早在1817年，硒就被人類發現了。直到20世紀70年代，科學家才認識到硒是人和動物必需的微量元素，有著神奇而獨特的生理功能。專家研究發現，缺硒可導致各種疾病的產生，比如免疫力變差就是最常見的症狀之一。在我國，72%的地區都......

醫學上將圍繞並覆蓋在牙齒周圍的軟組織稱為牙齦，發生於牙齦組織的急慢性炎症稱為牙齦炎。表現為牙齦出血，紅腫，脹痛，繼續發展侵犯硬組織，產生牙周炎，包括牙齦組織的炎症及全身疾病在牙齦的表現。牙齒出現牙跟紅腫、觸痛、刷......

糖尿病患者首先要控制高糖類食物的攝入，要做一個均衡的低卡路里飲食，高糖食物如糖果、蛋糕、點心、煉乳、果味飲料等；再則，糖尿病患者飲食要增加食物纖維攝入，有助於緩解高血糖情況，建議搭配蕎麥麵、玉米麵、燕麥面、高粱米......

我們現在每天都離不開手機。從它誕生的那天起，有關手機輻射的各種傳言就從來沒有停止過，那麼手機輻射會危害健康嗎？下面一起來了解一下。手機輻射會危害健康嗎手機輻射是手機通過電磁波進行資訊傳遞時產生的電波。源於手......

有時候來不及吃早餐，小編順手掰根香蕉就匆匆忙忙出門了，雖然方便，但是潛意識裡總覺得對身體不好。“空腹不能吃XXX”的說法很多，都有道理嗎?一、空腹不能吃這些食物?下面這3種說法，你應該不覺得陌生。1、空腹不能吃香蕉?傳......

帶環懷孕，就是在帶環的時候又懷孕了，因為上環相對避孕效果還是挺好的。但是，有些女性如果環在體內的時間比較長，過了3-5年環又移位了，自己也沒有發現，這種情況下就會導致出現帶環受孕。帶環懷孕的孩子有一定風險，主要根據孕......

什麼時候的螃蟹最肥最好吃?當然是秋天的螃蟹!又肥又鮮，地球人都知道!一說到吃螃蟹，好多問題就湧出來了，到底哪裡能吃哪裡不能吃啊?螃蟹不能跟啥一起吃?今天就小編就一一給大家解答!趁著這個秋天大快朵頤吧~什麼螃蟹不能......

動作1：側臥半身起，雙腳屈膝動作2：單槓懸垂，雙腳併攏體側收膝動作3：仰臥屈膝半身側起，雙手放身體一側動作4：坐姿雙手握槓鈴片轉體，雙腳伸直騰空動作5：直立頸後負重槓鈴體側屈動作6：側臥單腳抬腿，雙腳伸直動作7：直立單側負重啞鈴體......

害羞、激動的時候容易臉紅，憤怒的時候臉色會鐵青，恐懼的時候臉色會蒼白，這些情緒的變化會導致人體血液迴圈的變化，從而出現可見的表徵。情緒波動會對我們的內臟器官、神經系統、肌肉血管內分泌等產生變化，但具體的影響你知......

不要以為只有喝粥、飲湯才有利養胃，其實喝茶也能呵護胃健康。養胃喝什麼茶好呢？養胃茶有很多，今天小編為您介紹10款養胃茶，常喝利於胃部保健！養胃茶有哪些1、紅茶紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促......

健康飲食的妙處，在於合理搭配，取長補短。而黑色經常會被大家認為是不健康的顏色，但實際上，天然黑色的食物卻對我們身體大有好處。在中醫裡，黑色的食物也常常能幫助我們補腎提亮肌膚。那麼，女人常吃的黑色食物有哪些呢？一起來......

蘋果入選理由：蘋果性味甘酸而平、微鹹，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。香蕉選理由：含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質，能有效維護面板、毛髮的健康，可以預防中風和高血壓。梨入選理由：生津止渴......

想要讓血管暢通更健康，可通過運動按摩、熱敷、吃藥等方式促進血液流通。血液迴圈不通暢可能伴隨缺血部位及組織的不適症狀，若持續無法緩解會造成不可逆的損傷，如區域性壞死。1、運動按摩運動及按摩可在一定程度上加快血液......

現代男人工作壓力越來越大，擁有健康才能有更好的生活品質與工作成效。其實只要注意日常飲食，多吃一些有益的食物，想做健康的男人並不困難。在這裡推薦幾種對男性朋友健康有幫助的水果。一、蘋果護心男人患冠心病的機率是......

水是生命之源，我們的身體離不開水分，水在我們的身體內起著至關重要的作用，那麼一天喝多少水最好呢？接下來一起來了解一下吧。一天喝多少水最好人每天至少要消耗2500ml的水，而每天我們吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90％是......

阿卡波糖長期可能對身體有害。阿卡波糖屬於降糖類藥物，可以延長小腸對葡萄糖的吸收，幫助降低餐後血糖，比較適用於配合飲食控制以及治療糖尿病，同時也比較適合降低糖耐量減低的患者的餐後血糖。但是，服用藥物以後可能會導致......

現如今體內溼氣比較大的人並不是少數，而想要祛除身體裡的溼氣可以通過多種方法，泡腳也能夠祛除體內的溼氣，那麼泡腳去溼氣用什麼藥材好呢？一起來看看吧。泡腳去溼氣用什麼藥材1.艾草艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具......

快速健康的減肥需要鍛鍊和科學的飲食。減肥首先應該從食物上適當控制，控制糖類主食的攝入，尤其要少吃油膩和甜食，控制飯量，少吃零食，不喝酒，多吃蔬菜、水果，飯菜要清淡，使能量供給低於消耗。其次，每天起床喝一杯白開水，能排出體......

除了要注意保暖外，秋冬適時調節飲食，對心血管健康尤為重要。秋冬季節氣溫低，氣溫降低時，血管收縮、血壓升高，引起冠狀動脈攣縮，很容易誘發心臟病。天氣日漸寒冷，活動減少，能量消耗也變少了。這時再一味放肆地大魚大肉、暴飲暴......

健康的飲食才能防止身體發生疾病，尤其是晚餐，晚餐吃什麼比較健康營養？晚餐吃什麼比較健康營養晚餐吃一些清淡易消化的食物，既健康又營養。人在睡眠後，身體代謝功能降低，胃腸蠕動減弱，若晚餐吃得肉太多，就會加重胃腸道負擔，還會......