很多妹紙熱衷於做平板支撐來練腹肌或是減肥，但是因為在做平板支撐的時候，腿部也是需要出力的，所以一部分妹紙擔心會讓腿部肌肉變得發達，導致腿變粗。那平板支撐腿會變粗嗎？平板支撐腿會變粗嗎正確練習不會，不當練習會變粗。......

如今可以看到很多朋友都是比較喜歡喝奶茶的，街頭隨便一個角落都是可以看到奶茶店的。喜歡喝奶茶的小夥伴，或許冬季夠暖胃，夏季夠清涼，但健康問題不能忽視的!不管是冰還是熱的奶茶，一杯裡面有著大家不能忽視的四大健康問題，......

女性就是天生嬌貴的動物。因為各種生理原因，女性需要經常補血，很多女性都糾結該如何補血，女人要補血，最快的方法就是從飲食方面下手。那麼，你知道女人補血吃什麼好嗎?我們可以從日常生活多多“挑”食，很多食品是十分有用的......

我們每天都像例行公事一樣的洗臉、刷牙、洗澡洗了一輩子,結果發現一些身體最髒的部位原來一直沒有洗對或都沒有洗到。今天小編就來給小編介紹下女人身上最髒的部位及清洗方法。女人身體上的十個部位最髒1、頭皮毛囊脂......

怎麼喝紅酒,其實,很多時候,我們還是需要一些情調的,究竟怎麼喝才健康呢,一起來看看吧。喝少量酒是一種健康的飲食習慣,特別是喝點紅酒的話,對身體健康非常有益的。當然如果沒有充足的理由,小編也不敢建議大家喝紅酒的......

白癜風是一種常見的面板病，給患者的身心帶來了很大的影響。尤其是這種疾病不好醫治。治療起來並不容易。但是更悲劇的是治好以後又出現了復發。春季是白癜風容易復發的時候。當你看到自己的白癜風再次復發的時候，那種心......

枕頭怎麼才能影響到自己的身體呢，這些情況大家是要多瞭解的。在生活中，枕頭也有保質期，長期不換有害健康，枕頭是人們家居生活中的必備品之一，因此，如何正確的認識枕頭的使用方法變得非常之重要，直接關係到我們的健康生活。那......

經常聽到患者抱怨：“藥沒少吃，錢沒少花，可血糖為什麼老是降不下來呢？”，“為啥同樣是吃藥，別人吃了就有效，我吃了就效果不好呢？”究其原因，可能存在以下幾方面的問題，讓藥效打了折扣。藥的用法不對降糖藥種類很多，用法各異，使用不......

對於自己的膚質，大家可以做個簡易測試，在此就不詳談了，五類膚質如何挑面膜，請大家一一對號入座。根據膚質選面膜，你選對了嗎?油性面板：補水控油麵膜為了避免一臉油光，以及伴隨而生的痘痘粉刺問題，油性面板的人最好選擇具有較......

免疫力低下對我們的身體是有危害的，如果發現免疫力低下的話，肯定是得多注意保養的。那你知道在平時免疫力低下的人群有哪些嗎？吃那些食物可以提高人體的免疫力呢？平日裡做哪些運動能夠有效地提高免疫力呢？接下來就和小編一......

玫瑰花茶的氣味芳香，顏色漂亮，又具有一定的美容作用，因此受到不少女性的喜歡，玫瑰花茶雖好，但也不是人人都能喝的，那麼玫瑰花茶不適合什麼人喝呢？大出血患者經血量比較多的女性、術後大出血等人群是不適合喝玫瑰花茶的，因為玫......

鬧鐘是我們大家都需要的，晚上睡的遲，早上起來晚，不用鬧鐘肯定是不能按時起床的。但是如果使用不當也會給我們的身體帶來危害。比如鬧鐘離我們太近，或者是聲音太大，這些都是不正確的做法。那麼這些錯誤使用的方法會給我們帶......

護膚，成了很多愛美人士每天必備的功課，想要素顏的時候面板狀態顯得比較好，平時就要在護膚上面多花功夫，即使你想隨時隨地化個美美的妝容，也離不了護膚功底的作用，如果你補水補的足，妝容很容易服帖的，而平時我們最基本的護膚產......

在流行性感冒的時節，你的鼻子還好嗎?對於鼻塞的小夥伴們來說，最討厭天氣變冷了。當天氣轉涼時，自己的鼻子就會遭遇各種不舒服。其實，你只需每天睡前熱敷鼻子，就可以讓鼻子變得通暢哦，具體熱敷鼻子的方法請看本文介紹。熱敷......

媽媽們都知道，寶寶在剛出生的時候就會使用尿布或紙尿褲。尿布和紙尿褲是很常見的兩種嬰兒用品，那麼新生兒用尿布好還是尿不溼好呢？下面一起來看看吧。寶寶用尿布好還是尿不溼好對寶寶而言尿布刺激性更小。剛出生的寶寶來......

秋冬季空氣乾燥，活潑好動的小寶寶們對水的需求量也大大增加。可有些寶寶就是不願意喝水，有的寶寶只喜歡喝酸酸甜甜的飲料，一口白開水也不喝……究竟小朋友每天該喝多少水、喝水時要注意些什麼，寶媽們一定要知道哦！寶寶喝什......

喝什麼湯才健康,養生湯怎麼喝呢,我們很多女性都不知道該怎麼保養好身體。而想要保養好身體的健康的話,是離不開食療的保養的。尤其是在這個春夏之交的時節,不管是面板還是身體都是很容易出現乾燥的情況,因此尤其需要......

玉米鬚水利尿消水腫，可幫助水腫型減肥的人達到減重效果，那你知道要什麼時候喝玉米鬚水減肥的效果才好嗎？趕緊來看看幫助自己減肥吧。減肥喝玉米鬚水什麼時候喝效果好空腹或飯後1—2小時喝比較好。1、空腹喝利於排便對於......

對於大部分人來說刷牙是唯一的保持口腔潔淨的方法。因為刷牙能消除口腔內的食物殘留物、部分牙菌斑和嘴裡的其他髒東西。通過刷牙能有效保持口腔健康，降低口腔患病風險，保護口腔組織；此外，刷牙對於預防口腔牙周病和齲齒病......

文胸是女性朋友最親密的閨蜜，然而往往“最親近的卻傷你最深”。不少女性喜歡穿鋼託型厚罩杯的文胸，這樣可以讓胸部立即“升級”，可是穿戴這種文胸有一定的隱患，尤其是花季少女。最近，東南大學附屬中大醫院面板科接診了一位......