我弟弟很喜歡吃方便麵，幾乎每天都要吃，經常不是炒方便麵就是煮方便麵的，還說兩者的熱量不一樣，那麼炒方便麵和煮方便麵哪個熱量高？泡方便麵和煮方便麵哪個健康？
相對來說炒方便麵會高一些。
一般來說方便麵的熱量是比較高的，正常情況下大約每100克的方便麵中就含有473大卡的熱量，所以煮方便麵的熱量也差不多是這樣，但由於炒方便麵的時候還會往裡面加一些油以及食材，熱量也會相對增加一些，所以對於煮方便麵來說，炒方便麵的熱量會高一些。
都不是很健康。
無論是炒方便麵還是煮方便麵，他們都不是很健康的，因為方便麵屬於一種高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物，食用過量容易加重人體胃腸道負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的產生，其次，方便麵的熱量比較高，過量食用容易大導致肥胖不利於人體健康，所以一般是不建議多吃方便麵的。
主要根據自身的喜好而定。
對於炒方便麵和煮方便麵哪一個好吃的說法，正確來說都是片面的，因為每個人的口味以及喜好不一樣，有些人喜歡炒著吃，有些人喜歡煮著吃，其次，方便麵的吃飯有很多，還可以做菜吃，所以不能片面的說哪一個好吃，主要是要根據自身的喜好而定。
相當於3-4碗飯。
通常情況下市場上的袋裝方便麵一包有80-100克左右，而每100克的方便麵中含有大約473大卡左右的熱量，而每100克的大米中含有116大卡左右的熱量，一次為準一包方便麵相當於3-4碗大米飯。
方便麵主要是通過油炸的，熱量比較高，食用過量食用很容易導致上火的，從而導致起紅疹、瘙癢以及噁心等不適症狀的發生，對人體的健康造成威脅。
方便麵是一種高鹽、高脂、低維生素、低礦物質的一類麵食製品，食用過量容易加重人體的胃腸道負擔，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成威脅。
方便麵主要是用精製麵粉製成，其中的纖維素很少，不僅如此加工過程中還會丟失纖維素及礦物質，長期食用，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。
