腰椎间盘位于腰椎的各个椎体之间，是腰椎关节的重要组成部分，对腰椎椎体起支撑、连接和缓冲的作用。注意营养的摄入如果饮食不节，则脾胃容易受到损伤，常常也会影响到人体气血的生成，导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩,进而......

虽说是“一场秋雨一场凉，十场秋雨就结霜”，但是处暑后还剩下大热三伏天的末伏，而使人暑热难耐的“秋老虎”正虎视眈眈。其实，只要在平时的日常饮食起居上多留心注意，“秋老虎”就是纸老虎，是可以轻轻松松降服的。那么具体应......

肺者，气之本，它是人体呼吸系统的重要器官，我们时刻都需要呼吸，因此，肺的健康非常重要，想要养肺先知道肺怕什么？肺怕什么1肺怕大便不通中医认为，肺和大肠经络相通，关系密切。具体来说，大便通畅有利于肺气下行。比如小儿患肺炎时，......

76%的人一周中有很多天会感到疲劳。疲劳是办公室工作人员常见的问题，但是加强睡眠并不总是能解决问题。睡眠不足不仅仅是睡眠质量问题，睡眠不足可能是人感到疲劳的主要原因，每天晚上7到8个小时的睡眠是成年人的基本需求......

骨质增生虽然不是能够危及生命的重症疾病，但由于其病程较长，会给病人造成难以忍受的痛苦，因此，需要积极地预防此病。关于骨质增生的预防要注意以下几个方面：避免长期剧烈运动过度的运动会造成关节面受力加大，导致关节磨损加......

当肠癌出现时，身体会出现哪些变化呢？下面为大家总结一番。腹部异常当腹腔内的肠道上长出了肿瘤时，腹部会因此出现疼痛、腹胀、肿块等异常情况，与此同时，身体会还并发呕吐、疲惫等不适。便血对于患有痔疮的朋友而言，便血是较......

寒露已至，霜降之后马上就要立冬了，随着冷空气势力加剧，在秋末已经可以感受到冬天到来的气息。冬天对于南方一些怕冷的人来说算是一个比较难熬的季节，那么进入冬天后在生活上有哪些小窍门、小贴士可以让生活更加健康便利呢......

对于高血糖的朋友来讲，许多时候都是提醒大家这个不能吃，那个不能多吃。关于高血糖饮食，很多朋友对降糖食物不是很了解的。其实生活中不少的食物都有降糖作用，是可以经常吃的。燕麦燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的......

最聪明的生活小窍门，简单又实用！14个简单实用的小窍门1吃到辣，辣到流眼泪怎么办？喝牛奶！很多人吃了辣得食物，会猛喝水，其实这并不能起到什么作用，甚至感觉喝完水后嘴里更辣了。其实最好的解辣方法是喝牛奶，可以有效缓和感觉神......

红眼病是一种急性出血性结膜炎，尤其具有传染性。发病季节一般在春季和夏季，一个人一旦患上这种疾病，家人很容易患上红眼病。因此，患上红眼病后，应适当隔离。红眼病最好尽快治疗，那么可以和红眼病人一起生活吗？可以和红眼病人......

很多夫妻都想要有自己的孩子，而女性在待产时特别要注意生活上的大大小小事情，所以本文替妈妈们整理了一些待产时会遇到的问题，希望各位准妈妈要开开心心等待小孩的到来。孕期生活饮食1、脚踝按摩帮脚放松可以让你大腿舒......

生活中很多人都有喝茶的习惯，尤其是老年人，但是在我们喝完茶之后，很多人都会把用过的茶叶倒掉，其实这样是很浪费的。你知道吗？其实茶叶还有许多用处呢。治脚气杀菌治脚气。茶叶里含有多量的单宁酸,具有强烈的杀菌作用,尤其......

生活中患有胃病的人越来越多了，但是有些胃病患者可能还不是很严重，只是出现了胃酸的现象。胃酸过多也是不容忽视的，因为胃酸会破坏胃黏膜，导致胃部疾病的发生。那么胃酸过多应该吃什么好呢?在生活饮食方面要注意一些什么......

近年来，学界趋向认为宫颈糜烂，特别是轻度的宫颈糜烂算不上是疾病。但仍有不少女性朋友在听到“糜烂”一词时感到惶恐不安，害怕宫颈糜烂会影响怀孕。那么宫颈糜烂会影响怀孕吗？下面一起来看看吧。宫颈糜烂会影响怀孕吗1、......

每一个想要怀孕的准妈妈都会在怀孕前为了顺利怀上孕做很多的备孕工作。那么未准妈妈在备孕的时候，应该注意哪些生活禁忌呢？下面我们就一起来看看吧。不盲目轻易减肥在这个以瘦为美的时代，多少女性朋友为了追求身材，而盲目......

在我国已有超过600万有不同类型的痴呆患者，并且每年新发的痴呆病人约180万，况且老年痴呆正逐渐年轻化，所以预防老年痴呆要赶早不赶晚，那么如何预防老年痴呆呢？下面一起来看看吧。如何预防老年痴呆锻炼预防动作一将小指向内......

99%的人都忽略的家居常识，第一条我就震惊了！冲水不盖马桶盖会将病菌带入空气中有专家指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中。并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷、......

夏天里这些小烦恼，你至少会遇到一个。糖盐变潮白糖和盐在夏天最容易受潮，一受潮就会变硬、结块，用起来很不方便。方法：发现糖或盐结成了硬块时，把一小块苹果放在罐子里并盖紧盖子。为防苹果变质，可把罐子放到冰箱里。不到一......

人体免疫力低下是很容易导致病菌入侵的，同容易导致各种疾病的发生。现在的人因为各种原因缺少锻炼，导致身体的免疫力不断的下降。那么，生活中导致免疫力低下的原因是什么呢？下面就给大家详细的介绍一下。紧张的情绪紧张、......

老年人记性不好不仅仅和年龄有关，还和一些遗传因素、环境因素有关系，老年人生活不幸福，先天性的一些原因、偶发的意外、较大的年纪，都可能引起老年人记忆力的下降。为了能够自理，减少不必要的麻烦，可以为老年人准备一些卡片......