說到體寒，幾乎大多數女性朋友都會有，到了冬天最為明顯，身體總是冰涼的，用老人的話來講就是沒有“火”，冬天的天氣本來就很涼了，但很多女性朋友不喜歡穿厚厚的衣服，導致體內的寒氣加重。體寒會給我們的健康帶來很多不便，也危害......

3月5日是24節氣裡的驚蟄，而驚蟄前後各地天氣已開始轉暖，並漸有春雷出現，冬眠的動物開始甦醒並出土活動。驚蟄時的養生，要根據自然物候現象、自身體質差異進行精神、飲食、起居的調養。1、陰虛體質這種人的體質特點為形體......

懷孕後，孕婦的基礎體溫，會比正常人上升0.3-0.5度左右；孕婦，怕熱也就不足為奇了；所以，你不用太擔心準媽媽們。那麼，孕婦體質熱症狀是什麼？孕婦體質熱症狀是什麼孕婦軀體發熱的原因與妊娠後體內性激素水平的變化和自主神經功能......

每個人體質的形成包括先天基礎和後天營養，而講究體質養生，也是為了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在中醫理論中分為10個型別。平和體......

陰虛體質的表現通常有口乾口渴、失眠多夢、面板乾燥等。具體分析如下：1、口乾口渴陰虛體質由於津液不能潤養咽喉，會出現口乾口渴、喉嚨乾燥、舌苔少、口脣乾燥等症狀。2、失眠多夢陰虛體質的患者易感到心煩意亂，睡眠質量......

體質有寒熱之分，喝熱水時如果感到舒服，就是為體寒，感到不舒服就是溫熱體質。溫熱體質的人身體產生的熱能量比較多，身體較有熱感，臉色發紅，容易口渴舌燥，喜歡喝冷飲，小便色黃、量少，進入冷氣房會感到很舒適。這類體質的人不太適......

沒有最快的減肥方法，痰溼體質可通過飲食調理、運動鍛鍊、調整作息等方法減肥。具體分析如下：1、飲食調理痰溼體質的人應避免食用油膩、甜食、高脂肪等食物，儘量選擇清淡易消化的食物，如綠色蔬菜、水果、薏米等。同時，飲食......

女生抵抗力差容易引起腸胃炎、宮寒等疾病，建議多吃富含營養的水果和蔬菜來進行調理，接下來讓我們一起看看吧！女的抵抗力差體質不好怎麼辦1、蘿蔔我們經常會說冬吃蘿蔔夏吃薑，那麼在天氣寒冷的時候，吃蘿蔔能夠很好的幫助身......

當人體溼寒太重時，馬上會讓人常常欠缺精神，經常覺得頭暈目眩厚重、全身酸困、食慾減退這些多種多樣不適感病症，這就稱之為寒溼體質。那麼寒溼體質的表現症狀及調理方法是怎樣的呢？下面一起來看看。寒溼體質的表現症狀寒溼......

體質不同養生方法不同春季風和日麗，萬物復甦，百草生芽。然而病毒、細菌也伴隨而來。人們在春季如何防病養生呢?中醫認為，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰溼體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。一、陰虛體質特......

體弱的老人柱根柺杖身體虛弱的老人平衡力較差、重心不穩，行走時稍不小心可能摔倒，尤其在晚上散步時，最好有支撐物保持身體平衡，比如拄根柺杖。這樣，散步時可以適當將手臂甩開幅度大些，步伐邁大些，散步速度也最好由慢到快，使全......

眾所周知，冬季是進補的大好時節，很多在這個時候都會下狠功夫，給自己的身體好好補補，但是冬季進補是有講究的，可不能胡亂進補，冬季進補時要因人而異，因體質而異。那麼冬季各體質人群如何進補呢?進補吃什麼好呢?下面就跟小編一......

一、月經期水腫的女人：會加重浮腫有的女性在月經期，常會眼、腳都不同程度的浮腫——這是體內溼氣重的原因。紅棗屬甜味食品，吃多會生痰生溼氣，溼氣集聚體內就會使浮腫加重。這種女性就不宜吃紅棗。二、燥熱體質的人：加重熱......

拉肚子一般是指腹瀉，天冷容易腹瀉可能是寒性體質，也可能是脾胃虛弱體質，還可能是腹部著涼的原因引起的。具體內容如下：1、寒性體質天冷容易腹瀉，可能是寒性體質，寒性體質在天冷後很可能會導致手腳冰涼，引起胃腸功能紊亂，在腸......

寒性體質的女性到了秋冬季節就會很怕冷，就算穿很多的衣服也會感到寒冷，那麼該吃什麼來改善寒性體質呢？有些東西體寒女性可吃不得！有哪些食物和藥酒可以調節體寒體質呢，下面跟小編一起看看吧。女性體寒可喝藥酒阿膠酒：補血潤......

孩子身體素質差，不僅會影響到生長髮育，甚至會帶來更大影響。那麼，小兒體質差該怎麼處理？小兒體質差該怎麼處理改善孩子體質，第一、不要隨意吃藥。對於輕度感冒和流鼻涕的症狀，家長一定不要隨便給孩子吃藥，在這種情況下可以適......

日常生活中，到中醫脈診，常有陰虛陽虛之症。那麼陽虛體質的表現及調養？陽虛體質的表現及調養陽虛的總體症狀是寒戰寒戰，四肢不溫，大便間有未消化的食物。精神萎靡，話少懶惰，舌胖牙印大。陽偏衰，主要是一種不足的病，應彌補其不足......

上熱下寒是現代人常見的一種症狀，其主要表現是熱證與寒證並存：常年上火，總是口腔潰瘍、舌瘡、慢性咽炎、失眠，同時又表現出很多體寒症狀，如舌體胖大、大魚際發青、下肢冰涼等。那麼如何改善上熱下寒呢？一起來看看吧。如何改......

女性，給人的感覺就是美麗，非常脆弱的，為什麼說女人是水做的呢。就是女性天生就性情溫柔，而且體弱。所以想要女性健康，必須要注重保養。以下，這些食物最適合女性吃，可以改變體質，健康養顏。女性多吃4種食物改變體質健康養顏甘......

堅持運動變化的不止是體型還有體質大家都知道運動是消除體內過多脂肪的唯一方法，所以在日常生活中醫生和家人都會提醒我們多運動。而隨著大家對生活的觀念的改變，越來越多的人蔘與到運動中，如果你對運動的認識還僅僅停留......