男性健康

從腳的各個部位可以看出男人的健康狀況，當然也能讓你一眼辨別男人的腎好不好！不要驚訝，就是這麼神奇，腳部一直都是養生的重要部位，對於腳的保養也是很有學問的，今天就來介紹一下關於腳如何看出身體健康狀況。1、腳趾一般而......

由於生活壓力的增大，很多上班族都沒有時間做健身運動，即使他們很想鍛鍊身體，但是下班後滿身疲倦，根本不想去健身房。這些都不是問題，下面就讓小編給大家介紹適合男性上班族的健身計劃吧!適合男性上班族的健身計劃起床時你......

脫髮對很多男性的正常生活造成困擾，頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚。那麼男性如何擺脫脫髮困擾？下面我們就來介紹五招，希望對你有用。男性如何擺脫脫髮困擾1.儘量避免頭......

如何讓自己變得更加持久?相信這是很多男性朋友在生活中都會產生的苦惱之一，生存壓力的逐漸增大，導致很多男人的身體素質越來越差，表現在夫妻生活方面就是性愛時間短，嚴重的甚至有可能導致早洩。保健祕籍“秒射”男的福音1......

補血是沒有性別之分的，每個人都有因貧血或是其他原因而需要補血的時候，今天我們就來說說男性貧血怎麼辦？下面就為大家介紹男人貧血吃什麼。男人貧血吃什麼1.黑豆食用黑豆有助於人益腎生髓化血，而且還可以增強脾胃運化功能......

腎虛多表現為腰痛綿綿、痠軟不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇勞更甚,常反覆發作。如偏腎陽虛者,則伴有面色發白,手足不溼,舌質淡,脈沉細;腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠、口燥咽乾、面色潮紅、手足心熱、舌質紅,脈細數。腎虛......

夏天天氣炎熱，很多男人的體味比較濃，那怎麼辦呢？想讓自己增添優雅男性氣質的方法除了讓自己外表顯得乾乾淨淨，除了每天洗澡，衣服長熨之外，勤於鍛鍊之外。適當用點適合自己的香水，不僅可以讓人感覺清爽，還有男人味。男用香水大......

現在隨著生活水平的提高，人們的壓力越來越大，尤其是男人，承受著很多壓力，男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素質又漸漸下降了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，最需要自己去愛惜和保護。危......

現在很多男人不重視自己的身體健康，吃東西從來不忌口，抽菸喝酒，壞習慣一堆，這樣其實是會對男人自身的精子有危害的，會造成不育。究竟男人要怎麼做能提高自己的精子質量，從而提高自己的生育能力呢?快來了解一下吧!海產品：含多......

現代社會，隨著工作競爭激烈，生活節奏快，生存環境的惡化，男性健康問題越來越突出，早洩就是讓他們感到頭痛的一一件事，不僅僅是對身體健康會造成影響，還會給心理造成一定的陰影。男人一但患上了早洩，就會整天情緒低落，跟妻子做愛......

對於男性朋友來說保護前列腺的健康是至關重要的，前列腺是一個很脆弱的器官，所以我們在日常生活中應該時刻注意保護前列腺的健康，不要吃傷害前列腺的食品。以下這些食物都是吃了會刺激前列腺的，男人要注意了。保護前列腺這......

現代社會中，男性壓力驟增，也因此男性朋友的身體或多或少的會出現很多問題，那麼該如何改善呢？接下來為您推薦以下五類食物，它們對男性朋友的健康很有好處。鮮棗——對付高壓工作經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補充維......

強身健體是我們每天都在考慮的問題，但是由於現在很多人都是在辦公室辦公，每天長時間的坐在辦公室沒有辦法運動，使得很多人的人體不斷衰退，特別是對於一些中年男性來說就更是如此了，這個年齡的男性其生理技能已出現微妙的衰......

十個男人有七個是腎虛的，其實這麼說也不奇怪，現在的男人不節制房事，又不注意進補，如何補腎是很多腎虛的男人最想知道的問題。下面推薦男人補腎八種祕方。鴿蛋枸杞補腎湯：鴿蛋2個，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放......

男人生育能力與自己的生活習慣息息相關。那麼男性應該如何提高自己的生育能力呢？下面小編就帶大家一起來詳細瞭解下吧。男性如何提高自己的生育能力1、戒菸長期吸菸或者是吸二手菸很容易造成男性不育，而且戒菸還能改善......

鬍子是男人最明顯的第二性徵，鬍子長得快說明男人雄性激素很旺，但是天天理鬍子確實也比較麻煩，那麼男人鬍鬚旺盛怎麼辦，日常要怎麼打理鬍鬚呢？男人鬍鬚旺盛怎麼辦？日常怎麼打理鬍鬚1、在飲食方面要注意食物搭配均勻，在保證營......

腎是男人的根本，腎虛對於男人來說是一件非常丟人的事情，補腎可以讓你重振雄風。那麼男人吃什麼食物補腎呢？下面跟小編一起來看看吧。男生補腎的六種食物1、生蠔對於男性來說，生蠔是補腎的最佳食物。生蠔含有豐富的鋅元素，......

當下很多養生問題都是女性關注比較多，男人們總認為自己很強壯很健康，不把男人健康當回事，在男人問題備受關注的今天，需要你提早做好警報防範。中醫提醒男人，如果出現以下十個衰老表現，那麼你就要當心了！介紹男人衰老的十個表......

大多數男性到了中年之後就會有早洩的困擾，這是非常難以啟齒的事情，他們會覺得這件事情特別的沒面子，在自己的妻子面前也會覺得抬不起頭來，有的嚴重的甚至會影響到夫妻間的感情，我國自古就有很多食療方，那對於早洩患者來說，哪......

大多數男性到了中年之後就會覺得自己力不從心，不能夠很好的宣洩自己的性需求，長此以往，自己的效能力就開始有所下降，導致夫妻生活不和諧。其實男性的效能力和身體狀況有很大的關係，它會隨著人體各器官生理功能的衰退而變化......

腎虛主要是因為平時缺乏鍛鍊造成體質虛弱、日常飲食不良造成營養缺乏；性生活過頻、不良的手淫習慣造成的，那麼男性朋友可以選擇什麼運動來改善腎虛的症狀呢？接下來就來為您分析。1．太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢......

生活中，男人要賺錢養家，每天精力損耗極大;女人也要負責照顧家庭，也會感覺到精力不足，時不時腰痠背痛，已經是常態了，可能你會吃一些補藥，認為這些補藥能夠幫助自己滋補身體，提高免疫力，對於提高精力也有幫助;當然，你也會吃一些藥......

不僅僅是女生希望自己有一張漂亮的臉蛋，男生也希望自己的面板乾淨。臉上長痘、有黑頭，總是想辦法去除掉。那鼻樑上有黑頭該怎麼去除呢？下面介紹幾種方法，總有一款適合你哦。1、擠壓去黑頭黑頭又稱黑頭粉刺,為開放性粉刺(......

現在的生活節奏越來越快，男人們倍感壓力山大，熬夜已經成為年輕人的一種習慣，加上平時生活規律、愛染頭髮等壞習慣，這樣長期下去會導致頭髮脫落，甚至還會面臨禿頂的威脅。都說“頭可斷血可流，髮型不可亂”，如果變成了禿頂那就......

生活中能夠滋補人體的食物有很多，不少精於此道的朋友都能夠對這些食物如數家珍，大眾熟知的就有韭菜、豬腰、羊腰、河蝦等，尤其是對於人到中年的男性朋友來說，補腎強身逐漸成為了一件十分重要的事情。除了這些常見的食物外......