1、护肤要有重点整个脸部肌肤，就涂一样的保养品，这是绝对不可以的。护肤一定要有所聚焦点。一定要根据环境气候和自己的肌肤状况来针对性的护肤!TIPS：春天眼部容易出现干燥细小的皱纹，就应该选择滋润效果比较好的眼霜或者......

中医每天都坚持喝的5种养生茶桑菊蚕茧饮饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中......

吃对每个人而言都有着至关重要的作用，尤其是女性，如果吃对食物不仅可以令身体更健康，而且还可以美容养颜，保护皮肤，今天我们就具体了解一下吃什么美容养颜，美容养颜抗衰老的食物和偏方有哪些。黄瓜黄瓜里面含有丰富的丙醇二......

女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？一起来学几道非常有用的补血汤吧。四物汤女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教女生炖排骨这种做......

对很多人来说,总是希望自己能够在养颜的同时能够瘦身,但是这个并不好达到,可以有些东西是可以帮助我们达到这个问题,尤其是一些水果的作用更是明显的。今天便尝尝这道番茄薯仔汤，材料非常简单，但营养甚佳，还有美容瘦身功......

花茶花茶又名香片，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用绿......

莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电......

节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶。做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠......

现代丰富多彩的夜生活让我们的作息完全被打乱，这是女性衰老加速的一个重要原因。而且现在很多女性朋友都靠各种各样的化妆品，靠去美容院做美容来保持姣好的容颜，实际上这种美容方法的经济成本很大，而且多用化妆品对我们的......

很多女性都希望自己拥有白皙光洁的肌肤，而脸部黑头成为了一个让人很是郁闷的肌肤问题，去黑头的最快方法这成为了大家最为关心的一个问题，采取专业的方法来搞定这个肌肤问题，其实在生活中有很多很简单的方法就能够帮助我们......

我们在日常生活中，你是不是有咬指甲和撕嘴皮，不用牙线清洁牙齿，不洗手就挤痘痘等等的坏习惯，这些绝不允许发生。没人是完美的，想要成为美人的你，不能每天都只知道抱怨上天的不公平，不如从现在开始，认认真真的养成以下这七个好......

黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2.维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸......

维生素e的作用很广，外用的方法也有很多种，大家可以参考以下几种维生素e外用方法及功效，都是你们生活中能够用得着的。维生素e外用美容护肤配方：维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁使用方法：1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三......

圣女果圣女果又是蔬菜，有事水果，含有维生素的含量是一般西红柿的八倍，可以提高我们的防晒功能，增强人体抵抗力，延缓身体衰老鲜枣含有丰富蛋白质，胡萝卜素，维生素，岁我们身体很有好处，鲜枣健脾益气，保养我们的皮肤荔枝荔枝含有维......

现实生活中，并不是每个人都有条件及机会去收费不算低的SPA场所享受情调，但是不是说我们就与SPA无缘，只要你善于从平常的生活细节中去营造，从SPA的角度重新看待现有的生活，一点一滴慢慢改变目前的生活方式，让居家生活向SPA靠......

都说女人是水做的，女人要滋润才健康美丽，那么你知道女人身上哪些部位最需要滋润吗?下面小编就给大家介绍一下女性美容养生小常识，一起来看看吧。一、眼睛常见问题：眼睛干涩、发红，有异物感。眼睛是我们身体上能源消耗的大......

肌肤如何才能恢复光滑紧致?从吃的、抹的、用的......到日常生活习惯都可能会影响到我们的肌肤健康，想要拥有完美的牛奶肌，必须从各个方面入手改善肌肤，今天小编就教大家如何吃出美丽、吃出健康，四种食物帮你补充流失的胶......

美丽从头做起，女人都希望拥有一头秀发，即使不是太长但是也讲究看起来健康有光泽，不少女孩不惜花大量的金钱在理发店做头发，其实头发也是要食养的。1。杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外......

雌激素是维持女性健康的重要第二特征，其实，雌激素补技能能够让皮肤看上去光滑细腻，而且随之年龄增长，身体内含有的雌激素水平也开始慢慢减少，这导致皮肤看起来很是粗糙，特别是在女人40岁以后，要想延缓衰老，那么补充雌激素是不......

上班族美肌要从补水做起上午8点：早起洗脸之后三分钟内要涂抹水乳霜，这样才能锁住水分，帮助肌肤保湿。上午10点：每天使用空调肌肤的水分会悄悄溜走，可以在办公桌上放一瓶保湿喷雾剂，适当补水解决燃眉之急。下午1点：想要给皮肤......