喝水都会长胖的人总是羡慕那些怎么吃都不长肉的人，美味和身材可以兼得。可是吃得多却长不胖真的是好事吗？吃得多长不胖又到底是怎么回事呢？与遗传有关吃得多长不胖可能与遗传有关。每个人的胖瘦都与基因遗传有有着密切的......

你的晚餐一般几点吃？晚上6点？7点？还是8点？近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！研究人员追踪调查了721名平均年龄53岁的高血压患者，发现晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者，夜间血压......

现代人工作忙碌，常常三餐不规律，晚饭吃得过晚是大多数人的生活习惯，那么下面我们就来看看晚饭吃得晚有什么坏处呢？增加患胃癌几率晚饭吃得晚，会增加胃的负担，长期如此会增加患胃癌的风险。人的胃粘膜细胞每隔2-3天就要再生......

胃癌似乎偏爱于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。晚饭吃得晚增加胃癌风险研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，会增加患胃癌的风险。吃夜宵对......

生活条件好了，吃穿不愁，父母们自然会想尽办法为自己的宝宝提供“充足而优质”的营养物质，希望给孩子一个最好的人生开端。可是，在追求“充足而优质”的营养物质的同时，新的营养误区也跟着来了。病例分析：小辉的睡眠问题出在......

鼻炎多为外感风邪所致，多见于感冒，症状多见鼻塞，流涕，甚至嗅觉减退，严重者多发咽喉炎，气管炎。中医认为鼻为肺之外窍，鼻的功能发挥与肺气相关密切，并赖脾气滋养，故鼻的病变多与肺脾密切相关，那么鼻炎吃中药吃得好吗？鼻炎吃中药吃......

脚上穴位按摩可以起到养生保健的作用，除了平时按摩涌泉穴保健康外，双脚的运动也是相当重要，下面分享给大家5种日常活动双脚的方法。双脚晃动功效：促进血液循环，加快新陈代谢速度。全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和......

现在很多人吃晚饭的时间越来越晚了，往往都是在睡觉之前一两个小时才吃饭。其实对身体很不好。晚饭吃的晚会胖吗？晚饭吃得晚就会胖吗会胖，吃了胃里面的食物不能消化，就会堆积在身体里面。因为晚上的消耗较少，如果吃下去很多......

桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效，那么桃胶有什么功效？桃胶怎么吃效果好？下面一起来看看吧。吃桃胶有什么好处1、养颜嫩肤桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃......

胎儿会从一颗小小的胚胎，长成白白胖胖的新生儿，因此妈咪在怀孕的过程中，必须经历体重增加、身材变形，许多爱美的妈咪们，非常担心产后的身材“回不去”，因此，从怀孕时就对体重“斤斤计较”，但积极忌口又怕胎儿营养不足，其实只要......

小孩子身体素质较成人会差一些，往往容易出现感冒发烧，很多家长在孩子出现发烧症状时就立马去看医生，吃药打针，其实，很多发热完全能自己解决，掌握了方法就好，下面看看孩子发烧什么物理降温。多喝温开水多给孩子喝温开水，补充体......

每年8月1日至7日被称为“世界母乳喂养周”，这是一项由世界母乳喂养行动联盟组织发起的全球性活动，旨在支持母乳喂养。怎样判断宝宝吃得够不够健康足月的宝宝，应该会有如下表现：吃奶出生第一天至少吃3-4次奶；从第2天开始频......

晚餐，可能是大多数家庭一日三餐中唯一的一顿家庭聚餐。不少家庭都是一家其乐融融，饭菜也相对丰盛。可这一顿，你选择吃下去的食物，跟你的健康息息相关。不碰油腻食物大量的高蛋白、高脂肪、高能量食物，会使血脂、血糖猛然升......

明明有三高，不能吃太咸，但银发族偏偏喜欢重口味的食物，或是因为缺了牙齿只吃某些口感较软的食物…，银发族饮食问题一箩筐，怎么吃才健康？银发族易偏食恐营养不良由于味蕾功能减弱、口味变重，银发族容易吃进过多的钠，可能引起血......

宝宝到了一定的阶段，就需要慢慢的脱离母乳，增加一些辅食，这是每个宝宝都要经历的过程，需要补充更多的营养，那宝宝辅食怎么吃呢？宝宝辅食什么时候添加当宝宝开始接触副食品，很多新手妈妈不知道该怎么办？其实4-6个月的宝宝，淀粉......

有的人口味比较重，炒菜时基本上都会放很多盐。那么吃得太咸会有什么影响呢？吃得太咸会有什么影响吃得太咸会水肿。很多得梨型身材的人就是下半身肿胀很厉害，很多的共同点就是吃的都很咸，因为口味比较重，但是其实很多的时候......

很多人接受不了洋葱味，而且吃过洋葱后嘴巴里会留味道，一说话的口臭让人非常尴尬，那么，怎样去除口中的洋葱味？来看看吃洋葱口臭怎么去掉吧。喝杯牛奶吃完洋葱后，说话，甚至呼出的气体都带不浓浓的洋葱味，如果不能及时刷牙，可以在......

桃胶含丰富的营养物质，有排毒养颜、和血益气、通淋、生津等功效，桃胶经常和皂角米、莲子、银耳等熬粥喝，除了可以美容养颜之外，还可以通淋、止痢，为什么桃胶吃起来有酸酸的味道呢？桃胶味道发酸可以吃吗？桃胶吃得有酸酸的味道......

桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效，那么女人吃桃胶有什么好处？下面一起来看看吧。女人吃桃胶有什么好处1、养颜美容桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使......

现在的上班族通常都是在外面餐馆吃，而且聚餐也多，一不小心就会吃得过于油腻，可能会造成肠胃不适、消化不良等现象，于是就想要吃些东西来缓解，其中水果是比较好的选择。那么在吃过于油腻的食物后吃些什么水果好呢？山楂山楂具......