2013年冬季最後一個節氣——冬至即將到來。每到冬至南方有吃湯圓、北方有吃水餃的習俗，因此可以看出吃對冬至的重要性。那麼冬至飲食保健，都有哪些最受歡迎的食物呢?2013年冬至養生吃什麼呢?下面小編給大家土......

愛美的女人的天性，美容養顏是女人一生的事業，越來越多的人加入了美容養顏的行列，對於養生而言，靠藥膳食療比塗脂抹粉更有益於身心，那麼美容吃什麼呢?下面小編為大家精選了最有效的養顏藥膳方法，讓你吃出靚麗容顏，一起來看看......

1.阿膠大棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、大棗、枸杞子、桑葚做法：燉煮3小時，老火燉湯。特點：養肝、益氣、補血、滋陰廣府湯即廣東人煲煮的中華老火靚湯，已有數千年曆史。嶺南地區多溼熱，長久居住，溼熱侵身在所......

風寒型感冒症狀風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再......

減肥是當前非常熱門的話題，尤其在女性群中更加火爆，女生都想要擁有苗條的身材。很多人都錯誤的認為中藥膳食只能起到進補的作用，是不會有瘦身減肥的作用的，其實並不竟然，中藥膳食也能有效幫助減肥，下面小編就要推薦給大家幾......

立冬吃什麼養生?立冬是冬季的第一個節氣，預示冬季的開始，進入冬季，氣溫過低，這個時候要注意保健，冬季也是進補的好時機，進補可補充冬季寒冷而消耗的熱量，還能益氣養血補虛，那麼立冬吃什麼進補呢?下面給大家推薦幾款立冬養生藥......

春天是萬物復甦的季節，也是很多肝炎患者想要養生的季節。那麼肝炎患者春季進補藥膳配方有哪些呢？1、茄汁青魚片原料：青魚肉500g，青豆50g，番茄醬、料酒、鹽、蛋清、糖、蔥段、澱粉、味精、香油、豬油各適量。做法：1、將青魚......

冬季氣候寒冷，室內外溫差大，易被外邪入侵，引發外感咳嗽。中醫專家介紹，外感咳嗽主要分為風熱、風燥和風寒三種，要想有效止咳就要對症下藥，下面中醫專家給大家推薦三款家庭藥膳，大家不妨試試。風燥咳嗽表現為咳聲輕;痰量少;鼻......

第1階段—產後第一週鱸魚湯時機：產後即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。功效：活血化瘀;彌補蛋白質、加強體力。材料：鱸魚、生薑、當歸、紅棗。作法：將魚內臟清除乾淨;待水滾後，加入所有材料一同燉煮即可。加味生化湯時......

支氣管擴張是常見的慢性支氣管化膿性疾病，是由於支氣管管壁損壞而形成管腔擴張變形。在支氣管擴張藥物治療的同時，若配合食療對患者進行調理，常可收到較好的療效。下面介紹三款支氣管擴張的食療方。白鴨蟲草湯白鴨1只，冬......

俗話說：“病從口入”，癌症也是如此。記者從市內各大醫院瞭解到，近年來佛山的腫瘤病人明顯增多，還有年輕化的趨勢。除了環境因素致癌之外，市民生活水平的提高，飲食攝入高油高脂高蛋白在日常膳食中所佔的比例越來越大，也是腫瘤......

現在進入最熱的時節，我們要注意養生保健，飲食應清淡、多樣化，以清為補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，同時也可配合藥膳進行調理。下面小編就給大家推薦9款養生藥膳方，幫你在夏季健脾養胃，一起來看看。番茄荸薺飲荸薺200克，番茄200克，......

佛手的營養價值佛手果實皮色金黃，肉質白嫩，香脆甘甜，除鮮食外，是果品加工的重要原料。佛手果實可加工成蜜餞佛手、甘草佛手，還可加工成佛手茶、佛手露、佛手果凍和佛手香酒。花及幼果晒乾均可入藥。經蒸餾得到的飽和水溶液......

推薦治療失眠多夢的藥膳合歡花蒸豬肝合歡花性味甘、平，入心、肝、脾經，能舒鬱，理氣，安神，活絡。豬肝性味甘、苦、溫，入肝經，能補肝，養血，明目。每次用合歡花（幹品）10克，加水少許，泡浸4～6小時，豬肝100～150克切片，同放碟中，加食鹽少許調味......

橘子皮藥膳用橘子皮能做什麼藥膳？吃完了橘子，剩下的橘子皮有什麼用處呢?橘子皮晾乾後就是可入藥的陳皮，除了泡茶，橘子皮還是上佳食材，可做成很多美味佳餚。今天小編就來教你如何用橘子皮來做藥膳。1、五香橘皮把乾淨的橘子......

熬夜後吃什麼調理？巴西世界盃正在激烈上演著，很多人夜夜熬夜看球，對身體的傷害是很大的為，不少人在熬夜之後身體都是會出現一些問題的，那麼該如何減少熬夜傷害呢?下面小編就給大家介紹九款能幫助熬夜族保健的藥膳，一起來看......

1.抗炎食物魚類：鮭魚、鱈魚、鯖魚等含有豐富的歐米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用。堅果和種子：杏仁、核桃、亞麻籽、葵花籽等含有健康的脂肪酸和抗氧化物質。水果和蔬菜：草莓、藍莓、橙子、菠菜、甘藍等富含抗氧化物質和維生素......

冬季寒冷乾燥，飲食不合理可能導致男性腎氣不足，影響健康和生活的質量。因此男性應該注意在冬季多吃些藥膳類。那麼，冬季補腎吃什麼好呢?下面小編給大家推薦三款補肝腎藥膳，大家不妨試試。羊腎杜仲五味湯材料：羊腎2枚，杜仲5......

現在秋季已經過去一半了，天氣漸漸變冷，有很多人忽視了添衣保暖，導致身體機能下降，感冒咳嗽頻發，那麼感冒了怎麼辦呢?那感冒了不吃藥，吃什麼食物能治療感冒呢?今天小編給大家推薦13款養生藥膳，讓你遠離感冒，一起來看看。感冒咳......

冬季是補腎的最佳時節，這個季節補腎，效果事半功倍，那麼冬季補腎吃什麼好呢?下面中醫給大家推薦四款藥膳，有效溫陽補腎，讓你變得更強壯，一起來看看吧。枸杞豬肝湯材料：豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。......