饮食上要固护脾肾，调养肝血1、饮食切忌粘硬、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气；2、要保证一定量的脂肪摄入量，以保持体内的热量，但也不要过量。3、多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。大寒时节仍然是冬令进补的好时......

冬季汗蒸的好处，立冬之后，天气越来越冷，意味着正式进入“数九寒天”。寒气是导致众多疾病的直接原因，因此，冬季养生应从避寒保暖，为身体补充热量开始。汗蒸可以活化细胞，疏通经络，加速血液循环，让您的这个冬天不再寒冷。下面就......

从饮食调节着手饮食宜平淡，多食新鲜蔬菜和水果，既有清凉作用又可补充女性体必须的ORGNITU维生素。冬季饮食的基本原则是保阴潜阳，团鱼、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食用品。大枣、花生、核桃、栗子以及黑米、......

大雪节气到来，预示天气将变得寒冷，突然变冷的天气让人们猝不及防，厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭，其实，从内到外的调养才能增加你的抗寒能力。一般来说，靠吃高热量和高脂肪的食物能够抵御严寒，但同时也会给身体带来问题。那......

由于寒冷性荨麻疹的治疗难度大,容易反复发作,那么寒冷性荨麻疹怎么根治？寒冷性荨麻疹根治的方法药物治疗：想要治疗寒冷性荨麻疹，最常见的治疗方法之一是用药，可选择阿司匹林或赛庚啶，炔丙酯效果较好。吃了这个药一个小时左......

荨麻疹是一种比较常见的疾病，这种疾病主要发生在自身免疫力低下和皮肤敏感的人群，寒冷性荨麻疹治疗？寒冷性荨麻疹治疗寒冷性荨麻疹治疗的方式可以通过涂抹药膏，寒性荨麻疹是比较常见的一种荨麻疹，主要通过避免过冷过热的局......

大寒节气是二十四节气中的最后一个节气，大寒的来临预示着天气将变得更加寒冷，养生保健专家提醒说，冬季寒冷的天气很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期间的天气特点除了寒冷外，空气也比较干燥，白天的平均相对湿度一......

一般情况下，寒冷环境下人的身体反应包括身体末梢冰冷、浑身发抖、清鼻涕、心脏负担加重、关节僵直等，若患者身体因寒冷引起身体不适时应注意保暖。具体内容如下：1、身体末梢冰冷当环境温度过低时，血液会聚集流向身体中心，......

冬季天气寒冷，对于新生宝宝来说，更需要好好的呵护。好多妈妈都在为冬季新生宝宝如何穿衣而发愁，今天就一起来了解下如何为新生宝宝选择冬季衣物。衣物材质对于新生宝宝来说，在衣服的选择上一定要选择穿棉材质的衣物。纯棉......

一般来说，新生儿寒冷损伤综合征的复温要遵循循序渐进的原则，在12-24小时之内，将新生儿的体温恢复到正常。新生儿寒冷损伤综合征复温的原则是什么如果新生儿寒冷损伤综合征，会出现皮肤的硬肿以及体温比较低。一般引起新生......

过了冬至了天气也在慢慢变冷，我一般认为大寒节气比小寒节气要冷一些，可朋友说当地小寒反而更冷，那么冬季时是大寒冷还是小寒冷呢？冬季大寒冷还是小寒冷看地区。在北方地区流传“小寒胜大寒，常见不稀罕”的说法，意思是说小寒......

现在已经进入了小寒时节，感觉天气是一天比一天要冷，但接下来的大寒听着名字是不是要比小寒更冷一些呢？不知道两个节气相比哪个更冷一些呢？大寒和小寒哪个更冷根据我国长期以来的气象记录，在北方地区小寒比大寒更冷；但对于南......

如果你在冬天的时候手脚冰凉，在经期的有血块，痛经等症状，那肯定是有宫寒的现象了。如果本身就是体质偏寒的人，那么你需要在寒冷的冬季做好保暖工作。寒凉体质的调理方法首先，饮食要多吃温性的食物。可适当多吃温热的食品，如......

60后钢管舞阿姨爆红绕着一根钢管，不时做出旋转、倒立等高难度动作，喜欢舞蹈的人都知道，这是现今在年轻人中间十分流行的钢管舞。但你也许不会想到，在平湖，有位名叫时晓红的60后阿姨，是目前国内年龄最大的钢管舞练习者。44岁......

冬季气温低，空气湿度小，偏北风多，冷空气频繁，降雪概率大，而人体五官与空气反复交锋，容易罹病：鼻出血又称鼻衄，是鼻黏膜小血管，尤其是鼻中隔前下方动静脉血管网破裂引起。冬季气候寒冷干燥，鼻黏膜易结痂，人们常用手挖鼻孔导致出血......

寒冷性荨麻疹是否可以根治，需要根据个人情况决定，有些人可以根治，有些人不可以根治。具体分析如下：1、可以根治寒性荨麻疹通常是由于冷空气刺激导致皮肤过敏引起，会出现瘙痒、风疹等情况，如果通过更改环境避免长时间的居住，......

少坐电梯等，避免人流拥挤的地方对于上班一族来说，上下班高峰期挤电梯可谓是必不可少的经历。在电梯内，一方面人流拥挤，另外电梯按钮很容易聚集病菌，因此，如果楼层不算很高，建议改为爬楼梯，既避开了人流拥挤，又锻炼了身体。当然......

荨麻疹俗称风疹。这是粘膜小血管扩张、渗透性增加而引起的局限性水肿反应。荨麻疹有很多种。那么寒冷性荨麻疹的症状和治疗？寒冷性荨麻疹的症状和治疗寒冷荨麻疹是荨麻疹的一种类型，其临床表现主要为暴露在寒冷条件下，不......

冬季若不注意身体重要部位的保暖，易感寒邪，损伤阳气，为健康埋下隐患，其实冬季保暖是有技巧的，暖对了地方，就能让你“越冻越美丽”。保暖部位：头面部现象：天气转凉，特别是冬季寒风凛冽时，年轻人可能嫌帽子、口罩携带不便或者出于......

最近天气寒冷，特别是早晚，都只有零度左右，很容易诱发心脑血管疾病。全国优秀中医临床人才、湖南中医附一陈其华教授表示，中风是急性脑血管病的统称，一旦发生中风，轻则出现肢体瘫痪，影响患者生活质量，重则威胁患者生命。那么哪......