臉上長斑在生活當中比較常見，引起長斑的原因就是色素沉著而導致。色素沉著的原因是非常多的，比如說內分泌失調的原因，遺傳的原因，平時不注意面板護理的原因等等，都可能會導致臉上長斑，要了解具體的原因，然後平時加強面板的護理，比較嚴重的要採用一定的方法來進行治療。
臉上為什麼會長斑
遺傳因素
長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。
生活習慣
偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使面板的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。
壓力增大
當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，面板所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
摩擦刺激
有時常習慣去抓、搔癢面板某個固定部位癖好的人要注意。常去抓面板，就等於是在刺激面板，進而加速黑色素生成，引起色素沉澱。有的人甚至會想用力把斑點摳掉，小心會造成反效果。
如果長斑比較嚴重，最好到醫院進行檢查，除了平時加強面板護理以外，要了解具體的原因，尤其是女性，如果出現黃褐斑，一定要注意由內而外的調養和治療。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
