康隐患
运动后身体疲惫不堪,来一罐能量饮料可及时补充体力。但经常饮用却会对健康造成一定伤害。今年,美国食品和药品管理局(FDA)已接到与某能量饮料有关的13例死亡报告。下面专家为大家总结出了能量饮料可能引发的5大健康问题......
2023-10-16
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