說到薄荷的味道想必大家都非常的熟悉,平時我們見的比較多的就是薄荷味的糖果,薄荷味的牙膏。薄荷給人一種清涼的感覺。薄荷葉也是一種非常好的植物,它可以散發淡淡的清香,清香可以驅趕蚊蟲,很多人都喜歡用來泡水喝。
所含的薄荷醇能加速體內迴圈、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。
從薄荷中提煉出來的精油可用於芳香療法以及製作香水和化妝品,保護面板。
土耳其科學家研究顯示:如果每天喝2杯薄荷茶,連續喝5天,能夠有效降低雄性激素的水平,從而抑制體毛的生長。
中醫認為薄荷味辛、性涼,有疏風散熱、利咽的作用。
薄荷含有揮發油、薄荷精以及單寧等物質,有助於撫平憤怒、沮喪等負面情緒,是消除疲勞、緩解壓力、平心靜氣的心靈補藥。
材料:鮮薄荷5克。
做法:新鮮薄荷葉,洗乾淨,沸水沖泡,自然冷卻後放入適量放入適量蜂蜜即可。
材料:鮮薄荷10克,蘋果1個,獼猴桃1個。
做法:將獼猴桃削皮,蘋果去核去成小塊;先把薄荷葉放入榨汁機中打碎,然後再加入蘋果、獼猴桃一起打成汁即可。
材料:幹薄荷葉3克,菊花3朵。
做法:把薄荷和菊花放入杯子中注入熱水,泡約6分鐘即可。