进入秋季后，天气变得干燥，空气中的湿度大大减小，很多人会出现皮肤干燥、毛发干枯、干咳少痰、燥热等症状。营养专家表示，这个时候最适合通过饮食来给身体补水了，建议多吃水果和蔬菜，从内而外对抗干燥。秋季市面上的水果、蔬......

因为老鸭汤具有滋补养颜，养胃生津的作用，而且男女老少都可以吃哦，另外老鸭汤也可以说是一样保健的补品了，而且营养价值也是蛮高，下面就来具体了解一下老鸭汤的养生功效。【老鸭汤的养生功效】由于夏季气候炎热而又多雨，暑热......

茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。不同的冬季养生茶对人体有不同的好处，下面小编给大家推荐八款冬季养生茶，滋补润燥，一......

可以采用以滋阴养脾，补虚强身的方法来调整脾胃，改善脾胃功能，达到补虚强身增强免疫力，解除疲劳，改善睡眠质量，抑制炎症，抗衰老等功效，是改善人体健康的最佳选择。如果本身就属于火热体质，那么很容易就会在生活中引发上火，伴有牙......

立秋节气后，天气变得干燥，这个时候要注意养肺，立秋养生要以润肺为先，那么立秋润肺食物有哪些?立秋润肺吃什么好呢?下面小编就为大家推荐最有效润肺的食物，一起来看看。立秋重养：以肺为先立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长......

大枣：干大枣，味道鲜美营养丰富，不仅可以润燥，也可以补气养血，是爱漂亮的姐妹们的首选。板栗：冬季吃板栗，刚炒出来的糖炒板栗热乎乎的吃起来又香又甜，真是一大美味。板栗含有很丰富的维生素和矿物质，有养胃健脾、润燥功效；其脂肪......

舌苔厚属于比较常见的异常症状，那么口不生津舌苔厚口不生津怎么回事？食疗吃什么好？里热证舌苔厚是病情严重，里证而非表证的体现，而口不生津最可能，最常见的原因是热盛伤津，由于外感热邪入里，或者寒邪入里化热，抑或是内生里热等......

天气越来越热，导致人们的食欲下降，很容易烦躁，这些都是夏日综合征的表现，那么该如何解决这些问题呢?那么夏季如何饮食才算健康呢?别担心，下面就让小编来给大家具体介绍一下5款食疗助你健康过夏，一起来看看吧。丝瓜粥养阴生......

立秋节气，也是进入秋季的第一个节气。过了立秋后，天气将会在早晚逐渐变凉，但是不要忽略了秋老虎。在初秋的季节，不少地区还是处于炎热之中，再加上早晚温差大，对人体的免疫力也有一定的影响。因此，在立秋要加强体质，防止感冒的......

不少人经常会感到口渴，喝再多的水也没用，其实多吃生津止渴的食物才是解决方法。那么生津止渴的食物有哪些呢？下面小编为您介绍14种食物。生津止渴的食物1、柚子柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C及其它多类营养元素。柚子......

进入秋季后，天气变得干燥，空气中的湿度大大减小，很多人会出现皮肤干燥、毛发干枯、干咳少痰、燥热等症状。营养专家表示，这个时候最适合通过饮食来给身体补水了，建议多吃水果和蔬菜，从内而外对抗干燥。秋季市面上的水果、蔬......

又到了手脚冰凉，需要保暖的季节。现在北方很多的城市还么有到供暖的季节，但是已近开始生暖气了。房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。在空气干燥的时候，流感病毒......

柠檬的作用与功效有哪些?柠檬对身体的好处?别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯......

配料：大枣10个，鲜牛肉200克，生姜3片，青葱2根作法：1.大枣用冷水浸泡15分钟，洗尽备用。2.600毫升水煮至约50度至60度时，加入红枣烧开。3.文火煮15分钟，加入生姜、鲜牛肉。4.汤烧开后加入青葱，即成。一、不同地域因地制宜东北地区......

夏季天气酷热，这个时候来杯酸梅汤是再凉爽不过的了，酸梅汤是炎热夏季不可多得的保健饮品。有消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身之功效，那么你知道如何制作酸梅汤吗?下面小编就给大家介......

润燥养血的食物一：秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。润燥养血的食物二：姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性......

肾为先天之本,寓元阴元阳,在人类孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。虽然说肾结石不是什么大问题,但是肾结石疼痛起来也是很要命的。肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，......

舌苔一般都是湿润润的，但是身体出现问题后可能会出现舌苔不生津的情况，那么如何让舌苔生津？舌苔不生津吃什么东西好？舌苔不生津的原因一般导致舌苔不生津的可能是干燥综合征、糖尿病和甲亢，而中医认为舌苔不生津多由肝肾阴......

夏秋季汗液流失，喝柠檬水可以生津止渴、开胃醒脾，疲乏时还可以提神醒脑。同时，由于柠檬维生素含量高，鲜柠檬泡水喝不仅是美容佳品，更具有抗菌和提高免疫力的功效。此外，柠檬水还有瘦身的功效，经常喝柠檬水可以帮助人体排除毒......

六七月是桃子大量上市的季节，因其色泽红润，肉质鲜美，广受大众的喜爱。但也许你并不知道，它的营养也是很高的，不仅富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量亦居水果之冠，被誉为“天下第一果”。桃子的功效与作用1、桃有补益气......