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元宵節的來歷 元宵節彩燈有哪些
元宵節是我國的傳統節日,因為是新年第一個月圓之夜,也稱元夕、上元節。因有觀燈習俗,又稱燈節。佛教文化對於形成元宵節俗有著重要的推動意義。那麼元宵節是來歷是怎樣的?大家瞭解嗎?不妨來看看吧。元宵節的來歷據一般的資......
2023-10-19
北方小年吃什麼 北方小年吃什麼傳統食物
小年是春節前一個重要的節日,又稱灶王節,由於文化差異,中國各地小年日期也不同。總的來說北方是臘月二十三,南方是臘月二十四,還有少數地區在正月十五、十六。那麼北方小年吃什麼呢?下面一起來看看吧。北方小年吃什麼1.麻糖......
2023-10-19
老人胃口不好 試試開胃7招
老人胃口不好試試開胃7招1,勾芡淋汁好味道一般來說,老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下,做菜時,先以少許的糖和鹽調味,然後把調味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味......
2023-10-18
夏天老年人晨練 謹記最多半小時
夏天老年人晨練最多半小時老年人在早晨鍛鍊中出現意外,是因為起床後交感神經興奮,初夏早晨氣溫又低,血管驟然遇冷收縮,易誘發中風。所以,患者鍛鍊一定要適度,不要過早出門,上午八九點鐘太陽出來後或下午4時左右運動為宜。運......
2023-10-18
老年人便祕吃什麼 老人便祕的危害
老年人便祕吃什麼老人便祕的危害1、多內痔出血這是一種急性血栓性外痔常見的併發症,出血量多少不定。腹股溝疝,腹壁切口疝和臍疝。2、心臟衰竭心肺功能不全者,因為便祕可誘發或加重心力衰竭。3、咯血肺結核,支氣管擴張導......
2023-10-18
腹瀉飲食調理方法
老人臥床腹瀉怎麼辦腹瀉飲食調理方法1、應多喝糖鹽水腹瀉次數較多時,要鼓勵病人多飲糖鹽水,在500毫升的白開水中,加入2克鹽、5克糖(加多維葡萄糖最好)即可,以及時補充體內丟失的水、鹽和能量,每天要喝2000--3000毫升......
2023-10-18
除了“三高”危險又隱蔽的老人病有哪些?
危險又隱蔽的老人病有哪些?在大部分人看來,上了年紀最需要防的就是“三高”等常見慢性病。但近日,英國《經濟學人》雜誌刊文指出,中國老人正在面臨痴呆症的威脅,約900萬人患有不同程度的痴呆,但該病卻沒有引起人們足夠的重......
2023-10-18
春季老年人心血管病高發 3條保命要訣
3條保命要訣保命要訣1:建議避免清早外出運動尤其一天當中,清晨5到6時以及晚上8到9時的兩個時段,最為危險。心血管疾病的高危險族群、抽菸、肥胖者,甚至曾有中風等人群,都應避免清早外出運動,且晚餐後也不要立即外出,至少隔一......
2023-10-18
老人應該怎麼運動 老人運動的七大禁忌
運動不分人群,但是運動有強度之分,強度大的,達到的效果自然好,強度小的,見效也沒有那麼快。對於老年人來說,運動的根本是為了健康。適當的運動對老年人身體有好處,但是過量了會使身體受損。那麼老年人應該如何運動呢?老人運動......
2023-10-18
2021數九從哪一天開始到哪一天結束 2021數九哪天開始到哪天結束
數九,又稱冬九九,是中國民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法。一般“三九、四九”時最冷,是一年中最冷的時段。數九方法在我國民間口口相傳,有歷史但缺乏記載,至於起源何時,沒有確切的資料。那麼數九從哪一天開始到哪一天......
2023-10-20
老人吃巧克力益處多
老人吃巧克力益處多要注意這些禁忌很多人都愛吃這甜食,尤其是女性特別愛吃。你知道嗎?其實老年人如果適當的吃一些巧克力是有很多好處的。巧克力不僅是治癒人心的好物,還是對身體有益的良品。巧克力中的可可多酚和茶多酚......
2023-10-18
腎陽虛和女性毫無關係嗎?此病因體寒引起!
不知道大家是否有聽過腎陽虛這種病症,不要覺得和女性無關,相反我們生活中有很多女性都有此類病症,此病有損女性的身體健康。一定要注意起來。腎陽虛是腎虛的一種,也就是指腎陽虧虛,女人被此纏上了,主要以“寒”表現為主。想......
2023-10-19
驚!老人後仰洗頭竟會中風
老年人後仰洗頭不可取每逢節假日,去美容美髮的人也多起來了。據有關報道稱,很多老年婦女在做美容時發生中風的情況,而大部分都發生在後仰洗頭的時候。這是因為,大部分老人都有頸椎退行性病變,腦供血自然不足,後仰洗頭時,會過......
2023-10-17
天熱也要運動 老年人鍛鍊記住五“不宜”
夏季老年人鍛鍊講究五“不宜”不宜“遲”俗話說“一日之計在於晨”。夏日的清晨,空氣清新,氣候涼爽,尤其是太陽出來前,是鍛鍊的黃金時間,故而應選擇此時鍛鍊身體。此外,要避免在中午或下午鍛鍊,因為這時暑熱溼盛,驕陽似火,容易......
2023-10-18
鼻塞怎麼辦?鼻塞速效治療辦法
新鮮橘子皮:用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末,然後吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。搓尾骨法:用手將尾椎骨搓99下,鼻子一定會通氣,當然這個辦法就只能在家頭用一......
2023-10-18
這樣吃 大腦年輕7.4歲
這樣吃大腦年輕7.4歲研究人員在近5年的調查中,對960位平均年齡81.4歲、無阿爾茨海默症的老人進行了認知評估,並記錄分析其日常飲食。結果發現,那些嚴格堅持“MIND飲食”(全稱“推遲神經元退化的地中海式干預法”)的老人,比......
2023-10-18
養生抗衰老的最佳食物
褐米:許多人都認為多進食糖類會發胖,從而逃避含糖類的食物。但專家認為糖類對保持人體能量非常有益,並建議人們平時注意吃一些褐米、穀物等含有大量纖維的食物。營養學家稱,這些食物有益於降低膽固醇水平,減少患心血管疾......
2023-10-17
老祖宗愛喝茶不是沒道理的,,防骨折增強記憶力都靠它
老年人喝茶的好處提高骨密度。雖然茶葉中含有咖啡因成分,會促進鈣隨排尿流失,但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶,每杯也只有30~45毫克。其實,茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質,包括氟元素、植物雌激素類物......
2023-10-18
老年人腹脹咋辦 生活習慣要調整
老年人腹脹咋辦生活習慣要調整老人比年輕人更容易腹脹,這是因為,隨著年齡增長和器官老化,老年人唾液、胃液、腸液的分泌量減少,消化食物的能力降低。此時如飲食不當,很容易導致腹脹。常腹脹的老人,應該從生活習慣上做些調整......
2023-10-18
冬天寒冷潮溼 老人吃什麼水果最好
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼、大便燥結症較為適宜。醫學研究認為,梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患......
2023-10-18
中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼
中老年女性失眠的原因疾病因素(1)全身性疾病的影響進入老年期以後,全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等,這些疾病都可嚴重影響睡眠。(2)腦部器質性疾病的影響隨著年齡的增長,腦動脈血......
2023-10-18
中年男人如何通過飲食健康養生?
從飲食方面講,尤其要注意控制總熱量,避免肥胖。要嚴格控制脂肪的攝入量,減少飽和脂肪酸的攝入,每天不超過50克。適量補充蛋白質,一般每天攝入70克~100克,其中至少1/3為優質蛋白,如肉、魚、蛋、奶等。糖類不宜過多,吃糖過多不僅......
2023-10-18
夏日老人做操,,緩解溼熱兩大邪氣
適合老人的健身操運動健身可幫老人治病防病、延緩衰老、強健體魄。一些適合老年朋友的健身操,緩解溼熱兩大邪氣。先兩腳平行站立,大約與肩同寬,雙膝微曲,雙臂緩緩向兩側抬起,至側平舉時手心向上。這時雙側肩臂自然地向兩側......
2023-10-18
90歲老人的十條忠告,,別老想著過去
90歲老人的十條忠告別老想著過去1.別老想著過去。不論現在正在經歷著什麼,你要銘記,風雨過後就能看到彩虹。只要盡力去做,掌控你所能掌控的,剩下的就讓老天決定吧。只有學會放手,才能成長。2.盡全力做好眼前的事。生活應該......
2023-10-18
年老易得白內障 老人護眼四要素要牢記
一、可服不良嗜好儘量少抽菸,不酗酒,不熬夜。不隨便輕信醫療廣告宣傳,隨便濫用眼藥。眼睛乾澀可適當點用潤滑劑如人工淚液等,儘量避免長時間在昏暗的環境中閱讀和工作,晚上看電視時最好開燈,否則容易誘發急性閉角性青光眼。......
2023-10-18
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老年人如何養胃?胃口好是長壽的關鍵
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