便祕的形成和什麼有關?便祕在我們的生活中常見,和很多的因素有關,沒有實質性的病變和患者的飲食有很密切的關係,那麼什麼樣的飲食容易出現便祕呢?下面具體介紹一下。
1.糧食加工過細
粗糧進食太少會造成腸道內食物纖維殘渣較少,糞便減少,腸道有效刺激太少,腸蠕動減緩,糞便在腸道停留時間太長,水分被腸道過度吸收,而致大便乾燥,祕結。
2.攝食蔬菜水果等偏少
蔬菜、水果等富含食物纖維、維生素、礦物質的食品攝食不足,使體內缺乏這些必要的營養物質,也使大腸缺乏有效的蠕動,也會形成便祕。
3.嗜食辛辣食物
辣椒、蔥、蒜等辛辣食物有助火傷津液的副作用,容易使腸道內津液缺乏而生便祕。
4.經常飲酒
飲酒也能助火傷津,導致便祕。
5.飲水過少
腸道水分缺乏,也致便祕。
通過上述文章的介紹您對便祕的形成和什麼有關?有了瞭解。希望對您有所幫助。發現肛腸科疾病要引起重視。要及時去肛腸科檢查治療。