俗话说“人活一口气”，虽然寓意颇多，但从保健养生的角度来讲，如果一个人气不足，气虚，很容易感到累，有点懒洋洋，经常气短、心慌、出虚汗。气虚百病生，尤其是女人，一旦气虚，对身体危害更大。气虚吃什么食？气虚血瘀是衰老的核心冠心......

每个月的生理期让女性朋友又爱又恨，不少女性在经期都会有腰酸，腰疼的情况，那么生理期腰疼怎么办？按压合谷穴合谷穴在两手的虎口处，用左手按压右手处的合谷穴，每天按压稍稍用力，按压5秒钟，再松开，再按压，重复按压3分钟左右，平时没......

因为热胀冷缩的原理所以很多人认为冷岁洗脸可以帮助瘦脸，但其实这种方法并没有什么科学依据，下面就一起来看看食实用的瘦脸小妙招吧。用冷水洗脸可以瘦脸吗冷水洗脸并没有瘦脸的效果。很多人认为热胀冷缩，所以长期用冷水......

喝完啤酒后我们或许会回收啤酒瓶，却很少会关注这个小小的啤酒瓶盖，其实啤酒瓶盖也是有大用途的，下次喝完啤酒可千万别扔掉了！啤酒瓶盖有什么妙用1、削姜皮：姜的形状弯曲不平，体积又小，欲消除姜皮十分麻烦，可用汽水瓶或酒瓶盖......

产后的妈妈上火的话容易影响到乳汁的质量，那么，哺乳期热气上火怎么办？哺乳期妈妈吃哪些去火？哺乳期吃什么降火最快？多摄入水分水是最安全有效的降火品，哺乳期上火的妈妈，一定要多注意喝水，以补充发热时体内水分的丢失，并能促进......

说到吃肉，吃四条腿不如两条腿的，两条腿不如没有腿的，没有腿的鱼肉老少皆宜。鱼类不仅脂肪含量少，而且蛋白质含量高，易于消化吸收，一些鱼类还含有丰富的omega-3族不饱和脂肪酸，比如DHA、EPA等，对人体健康有益。如何做出好吃的......

口角炎治疗后有可能留下黑色的印记，有些爱美的患者非常在意，不知道口角炎留下的黑嘴角该怎么办？涂抹维生素E如果口角炎刚刚治愈留下了黑印可以考虑立即涂抹维生素E，这样对于消除黑嘴角有一定的帮助。因为：维生素E易被皮肤......

对于每一个切过辣椒的人都有过辣到手的经历吧，切着切着手就能感到火烧一般火辣辣的疼，如果这个时候你摸了一下眼睛，糟糕，泪水一定开始止不住了，那么切辣椒辣到手怎么办？用水冲直接打开水龙头，用流动的水不停的冲洗你的双手，让......

当然也有好多家长也从市面上买一些磨牙棒给宝宝，但是，自己做的话，宝宝吃起来会更安全，更放心，所以今天就给大家总结了一下磨牙棒的做法，有需要的宝妈一起来学习吧！南瓜磨牙棒原料：低筋面粉，南瓜，奶粉，鸡蛋做法：1、将南瓜洗净去皮......

关于刮痧：刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。它方法简便，取材容易，深受人民喜爱。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适......

经常有家长问，“宝宝鼻子不透气，怎么办?”“宝宝鼻塞，需要吃药么?”那么，宝宝鼻塞是怎么回事?宝妈们该如何处理呢?今天我们一起来认识鼻塞及解决办法。宝宝鼻塞是怎么回事感冒引起的鼻塞宝宝的免疫系统还没有发育成熟，抵抗......

有的宝宝家长看到别人家孩子已经会走路了，但是自己家宝宝一岁了却还是不会走路就会非常着急，那么宝宝一岁还不会走路怎么办呢？不能太过焦急首先要明白，每个宝宝会走路的时间是不一样的，由于和人的发育存在差异，早的可能九个......

现在不管是上班还是上学我们一般姿势都是以坐为主，其实经常坐着对我们的身体并没有什么好处，那么下蹲运动有什么好处呢?下蹲运动有什么好处1、强健关节和骨骼下蹲可增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围，增强膝关节的灵活性......

现在很多女性都在寻找健康有效的减肥方式，而饮食减肥无疑是首选的，不仅对自己的身体非常有好处，重点是还能达到真正的健康的瘦，下面就给正在减肥的妹子们推荐一款既可美容养颜，又能助你强效减脂且口味十分香甜的水果圣品—......

为了家庭放弃事业在家带孩子，又害怕没有了工作的支撑，会被另一半嫌弃，很焦虑；更要命的是，知识爆炸的时代，周围的人每天都在进步，一不留神你就会被淘汰。渐渐这种感觉愈发强烈，形成一种新的焦虑：知识或信息焦虑。适度的焦虑会激......

过敏性鼻炎反复治疗无果的时候，不妨试试温和的中药来缓解症状，下面就奉送4个简单实用的中药偏方。点滴法做法：细辛5克，白芷15克、辛荑15克、川芎15克，漏芦20克，薄荷10克，共研成细末。取7根6厘米长带须葱白，洗净后将葱白捣烂，除......

随着秋季的到来，脱发现象也愈渐明显。脱落的头发会飘落在家里的各个角落，细细的发丝打扫起来比较费劲，令不少人大吐苦水。小编特意总结了几个轻松的清理办法，爸妈们不妨可以试试哦！头发清理小妙招卫生间在卫生间里洗头、梳......

海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，没有时间与空间的限制，营养丰富，口感Q弹。简单的食用虽然也可，但是口感欠佳，海参曾作为皇家御膳的食材怎么可能仅仅只有如此简单的做法，今天就让小编带大家看看海参和众多食材如何碰撞出美味......

穿衣服最怕什么？当然是染上污渍却怎么也洗不掉！其实只要用上这几招，不管染上什么都能洗掉！墨水渍牙刷+酒精+洗衣粉+清水用牙刷蘸取（也可直接用手）适量洗衣粉覆盖在墨水渍处，然后取适量酒精把墨水渍涂抹至湿透，揉搓后用清水洗......

平时想偷个懒的时候就会给自己煮一碗面，可是，看似简单的煮面条里面却是“暗藏玄机”哒，煮面容易，煮好却是需要一些特殊小技巧的哦~一碗好面，一定是包含很多心思在里面的。下面的煮面技巧就足够让你煮出润滑吸溜的面条啦！实......