女性一般是屬陰性的,所以,相對的一些臟腑功能就弱一些,體質就虛寒一些。那體質虛寒的女人怎麼辦。
體寒包括兩部分,由內及外,還有從外到裡,首先天冷要注意保暖,不要只想著怎麼美。
姜有驅寒的作用,多喝姜糖水可以很有效的驅寒,而且還可以預防感冒。
多吃熱性水果,如山楂,石榴,荔枝,木瓜,龍眼等,少吃香蕉,山竹,柚子等涼性水果。
冷飲也要少吃,水儘量喝熱的。