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关于轻松的养生内容
荨麻疹可以拔罐刮痧吗 教你用拔罐刮痧轻松治荨麻疹!
我几乎每年都长荨麻疹,吃了西药感觉也不大管用,治标不治本,想试试中医的拔罐刮痧调理下身体,看能不能根治,不知道这有用没有呢?荨麻疹可以拔罐刮痧吗可以拔罐刮痧,但要对症治疗才有效。荨麻疹在中医上可分为为风热、风寒、血......
2018-06-01
咸鸭蛋太咸了怎么办 教你几招轻松解决烦恼
我们都知道,吃太咸的食物对身体不好。那么咸鸭蛋太咸了怎么吃?腌鸭蛋放多少盐合适?下面一起来看看吧。咸鸭蛋太咸了怎么办浸泡或水煮法1、取出已经很咸很咸的咸鸭蛋,洗掉表面的盐,然后放入清水中浸泡几个小时,时长视咸鸭蛋......
2019-06-17
椰子肉很硬怎么吃 如何轻松弄出椰子肉
今天在超市买了一个椰子,好不容易弄出来一些椰子肉,发现很硬,椰子肉很硬要怎么吃?如何轻松弄出椰子肉?椰子肉很硬怎么吃椰子肉很硬,说明买的是老椰子,可以用来煲汤,如椰子炖乌鸡汤、椰肉骨头汤、椰肉排骨汤等;也可用来做甜品,如......
2017-05-02
怎么养胃最有效 6个方法轻松养胃
6个方法轻松养胃。自我按摩适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿。两手相叠,于上腹部按顺、逆时针方向,分别揉摩各30~50次,能提高胃肠动力和免疫功能。运动健胃最简单的养胃运动发生在我们的嘴巴里—......
2016-07-05
咳嗽吃什么好的快 一碗汤轻松搞定
最近,很多人感冒了、咳嗽了,喷嚏一个接一个,咳咳咳咳死人的节奏,尤其小孩子,真是愁死人,一直不见好,断断续续,那么感冒咳嗽吃什么好?下面一起来看看吧。风寒咳嗽:流清涕孩子咳嗽频频发作,咳白色稀薄痰,怕冷无汗,发热头痛,鼻塞,流清涕......
2018-07-25
男人吃什么壮阳 这些食物轻松助力补肾壮阳
如今社会压力、家庭压力大,现实生活中很多男性朋友上了肾虚。那么,男人吃什么能壮阳益精固肾呢?一起来看看吧。男人吃什么补肾1、山药有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可......
2016-07-07
上火喉咙痛吃什么水果好得快 这些水果轻松能帮你搞定
现在这个天起出现上火也是一件常事,但是上火最让人烦恼的事就是咽喉疼痛,感觉吃什么都不舒服,但是不吃的话,营养又跟不上,其实上火喉咙痛可以吃些水果,那么上火喉咙痛吃什么水果好?下面一起来看看吧。柠檬柠檬是世界上最有药......
2017-12-19
产妇坐月子要注意哪些事项 五招轻松坐月子
女人生完宝宝之后要经历坐月子的时间,大家都知道这对女人身体的恢复来说是很重要的,如果在这期间坐不好月子,那么又该如何正确坐月子呢?放松心态生产过后产妇从医院回到家中,这个时候产妇的身体还没有完全的恢复,需要一定......
2016-10-09
经期怎样快速丰胸 这样做让你轻松拥有傲人双峰
月经后期是丰胸的黄金时机,在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物,下面一起来看看吧。饮食丰胸女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要想后天加强乳房的......
2017-07-19
狐臭怎么彻底去除 教你轻松治好狐臭
狐臭是我们大多数人较为熟悉的一种病症,有狐臭的人通常就是身体分泌出的汗液有特殊的臭味,值得注意的是不管是男女老少都是有可能患上狐臭的。由于狐臭的特殊性往往给患者在生活中和工作上都带了很大的麻烦和尴尬。多吃......
2016-08-15
长期失眠怎么办 小妙招轻松解决
有人很晚睡不着,有人睡不踏实,一觉睡到天亮对很多人来说简直是奢望。生活节奏加快、工作压力大导致人们焦虑、烦躁,进而引发了不同程度的睡眠障碍。平常而自然的心态出现失眠就不必过分的担心,你越是紧张,越是强行入睡,结果......
2018-01-21
中医教你做简单药膳轻松告别痔疮
痔疮可分为内痔、外痔和混合痔。可是不管是哪种痔疮,一旦生长在了身上就会让人觉得非常痛苦。痔疮患者不仅要忍受身体上的痛苦,而且不能对任何美食甘之如饴之外,严重的必须要接受手术治疗才行。其实,对于痔疮没有那么恐怖......
2017-08-12
吃粗粮可以减肥吗 每天吃一点,减肥轻松点儿
如今人们的饮食越来越精致,不仅惹上一身病,身材也越来越差。常吃粗粮,不仅健康还能瘦身。这9种粗粮,一定要记牢。不节食、大胆吃,轻松瘦出小蛮腰!常吃粗粮,不仅能减肥,还能降低高血压、糖尿病以及心脑血管疾病的风险,让你美丽......
2017-10-13
喝什么茶可以去湿气 每天喝点它湿毒全无一身轻松
进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏稠,这其实是湿气重,那么喝什么茶可以去湿气?下面一起来看看吧。怎么看自己是否有湿气1、用力按胫骨按腿的内侧胫......
2018-10-22
母乳不足怎么办 简单3招轻松增加母乳!
近年盛行喂哺母乳,但不少妈妈都有奶水不足的问题,甚至被迫中断人奶路。下面来看看有什么方法能轻轻松松增加母乳!母乳不足是什么原因气血虚弱部分产妇因先天体质虚弱、生产时出血过多、产后操劳过度等而乳汁稀少,挤压乳房......
2018-09-16
抽筋不用怕,4种简单方法轻松解决
很多人经过长时间的运动,例如爬上、游泳时,都会出现抽筋现象。抽筋的原因一般传统的医学观念认为,是神经受到刺激,导致肌肉痉挛。英国的一位叫艾伦的医生通过研究发现,抽筋是因为机体代谢物聚集在肌肉组织内,妨碍了肌肉的正......
2018-08-21
捏脊推背,轻松搞定食欲不振
每个人都希望吃嘛嘛香,但还是有很多人常常觉得吃到嘴中的食物没有味道,也经常会感到食欲不振。尽管它不痛不痒,仅仅是不想吃饭而已,但如果长期处于这种状态,身体会十分麻烦,因为长期缺乏营养很容易出现疲劳消瘦的情况。食欲......
2018-04-14
眼袋怎么去除既简单又容易 4招助你轻松解决眼袋烦恼
眼袋一般人如果稍微睡眠不好就会有吧,那么有眼袋我们怎么祛除呢?下面我为大家带来祛除眼袋的方法,一起来学习下吧!眼袋怎么去除方法一:维生素E涂抹每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按......
2016-09-17
经期减肥可以吃什么 6种水果帮你轻松瘦身
水果是一类非常好的减肥食物,营养价值丰富、热量低并且果糖易消化,不过并不是所有的减肥水果都适合经期食用,下面就一起来看看,经期减肥可以吃什么吧?苹果苹果减肥相信大家肯定都不陌生了,说起减肥水果很多人第一个想到的就......
2016-08-31
减肥时肚子饿了怎么办 7个方法打败饥饿感轻松瘦
宝宝们是不是经历过看到美食就控制不住?饿得仿佛能吃下一头牛。但为了保持苗条的身材,告诉自己要控制控制再控制啊!面对美食就频频“犯规”该怎么扭转自己的饥饿感呢?下面教你怎么巧妙控制食欲打败饥饿感。减肥时肚子饿了......
2017-06-10
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