盛夏季節正是吃荔枝的旺季,荔枝果肉晶瑩剔透,白嫩發亮,汁水豐盈,味道甜美,是一種味道比較容易讓人記住的水果,但荔枝並不是所有人都適宜食用的,什麼人不可以吃荔枝呢?
糖尿病人的飲食食譜中最忌諱的是含糖量高的食品,而荔枝就是高糖分水果,因為100克荔枝果肉中含糖量超過15%,而糖尿病人食用水果需要血糖控制在正常範圍內。
在中醫劃分的範疇中,荔枝屬於熱性食物,即容易引起陰虛體質上火的食物,陰虛體質者的主要表現為內熱、牙齦腫痛、鼻子容易流血、咽喉幹疼等,如果再食用熱性的荔枝,只會加重內火,加劇症狀。
長痘痘生痔瘡的人群通常是體內有熱毒的表現,如果食用荔枝會熱上加熱,讓痘痘更容易滋生,痔瘡更加嚴重。
一般來說容易過敏的人群很容易受到食物和環境的影響,荔枝屬於熱性食物,相對其他水果來說不那麼溫和,容易過敏的人群食用荔枝後可能會出現頭暈、噁心、腹痛、腹瀉、面板瘙癢等過敏症狀。
盛夏季節正是吃荔枝的旺季,荔枝果肉晶瑩剔透,白嫩發亮,汁水豐盈,味道甜美,是一種味道比較容易讓人記住的水果,但荔枝並不是所有人都適宜食用的,什麼人不可以吃荔枝呢?
荔枝含糖量很高,食用後短時間內即可出現果糖急劇升高,而如果在空腹的情況下大量食用荔枝,很容易引起胰島素的大量釋放,從而出現突發性低血糖症,出現心慌、噁心、頭暈等不良症狀,嚴重者甚至會出現昏迷症狀,所以為了避免危險駕駛和交通以外,駕駛人員不宜食用荔枝。