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關於精神的養生內容
我國每5個人中就有一個慢性病 精神問題系主因
國人對生命的關注在遇到欲求、虛榮等等擺在面前的社會問題時,就變得不那麼具體了。“第七屆中國健康傳播大會”日前舉行,大會透露,我國目前每5個人中就有1人確診為慢性病患者。衛生部最新統計資料顯示,慢性病導致的死亡人......
2018-04-10
調查顯示焦慮抑鬱和酒精濫用位列中國精神疾患之首
“根據北京、天津、上海等幾個大中型中國城市的調查結果顯示,焦慮症、抑鬱症和酒精濫用位列中國精神疾病患病率的榜首。”19日,在南京舉行的中華醫學會第十次全國精神醫學學術會議上,釋出了中國精神疾病調查研究的最新成......
2018-08-02
試管嬰兒如何解決精神因素導致的不孕?
女性的試管嬰兒受孕過程非常複雜,任何一個環節出現問題,都會引發不孕不育,而其中精神因素的影響不容忽視。對於做試管嬰兒的女性來說,心理和精神狀態是影響試管成敗的一個重要因素,試管嬰兒在體外配成胚胎後,同樣要進去女性......
2019-09-21
精神疲憊可以試試這些食物
春困秋乏冬無力,晚上沒睡好或是睡的時間短,早上上班,特別是午後,很多白領總是覺得昏昏欲睡,工作效率也降低不少。有什麼好的方法可以讓自己提神解乏?下面這些食物或許可以幫到你。香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”,含有極易......
2018-05-05
老年痴呆和抑鬱症已成為老年人的主要精神問題
老年期痴呆和抑鬱症等精神疾病嚴重威脅老年人身心健康。衛生部疾病預防控制局副局長孔靈芝日前說,我國60歲及以上人群老年期痴呆患病率為4.2%。老年痴呆不可干預,但在輕度記憶障礙階段,通過有效的干預、訓練,會阻止或延緩......
2017-12-27
城市“老漂族”易生消極情緒 渴望子女精神贍養
隨著城市化程序加快,越來越多的年輕人選擇離鄉工作,不少老人也紛紛離開家鄉來到子女所在的城市生活,他們被稱為“老年漂一族”。面對陌生的環境,不少漂泊的老人不適應新的生活方式,容易產生各種消極情緒。老家在湖南漢壽縣......
2018-10-06
晚上熬夜早起沒精神?趕快六招補救
年輕人當中,白天因為要上班或者處理工作,個人休閒時間比較少。而晚上一下班,一天的緊張情緒很需要放鬆,很多朋友會相約去唱歌、逛街或者吃喝,喜歡獨處的就刷刷手機看看新聞,一不小心玩過時間了,就造成睡的很晚了。調查發現,有......
2017-07-14
精神亢奮睡不著的原因
精神亢奮睡不著的原因有很多,常見的包括過度疲勞、情緒異常、刺激性飲品等,如果長期處於這種狀態,需要及時就醫,排查相關疾病,積極配合醫生的治療方案,以免病情進一步加重。1、過度疲勞白天工作和生活當中,身體過度勞累可能......
2023-10-13
精神因素對牛皮癬患者病情是否有影響
精神因素對牛皮癬患者病情是否有影響?專家介紹:牛皮癬患者多有程度不同的精神緊張、抑鬱,心理有自悲感,在此,為牛皮癬患者提供四種心理健康的營養素,可以使患者保持一個健康的心理。首先,為重要的精神營養素是愛。愛能伴隨......
2019-09-22
精神壓力大可用這些方法緩解
隨著社會發展越來越快,每個人身上都多多少少會有些壓力。那麼精神壓力大的表現有哪些呢?壓力大的危害有哪些呢?壓力太大了我們一定要及時的緩解,給自己減壓,不要一直壓迫著自己。以下這些方法幫助緩解壓力大哦。精神壓力......
2018-06-01
上班族這樣午睡精神一下午
對於大部分上班族來說,每天的工作,是從起床開始,每天醒來之後,滿腦子想的就是工作,經過一個上午的工作,身體往往疲憊不堪,此時就迫切需要午睡來給身體“充充電”。不過許多上班族午睡後醒來發現自己反而更加累了,一個下午都是......
2019-04-04
評論:精神衛生法保護精神病人又要保護正常人
精神衛生立法的初衷在於,既要保護好精神病人的個人自由權益,又要保護正常人不受精神病人暴力攻擊,還要使需要醫療救治的病人獲得恰當的診治。從這方面講,現在更應該關注的是三點。其一,“強制醫療權”的歸屬。草案規定,強制......
2019-08-20
精神疲憊怎麼緩解 緩解疲勞的食物有哪些
人們容易感到精神疲憊,這個時候就算睡再多也會覺得困,那麼生活中人們應該如何提神呢?做頭皮操每天早晚堅持進行頭部按摩,能夠消除大腦睏倦。方法如下:用雙手十指指端由前向後、由中間向兩側用力按摩10次;再短距離往返搔抓3......
2018-11-04
精神因素會誘發白癜風嗎?
精神因素會誘發白癜風嗎?白癜風的出現是有很多原因的,比如遺傳、外傷,免疫力低,內分泌混亂,酪氨酸酶活性低下,微量元素缺失以及刺激性物質等等。這些因素都會導致白癜風的出現,而精神性因素在白癜風的病發裡起到一個很大的......
2018-01-29
老人精神求關注 北京豐臺73%老人需要精神慰藉
今天上午,豐臺區政協九屆二次會議舉行大會發言,致公黨豐臺區工委呼籲注重精神慰藉、提高老年人生活品質。截至2011年底,豐臺區老年戶籍人口總數為24.4萬人。致公黨豐臺區工委進行的一項社群調查顯示,73%的老人迫切關注精......
2016-07-31
世界精神衛生日:青少年如何保持心理健康
一組調查資料為人們敲響了警鐘,在15至34歲的青少年人群的死因中,因自殺失去生命的佔總人數的26.04%,是首位原因。統計表明,我國有3000萬心理有問題的青少年,有焦慮不安、恐怖和抑鬱情緒等問題的大學生佔學生總數16%以上。......
2016-05-18
精神緊張吃什麼食物好 減輕精神緊張的8種食物
適當的精神緊張有助於我們克服危機,取得成績。但過度的精神緊張,只會讓我們脆弱的神經崩潰,併發各種身體疾病,毀了我們的一生。小米現代醫學認為,小米中富含色氨酸能撫慰緊張的神經,且小米中的澱粉含量也很豐富,能促進人......
2018-03-28
第23個世界精神衛生日 帶您走近抑鬱患者
對很多人來說,心中或許都有一個“心魔”,只不過,只要不觸碰它,它一輩子都不會爆發。但是,現實總是無奈與殘酷的,由於身體、心理、社會等各種因素,一些人的“心魔”總會趁勢而發,甚至吞噬人的生命。今天是第23個世界精神衛生日......
2016-09-11
全身沒力氣打不起精神是怎麼回事
夏天來了老是感覺全身沒力氣打不起精神,這是什麼原因啊,難道只是天氣的原因嗎?貧血頭暈、無力、沒精神是貧血的早期症狀,這主要是因為貧血患者缺乏血紅蛋白,導致人體重要的器官供氧不足,從而引起相應的功能障礙。而當大腦血......
2017-03-24
經常熬夜喝什麼泡水 熬夜後如何恢復體力和精神
最近年底了,工作任務特別重,老是要熬夜,搞得人都精神不振,不知道這種需要經常熬夜的人泡些什麼水喝好呢?經常熬夜喝什麼泡水1、綠茶對於經常熬夜的人來說,綠茶是最適合熬夜的人群飲用,在熬夜時人的精神非常的疲憊,需要一杯綠......
2020-02-06
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