睡觉时鼾声如雷、口水横流、梦话不断……这些可不是熟睡的表现，有可能是身体发出的危险警报。下面专家总结了睡眠坏习惯预示的身体不适，快来看看你中招了没。流口水。这可能是肠胃功能虚弱，水分积存在胃和肠......

胆固醇过低者：胆固醇过高会引起冠心病或中风。但胆固醇并非越低越好，降低胆固醇大约可使10%的人多活几年，却使癌症的发病率和死亡率上升30%。偏肉食者：过多的动物脂肪是诱发某些癌症的主要原因。专家发现，每天以肉食为主的......

前段时间，一段视频在网上疯传，评论区欢乐一片!说的是四川一位大爷，养猪另辟蹊径，不喂菜也不喂粮，专门去水果批发市场捡烂水果。一天要喂好几百斤，去年养的猪，最重已经长到了900多斤。围观群众看了纷纷表示：“吓得我赶紧放下了......

“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛的统称。在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不......

如今城市中的人们睡眠质量在日渐下滑，人们一方面受到失眠的折磨，一方面又在做一些影响睡眠的事情。今天我们就来学习一下，如何好好睡觉!在上半年做的一份中国市民失眠率调查中，结果显示有80%的调查对象，出现了正在失眠或偶......

无论外面的饭菜再可口，一般人都还是在家吃饭的多。毕竟家里的饭菜食材自己买，口味自己调，虽然麻烦，但胜在健康放心!至于味道?家有一双巧手，全家肚子不愁~但做饭的人可小心了，你的一些做饭坏习惯，可能存在一些安全隐患，危害全......

只有体重超标才叫胖?那你可就错了~判断一个人是否肥胖，不能只看外表。有一种胖叫做“假瘦”，体重不算太重，但是体脂率(指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例)却超标。体脂率超标，也属于肥胖体脂率能说明你身体里，有多......

春季万物复苏，感冒和流感病毒也开始活跃。你是不是已经注意到周围的人频频在咳嗽、打喷嚏、擦鼻涕，而你分分钟有中招的危险？别惊慌！什么是流感流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病，以冬春......

“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入而”。它形容的便是人体内的湿气过重，会让人的精神都无法提起，从而影响人的机体运行。那湿气到底有哪些表现？应该用什么办法去除呢？一起来看看。寒湿重了身体会怎样?湿困肌表时，则头昏......

最近流感肆虐横行，看了下身边的人，咳嗽喷嚏流鼻水的越来越多，难道夏天和流感更配?7月3日-9日，深圳报告流行性感冒1006例相比上个星期感冒人数上升71.1%现在事实已经摆在面前了，目前深圳的流感指数正是II级。三类人要警惕了......

减肥是永恒的话题，如何减肥是很多人关注的，很多人为了减肥绞尽脑汁，那是就是瘦不下去，这是为什么呢?可能是你已经掉进减肥的误区了，下面12个减肥误区你中招了吗?这些误区让你怎么都瘦不了，赶紧来看看吧。1、一个现实的目标......

诺如病毒其实非常常见，感染后典型症状类似急性胃肠炎，以呕吐、腹泻为特征，感染此病毒48小时会发病。5岁以下的婴幼儿和50岁以上的老年人容易受到感染。那么如果感染了诺如病毒，治疗方法有哪些？如何避免中招诺如病毒呢，我们......

4类人最容易得老寒腿1.更年期妇女。这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。2.肥胖人群。骨性关节炎在超重人群中的发病率比正常人群高很多，而且发病年......

日常生活中，我们多多少少懂得些生活保健常识，但是有时候我们的保健方法是错误的，我们还浑然不知，原来这些一直在我们脑海中根深蒂固的小常识竟然是错误的，赶快纠正一下吧，避免造成更大的危害。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种......

如今，饮食误区数不胜数，以至于人心惶惶，为了健康，人们不得不小心翼翼，但是为了避开这些所谓的饮食误区，人们却又掉入了另外一个迷惑人的误区。原本健康的饮食习惯，却又转眼间变成饮食恶习。下面小编带大家去认识5个迷惑人的......

坏习惯一：炒菜后不刷锅接着炒这是第一个被提出的坏习惯，也是大多数懒人的通用生活习惯之一。刚炒过鸡蛋，锅里还有一些底油，没事，接着再放点油接着炒其他的菜，这样既省钱也省油，一举两得。刚炒过青菜，没啥油，锅也是干净的，那就继......

谎言1、性是最好的运动truth：一次充满激情的床上运动所消耗的热量大致等于一次短的慢走，因为你采取的姿势不是躺着就是坐着，几乎没有什么肌肉会被运动到。要是想将健身效果最大化，最佳的办法是采用站姿，多多地使用你的腿和......

冬春季节交替，乍暖还寒，孩子身体抵抗力差最容易感冒。在流感来袭之际，怎么可以避免让自家孩子中招？感染了流感，会有这些症状流感主要以发热、头疼、肌痛、全身不适等起病，体温可高达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节......

对于女性来说，减肥是一个亘古不变的一个话题，每天都在讨论着各种减肥的方法。减肥方法有很多，但是不一定适合你。针灸减肥就是一种常见的减肥方法，应该注意什么事项?针灸减肥要点是什么?【针灸减肥常见的误区】误区一：效果......

1.锻炼时绝不能喝水再也没有比这更为荒谬的了。你甚至不必等到口渴时才喝水。如果你觉得快要脱水了,应马上补充水份。早上锻炼前应喝上一杯水。体内的细胞要靠循环来获取所需的能量,排泄废物。缺水时,滋润细胞的体液......