一般女性在經期需要非常的注意,而且需要注意保暖,不能著涼,但是在夏天很多人都睡涼蓆,那麼睡涼蓆對經期有影響嗎?下面我們一起來看看吧!
可以。
月經期間是可以睡涼蓆的,這對身體不會有什麼太大的影響,但要注意的是睡覺的時候要在肚子上蓋個薄毛毯或者空調被,以免肚子著涼,加重痛經。
人在受寒著涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆,否則容易加重病情。
體質較弱、胃寒氣虛的人不宜不宜睡涼蓆,原因同上。
寶寶面板比較嬌嫩,有些涼蓆中含有一種致敏源,容易導致過敏性皮炎。
特別是新涼蓆容易擦破面板,而糖尿病人由於血糖高,細菌易於繁殖,容易造成面板感染。感染後血糖會應激性升高,加重糖尿病病情。
經期女性一定不能同房,因為經期區域性的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對區域性的清潔工作。
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。
月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要儘量避免,否則會加重經期的不適,如腰痠背痛,甚至引起痛經和月經失調。
因為月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。